मुंह से बदबू आना
सांसों की बदबू सबसे तकलीफदेह समस्या है जो कुछ लोगों को किसी बिंदु पर अनुभव हो सकती है। उनमें से कई अपने कारणों से अनभिज्ञ हैं और कैसे उनसे छुटकारा पाएं, खासकर जब वे शर्मनाक हैं। ऐसे कई कारण हैं जिनसे मुंह से बदबू आती है।
मुंह से बदबू आना
सांस की बदबू के लिए कई कारण हैं:
- भोजन: भोजन, जैसे कि करी, मछली, और कुछ प्रकार के पनीर, कुछ प्रकार के अम्लीय पेय और कॉफी भी हैं जो मुंह को सूंघ सकते हैं। , और अक्सर छोटी अवधि के लिए मुंह की गंध होती है, और कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ मुंह की दुर्गंध देते हैं, क्योंकि इन खाद्य पदार्थों की दांतों से चिपकने की क्षमता होती है, क्योंकि यह बैक्टीरिया के विकास को उत्तेजित करता है और हो सकता है पट्टिका, और इसलिए मुंह से दुर्गंध की गंध, और खाद्य पदार्थों को खाने के स्तर पर थोड़ा कार्बोनेट ड्रेट्स शरीर को जलती हुई वसा के माध्यम से ऊर्जा प्राप्त करने के लिए धक्का देते हैं, और इस प्रक्रिया में अंतिम उत्पाद के रूप में कीटोन होते हैं, और कीटोन की गंध सुगंध से अलग होती है। एसिटोनिक फलों की गंध, और यह ध्यान देने योग्य है कि मधुमेह के रोगियों में इस गंध का उद्भव रक्त में शर्करा के नियंत्रण में एक दोष को इंगित करता है।
- तम्बाकू उत्पाद: धूम्रपान सांसों की बदबू और मुंह के कैंसर जैसे कुछ अन्य कारणों के उद्भव में भूमिका निभाता है। तंबाकू धूम्रपान खुद धूम्रपान करने वाले के मुंह में रसायन छोड़ता है जो इसे गंध देता है।
- मौखिक स्वास्थ्य खराब: टूथब्रश या धागे के साथ ब्रश किए बिना दांतों को छोड़ने से मुंह के अंदर भोजन अवशेषों का संचय होता है, जिससे मुंह से दुर्गंध आती है, और मुंह के अंदर भोजन के अवशेष से पट्टिका परत का निर्माण होता है जो मुंह से गंध का कारण बनता है। पट्टिका का संचय एक असामान्य वातावरण बनाता है जिससे मसूड़े की सूजन होती है। यह पट्टिका एक दंत गियर (पथरी) में बदल जाती है, जो बैक्टीरिया को इकट्ठा करने में मदद करती है, जो मसूड़ों को परेशान करती है और मसूड़ों की बीमारी का कारण बनती है। पेरियोडोंटल बीमारी की शुरुआत हल्के मसूड़े की सूजन से होती है। यदि अनुपचारित किया जाता है, तो यह टूथपेस्ट की सूजन में विकसित होता है। : पेरियोडोंटाइटिस)।
- स्वास्थ्य समस्याएं: जैसे साइनसाइटिस, निमोनिया, गले में खराश, और गले में खराश से संबंधित अन्य संक्रमण, जैसे कि सर्दी, फ्लू, फंगल संक्रमण, श्वसन संक्रमण, मधुमेह, एसोफैगल रिफ्लक्स, लैक्टोज असहिष्णुता, कुछ गैस्ट्रोएंटेराइटिस, इन समस्याओं के कारण खराब सांस हो सकती है।
- शुष्क मुँह: मुंह का सूखापन मुंह में दुर्गंध की उपस्थिति का कारण बनता है, क्योंकि लार मुंह धोती है और मॉइस्चराइज करती है, और अगर शरीर लार का उत्पादन नहीं कर सकता है, तो यह मुंह की दुर्गंध पैदा करता है, और शुष्क मुंह के रोगों का कारण बनता है लार ग्रंथियों और संयोजी ऊतक रोगों के ऊतक संबंधी विकार) और कुछ प्रकार की दवाओं और मुंह से सांस लेने से संबंधित हैं।
- संवेदनशीलता: भीड़ के लक्षणों में से एक साइनस की भीड़ है जो लोगों को मुंह से सांस लेने का कारण बनता है, जिससे सूखापन और दुर्गंध की उपस्थिति होती है, साथ ही साथ नाक के बाद वाले ड्रिप के प्रकार, जो खराब सांस की ओर जाता है, एलर्जी की दवा का नेतृत्व करते हैं शुष्क मुंह, इस प्रकार मुंह से दुर्गंध आती है।
- मौखिक समस्याएं: जैसे दांतों की सड़न और पीरियडोंटल बीमारी, साथ ही दंत प्रत्यारोपण, मुंह की दुर्गंध हो सकती है, और यह ध्यान देने योग्य है कि दंत चिकित्सा और ऑर्थोडॉन्टिक में संचित भोजन अच्छी तरह से साफ नहीं होने के कारण खराब सांस की उपस्थिति का कारण बन सकता है, और यदि डेंटल किट आकार में उपयुक्त नहीं है, तो इससे अल्सर और सूजन हो जाती है, जिससे सांस भी खराब होती है।
- दवा: कई दवाओं के कारण मुंह से दुर्गंध आती है, जैसे एंटीहिस्टामाइन और मूत्रवर्धक। इन दवाओं से मुंह और मुंह से दुर्गंध आती है।
- सुबह की गंध: सुबह मुंह की दुर्गंध का आना लोगों में आम है, क्योंकि रात में लार का उत्पादन रुक जाता है, जिससे मुंह की बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया का विकास होता है।
- गर्भावस्था: गर्भधारण से ही सांस की बदबू नहीं होती है, लेकिन यह मतली है, विशेष रूप से गर्भावस्था से जुड़ी सुबह की बीमारी खराब सांस के उद्भव का कारण है, और गर्भावस्था में निर्जलीकरण और हार्मोन का परिवर्तन और लालसा के कारण होने वाले भोजन के प्रकार को बदलना विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ सांसों को खराब करते हैं।
- विभिन्न कारणों से: ऐसे कई अन्य कारण हैं जो सांसों की बदबू का कारण बन सकते हैं जैसे कि नाक में विशेष रूप से बच्चों की शराब, शराब, बड़ी मात्रा में विटामिन और सप्लीमेंट का सेवन।
मुंह की बदबू से छुटकारा
खराब सांस का उन्मूलन अंतर्निहित कारण के उपचार पर निर्भर करता है, और आमतौर पर मुंह और दांतों की सफाई, सांसों की बदबू के उपचार के सबसे महत्वपूर्ण तरीके हैं, और दांतों और मसूड़ों को साफ करने और धागे की सफाई के माध्यम से मुंह और दांतों की सफाई करना दांत, जीभ की सफाई के अलावा, इलेक्ट्रिक टूथब्रश सामान्य और उपयोग में आसान की तुलना में बेहतर परिणाम देता है। फ्लोराइड टूथपेस्ट से रोजाना कम से कम दो बार दांतों को ब्रश किया जाता है। दांतों को ब्रश करने से दांतों की सतह लगभग 60% साफ हो जाती है। । दंत चिकित्सकों को यह सुनिश्चित करने के लिए सतर्क किया जाना चाहिए कि वे विशेष साबुन, डेन्चर, या एक विशेष क्रीम के साथ साफ किए जाते हैं, एक टूथब्रश के अलावा वे अपने दांतों को साफ करते हैं। यदि मुंह की गंध का कारण एक पाचन रोग है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए, और यह साइनसिसिस, मधुमेह और अन्य के मामलों पर लागू होता है, और धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है, और आमतौर पर चबाने वाले तंबाकू छोड़ते हैं। बड़ी मात्रा में पानी लेकर, लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए चीनी रहित चबाने वाली गम चबाने, स्वस्थ भोजन खाने की आवश्यकता होती है जो कि अन्य लोगों की तुलना में अधिक चबाने की आवश्यकता होती है, जैसे सेब और गाजर को नमकीन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए मुंह को नम रखना आवश्यक है। मुंह की गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करें, लेकिन यदि दवाओं में से कोई एक मुंह की गंध का कारण है, तो दवा को दूसरे प्रकार से बदलने की संभावना पर डॉक्टर से सलाह ली जाती है। यह घरेलू नुस्खा है जो मुंह से चबाने वाले पुदीने के पत्तों और अजमोद की गंध को खत्म करने में योगदान देता है, और अंत में कॉफी पीने के लिए कम किया जाना चाहिए और शराब पीने से बचना चाहिए और शरीर को पानी पीने के दायित्व के साथ नम रखना चाहिए।
एक ताज़ा मुँह की गंध प्राप्त करें
एक ताज़ा मुँह की गंध के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- धूम्रपान बंद करो।
- स्वस्थ और संतुलित खाएं।
- बैक्टीरिया के संचय को कम करने के लिए शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ और पेय खाने से बचना चाहिए।
- शराब से दूर रहें।
- कॉफी का सेवन कम करें।
- अधिक मात्रा में पानी पिएं।
- चीनी मुक्त लोबान चबाना।