एचआईवी
प्रतिरक्षा प्रणाली ईश्वर द्वारा मानव शरीर को दिए गए आशीर्वादों में से एक है ताकि शरीर रोगाणुओं को शरीर से अलग करने के लिए रोगाणुओं द्वारा शरीर की रक्षा करने वाले रोगाणुओं के खिलाफ खुद का बचाव कर सके। , जब आप इसे दर्ज करते हैं, और यहां तक कि एक व्यक्ति को अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने की गारंटी दी जाती है। यह उसके लिए आवश्यक है कि वह ऐसे कई काम करे जो उसकी प्रतिरक्षा की सुरक्षा में योगदान करते हैं और उसकी कमी को रोकते हैं।
इम्यूनोडिफ़िशिएंसी के लक्षण
- संक्रमण, और संक्रमण क्योंकि शरीर बाहरी वायरस का विरोध नहीं कर सकता है।
- कमजोर शारीरिक संरचना।
- बहुत थका हुआ, थका हुआ महसूस करना।
- ध्यान की कमी।
- मांसपेशियों में ऐंठन, कठिनाई आंदोलन के साथ।
- त्वचा की रैगिंग, मुलायम होना।
- कमजोर बाल, और गिरना।
अपरिपक्वता के कारण
- शरीर तपेदिक जैसे रोगों के संपर्क में है।
- अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों पर रिलायंस, जो शरीर को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक सभी तत्वों को नहीं देता है।
- जीवन का दबाव और तनाव।
- लंबे समय तक न सोएं।
- कुछ दवाएं लें, जो शरीर की प्रतिरक्षा पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।
प्रतिरक्षा की कमी के उपचार के तरीके
- नारंगी, नींबू और अमरूद: इन फलों में कई फाइबर, विटामिन सी और विटामिन सी होते हैं, जो शरीर को सफेद रक्त कोशिकाओं के काम में सुधार करके और हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को कम करके शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।
- पपीता, गाजर, और कद्दू: शरीर हमें संक्रमण का प्रतिरोध करने की क्षमता देता है क्योंकि इन फलों और सब्जियों में बीटा-कैरोटीन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है, इसलिए इसे दैनिक आधार पर अधिक सब्जियां और फल खाने की सिफारिश की जाती है।
- लहसुन: शरीर के संक्रमण के उन्मूलन में एक प्रमुख भूमिका निभाता है, जो उसे हृदय रोग से बचाने के लिए काम करता है, क्योंकि यह वर्तमान समय में कैंसर की रोकथाम में मदद करता है।
- फ्लैक्ससीड्स: प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाने वाली बीमारियों के प्रतिरोध में योगदान करते हैं क्योंकि उनमें ओमेगा 3 वसा के रूप में कई महत्वपूर्ण तत्व होते हैं।
- हल्दी में प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत बढ़ाने की क्षमता होती है, क्योंकि इसमें लोहा जैसे खनिज होते हैं, और विटामिन बी 6 के रूप में विटामिन भी महत्वपूर्ण होते हैं।
- दही विदेशी विदेशी वस्तुओं का विरोध करने के लिए शरीर की क्षमता को बढ़ाता है, इसलिए इसे रोज खाने की सलाह दी जाती है, ताकि इसमें पाए जाने वाले सभी उपयोगी तत्व एक बर्बर तत्व के रूप में मिलें।
- बादाम: विटामिन ई के प्रावधान में योगदान देता है, जो शरीर को हानिकारक बैक्टीरिया का विरोध करने में मदद करता है।
- रेड मीट विदेशी वस्तुओं को नष्ट करने के लिए सफेद रक्त कोशिकाओं की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि उनमें जस्ता होता है।
- ग्रीन टी: एक व्यक्ति इसे अकेले खा सकता है, या इसमें शहद और नींबू मिला सकता है, क्योंकि यह फ्लू का विरोध करने के लिए शरीर की क्षमता को मजबूत करने में मदद करता है।