लहसुन और दही
जब आप दही के साथ लहसुन खाते हैं तो आप कई लाभ प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि खमीर के संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद करता है, जैसे कि दही और लहसुन में जीवाणुरोधी पदार्थ होते हैं, और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं जैसे कि कुछ रोगों का विरोध करने के लिए इन्फ्लूएंजा।
लहसुन और दही के मिश्रण के फायदे
हम लहसुन और दही के महान लाभों को नोट कर सकते हैं, और यह कि वे दोनों कई सामान्य लाभ हैं और इसलिए, यदि वे एक दूसरे से निपटा जाते हैं, तो शरीर को स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करने के लिए दोहरे लाभ होंगे,
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
- दिल की बीमारी जैसे दिल के दौरे से शरीर की रक्षा करें, क्योंकि यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को कम करता है।
- उम्र बढ़ने के संकेतों से त्वचा को सुरक्षित रखता है।
- यह उच्च दबाव धारकों के लिए महत्वपूर्ण है।
- यह कुछ श्वसन रोगों, खासकर फ्लू से शरीर की रक्षा करता है।
- कफ से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- पेट से किण्वित सामग्री को निकालता है और इसे सूजन से बचाता है।
- मसूड़ों और दांतों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
- यह आहार के लिए प्रभावी है।
- इसका उपयोग मधुमक्खी के डंक जैसे काटने और पेट के कीड़ों के इलाज के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में किया जाता है।
- पाचन तंत्र के कैंसर से शरीर की रक्षा करता है।
- बालों को मजबूत बनाता है और उनका घनत्व बढ़ाता है।
लहसुन का लाभ
- यह शरीर को ठंड से बचाता है और खांसी और गले में खराश के लिए एक उत्कृष्ट उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- मुँहासे के उपचार में मदद करता है, क्योंकि यह एक प्रभावी जैविक कीटाणुनाशक है।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर के रूप में कुछ कैंसर की रोकथाम, क्योंकि यह कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा कर देता है।
- महाधमनी को नुकसान से बचाने के अलावा, एक संतुलित रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर को बनाए रखता है।
- उच्च रक्तचाप की समस्या के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है, साथ के लक्षणों से राहत देता है।
- यह जठरांत्र संबंधी संक्रमणों, जैसे पेट और आंतों के संक्रमण, साथ ही साथ बृहदान्त्र समस्याओं के इलाज के लिए बहुत प्रभावी है।
- इंसुलिन की मात्रा बढ़ाता है, और मधुमेह रोगियों को उनके शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- फेफड़ों को शुद्ध करता है, और श्वसन समस्याओं के उपचार में मदद करता है।
- गिरने जैसी बालों की समस्याओं के इलाज में, क्योंकि यह गर्मी से खोपड़ी को शुद्ध करता है और स्वस्थ बनाता है।
- कान के संक्रमण को, जैतून के तेल से कान में डालने से कान का संक्रमण ठीक हो जाता है।
- वजन कम करने में मदद करता है।
- यह लीवर के सिरोसिस से बचाता है, क्योंकि यह लीवर को उस पर जमा वसा से बचाता है।
- दोनों लिंगों के लिए कामेच्छा बढ़ाता है।
- योनि संक्रमण के इलाज में मदद करता है।
- प्री-एक्लेमप्सिया की समस्याओं को कम करें।
- बवासीर से जुड़े लक्षणों से राहत देता है, क्योंकि यह परिणामी दर्द और रक्तस्राव से राहत देता है।
दही के फायदे
- पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है, क्योंकि इसमें लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं।
- प्रतिरक्षा प्रणाली में कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाता है।
- यह पाचन की सुविधा देता है, क्योंकि इसमें लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं जो पेट को भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करते हैं।
- एक स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण घटक है।
- निम्न रक्तचाप में मदद करता है और सामान्य से वृद्धि को रोकता है।
- रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
- रोगों और स्वास्थ्य समस्याओं से बृहदान्त्र को बनाए रखता है।
- मौखिक और दंत स्वास्थ्य बनाए रखता है।
- यह हड्डियों को मजबूत करने और उनके घनत्व को बढ़ाने के लिए काम करता है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी होता है।
- स्वस्थ खोपड़ी बनाए रखता है, इस प्रकार मजबूत और स्वस्थ बाल।
- यह 10 महीने की उम्र के बाद बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण भोजन है।
- एक प्रभावी स्किन क्लींजर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, जो हर समय ताजा और नम त्वचा पाने में मदद करता है।