खमीर
खमीर एक एकल-कोशिका जीव है जो कवक से संबंधित है जो विभाजन की प्रक्रिया से गुणा करता है। यह उस वातावरण में चीनी पर बढ़ने के लिए आवश्यक ऊर्जा पर निर्भर करता है जिसमें यह रहता है। खमीर बाहरी एंजाइमों के अपने स्राव के माध्यम से खाद्य प्रसंस्करण प्रक्रियाओं में से कई के साथ हस्तक्षेप करता है। कार्बोहाइड्रेट के किण्वन की प्रक्रिया, विश्लेषण और अवशोषण के माध्यम से, और सबसे प्रसिद्ध खमीर प्रकार ब्रेड खमीर, और बीयर खमीर है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है शरीर का, और यह वह है जिसे हम अपने लेख में संबोधित करेंगे।
यीस्ट पीने के फायदे
- खमीर में बीटा-ग्लूकन प्रतिरक्षा प्रणाली को आवश्यक शक्ति प्रदान करने में मदद करता है।
- फ्लोरीन बैक्टीरिया, पाचन तंत्र के लिए एक स्वस्थ और महत्वपूर्ण बैक्टीरिया और आंतों और पाचन तंत्र में स्थित अन्य जीवाणुओं के बीच संतुलन को नियंत्रित करके आंत के स्वास्थ्य को बनाए रखता है।
- शरीर पर दैनिक तनाव से राहत; एंटीऑक्सिडेंट के उनके नियंत्रण के कारण, सेलेनियम तत्व के रूप में शरीर को ऑक्सीकरण प्रतिक्रियाओं से बचाने के लिए कई महत्वपूर्ण तत्व शामिल हैं।
- यह एनीमिया के रूप में कुछ रक्त रोगों के संपर्क में आने से बचाता है, क्योंकि इसमें लोहे का प्रतिशत अधिक होता है।
- इसमें अमीनो एसिड और प्रोटीन का उच्च स्तर होता है, जो इसे उन लोगों के लिए एक शीर्ष उम्मीदवार बनाता है जो अपना वजन बढ़ाने की इच्छा रखते हैं।
- शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की दर को कम करके, हृदय रोग, दिल के दौरे और एथेरोस्क्लेरोसिस के खतरे से बचाता है।
- शरीर को ऊर्जा और जीवन शक्ति की एक बड़ी मात्रा दें, और थकावट और थकान महसूस होने पर सलाह दें, उनमें से एक कप थोड़ा पानी पीकर, मानव गतिविधि और नवीकरण की गतिविधि को बहाल करें।
- इसमें उच्च मात्रा में क्रोमियम तत्व होता है, जो रक्त शर्करा के रोगियों के लिए प्रभावी उपचार है।
- नसों को शांत करने में मदद करता है, अनिद्रा से छुटकारा मिलता है, और तनाव और चिंता की निरंतर भावना।
- तत्व में फॉस्फोरस का एक बड़ा हिस्सा होता है, जो बदले में शरीर में कैल्शियम को अवशोषित करता है, जो ऑस्टियोपोरोसिस की घटनाओं को रोकने और दांतों को मजबूत करने और बनाए रखने में मदद करता है।
- खमीर मानव शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण विटामिन की एक बड़ी संख्या में समृद्ध एक कवक है, सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बी।
खमीर त्वचा के लिए लाभ करता है
शरीर के कई खमीर लाभों के अलावा, यह विशेष रूप से त्वचा के लिए भी उपयोगी है, और उनमें से कई तैयार कर सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण लाभ:
- त्वचा को साफ करें, और त्वचा के छिद्रों को भेदकर, इसे दाने और ब्लैकहेड्स से दूर करें।
- फेस लिफ्टिंग और फेटनिंग, और बुजुर्गों पर दिखने वाली झुर्रियों और उम्र बढ़ने के संकेतों को छिपाएं।
- त्वचा के रंग का एकीकरण, और उन धब्बों को छिपाएं जो सूरज की रोशनी के संपर्क में आने के कारण दिखाई देते हैं।
- क्षतिग्रस्त त्वचा को छीलने और मरम्मत करके मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाएं।