मुंह
मुंह पाचन तंत्र का पहला हिस्सा है; यह चेहरे के हिस्से पर कब्जा कर लेता है और दूसरों में मानव को स्वीकार्य या अस्वीकृत रूप देता है। मुंह के ऊपरी और निचले होंठ, गाल और ग्रसनी के बीच सीमित चेहरे में एक गुहा है। इसमें कई भाग होते हैं।
- जीभ, भाषण, और अभिव्यक्ति। इसके अलावा, जीभ भोजन के पाचन की प्रक्रिया में योगदान देती है; यह भोजन को चबाने की प्रक्रिया के दौरान मुंह में फेंक देता है और भोजन के टुकड़ों को लार के साथ मिलाने में मदद करता है।
- लार ग्रंथियां, जो मुंह में स्टार्च के पाचन की पहली प्रक्रिया करती हैं, जैसा कि आप घुटकी को धक्का देने से पहले भोजन को मॉइस्चराइज करते हैं।
- दांत, चेहरे और मुस्कुराहट के सौंदर्य उपस्थिति, और सभी प्रकार के काटने वाले भोजन के दांत दें।
- होंठ; चेहरे और चेहरे को मुस्कान दें, और भाषण और स्वाद और चीजों की भावना की प्रक्रिया में योगदान करें।
मुंह से बदबू आना
- कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ खाएं जो आपके मुंह में अप्रिय गंध पैदा करें जैसे कि प्याज, लहसुन, लीक और दूध।
- धूम्रपान।
- खाने और पीने के कई घंटे की छूट; नींद के दौरान या उपवास के दौरान जागने के बारे में नोट्स।
- मुंह, जीभ और दांतों की सफाई की उपेक्षा करने से भोजन के अवशेषों पर मुंह में बैक्टीरिया का जमाव होता है, जिससे बदबू आती है।
- मुंह में रोगों की उपस्थिति जैसे क्षय और मौखिक अल्सर, और रक्त में रोगों की उपस्थिति, जैसे कि मधुमेह।
- सुस्ती, फ्लू, गले में खराश और फेफड़ों के मामले मुंह में एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं।
- पाचन तंत्र में एक दोष की उपस्थिति और डॉक्टर की यात्रा करनी चाहिए।
- विशेष रूप से मुंह, दांत और जीभ की सफाई की उपेक्षा के साथ बुढ़ापा।
मुंह की बदबू दूर करने के तरीके
- व्यक्तिगत स्वच्छता का ख्याल रखें, दिन में कम से कम दो बार ब्रश का उपयोग करें, एक बार सोने से पहले और दूसरे जब जागते हैं, और छह महीने से अधिक समय तक ब्रश का उपयोग न करें।
- हर नमाज़ से पहले सिवाक का इस्तेमाल करके पैगंबर की सुन्नत (अल्लाह तआला की रहमत) का पालन करना; वह मुंह के लिए एक एंटीसेप्टिक है।
- पुदीना और दालचीनी जैसे मजबूत फ्लेवर वाले माउथ-सुगंधित शक्कर का उपयोग करें, इन स्वादों के साथ कुछ समय के लिए च्यूइंग गम चबाएं, बशर्ते कि वे शुगर-फ्री हों।
- टूथब्रश या चम्मच किनारे से बचे हुए भोजन से लटकाकर जीभ को साफ करने का ध्यान रखें।
- गंध का परिणाम शुष्क मुंह से हो सकता है, इसलिए मुंह को हमेशा गीला रखने के लिए बहुत सारा पानी पीना आवश्यक है, और फाइबर से भरपूर सब्जियां और फल खाएं।
- रक्त या पाचन तंत्र या मुंह और दांतों में एक स्वास्थ्य समस्या की उपस्थिति;
- फार्मेसियों से माउथवॉश का उपयोग करें या घर पर एक प्राकृतिक माउथवॉश तैयार करें, जैसे कि ठंडा पुदीना या उबला हुआ अजमोद।
- दांतों के बीच साफ करने के लिए धागे का उपयोग करें और नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाएं।
- धूम्रपान बंद करो।