गियर के दांते
टूथपेस्ट परत और खनिज जमा (चिपचिपा और पारदर्शी या सफेद) है जो दांतों की बाहरी परत पर जमा होता है जिसके परिणामस्वरूप हम कुछ पेय या खाद्य पदार्थ खाते हैं, साथ ही दांतों की सफाई और देखभाल में भी उपेक्षा करते हैं। यह चूना खराब दांतों की उपस्थिति की ओर जाता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मसूड़ों और दांतों के साथ बीमारियों और समस्याओं की घटना होती है, हमें दांतों की सड़न और नुकसान की आवश्यकता होती है, इसलिए इस परत को जल्द से जल्द निपटाना चाहिए।
डेंटल गियर हटाने के तरीके
दांतों से चूने को हटाने का सबसे अच्छा तरीका दंत चिकित्सक से जांच करना है, जो समय-समय पर क्लिनिक में सफाई करता है और विशेष और सुरक्षित सामग्री और उपकरणों के साथ इसमें से कठोर चूने को निकालता है, लेकिन उपरोक्त के बावजूद हम आपको कुछ प्राकृतिक सौंदर्य प्रदान करेंगे आसानी से चूने से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए सुरक्षित:
- बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा और नमक की आधी मात्रा मिलाएं, फिर टूथब्रश को गर्म पानी में डालें और मिश्रण के साथ डुबोकर रखें।
- 5 मिनट के लिए हल्के मिश्रित ब्रश से चूने को रगड़ें।
- एक बोतल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक निश्चित मात्रा डालें, उस पर एक कप गर्म पानी डालें, फिर मिश्रण को एक मिनट के लिए रगड़ें।
- चिकित्सा के लिए एक उपाय के साथ कुल्ला।
दांत बनने के कारण
- दांतों को धोने और साफ करने में उपेक्षा।
- धूम्रपान: सिगरेट में निहित अकार्बनिक पदार्थ दांतों की सफाई के अभाव में दांतों पर जमा होते हैं जो इन सामग्रियों को समय के साथ कठोर कर देते हैं और जीरा बन जाते हैं।
- बार-बार बढ़ने के कारण दांतों के बीच कुछ गैप होते हैं, जो दांतों के बीच कुछ खाद्य अवशेषों के जमाव की सुविधा प्रदान करते हैं, जिन्हें टूथब्रश से अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है, अर्थात मसूड़ों के नीचे से ऊपरी जबड़े के साथ दांतों को साफ करना, और इसके विपरीत निचले जबड़े।
- दांतों की सतह में खुरदरापन की उपस्थिति, जो दांतों में भोजन और लार में मौजूद कार्बनिक पदार्थों को जोड़ने में मदद करती है।
ऐसे खाद्य पदार्थ जो दांतों को चूने से बचाते हैं
- सेब: क्योंकि इसमें रोगाणुरोधी तत्व होते हैं जो दांतों पर लगे कीटाणुओं को मारते हैं, और रोजाना एक सेब खाने से।
- दूध और इसके डेरिवेटिव: इसमें कैल्शियम होता है जो दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने का काम करता है।
- खट्टे फल: जैसे कि नींबू, नारंगी और कीनू; इनमें विटामिन सी होता है जो मसूड़ों को सूजन से बचाता है।
- चाय: विशेष रूप से काली और हरी चाय; इसमें फ्लोराइड होता है, जो दांतों के इनेमल की रक्षा करता है, लेकिन इसका सेवन उचित मात्रा में किया जाता है, क्योंकि दांतों में रंजकता पैदा होती है, ग्रीन टी कीटाणुओं को मारने का काम करती है और दांतों को सड़ने से बचाती है, साथ ही चाय थाइम और ऋषि वे दांतों की रक्षा करते हैं, वे मुंह की दुर्गंध पर काटते हैं।