बुरा सांस
मुंह और दांतों की सफाई पर निर्देशों का पालन नहीं करने के परिणामस्वरूप या फिर सांस में बदबू आती है, या व्यक्ति के मुंह में कुछ बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं के परिणाम होते हैं, और कुछ के अभ्यास और आवेदन में योगदान करते हैं गलत और अस्वास्थ्यकर की आदतें, जैसे धूम्रपान मुंह की बहुत दुर्गंध पैदा करता है, या कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे लहसुन और प्याज खाने का परिणाम होता है, ये खाद्य पदार्थ मुंह में जलन की गंध को बढ़ाते हैं, जहां भोजन का बहुमत नकारात्मक होता है मुंह के भीतर के हिस्सों के अवशेषों के माध्यम से, और दांतों के बीच फंस जाते हैं, मुंह में प्रसार और बैक्टीरिया के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करते हैं, और उनमें से भी कालोनियों, द सिनान और जीभ लगातार, और तीन गुना की दर से होते हैं। दिन, और दंत सोता के उपयोग से व्यक्ति को मुंह से दुर्गंध आती रहेगी, और इससे अन्य लोग बच सकते हैं, और दांतों का पीलापन और क्षय भी हो सकता है, इसलिए यह एक समस्या है। उन पर काबू पाने और उन्हें निश्चित रूप से व्यवहार करें।
सांसों से जुड़ी बीमारियां
यह दांतों के क्षय और परिगलन, और तंत्रिका में समस्याओं और कभी-कभी फोड़े की घटना को छोड़कर, विभिन्न मसूड़ों के रोग का एक संकेतक है, इन सभी समस्याओं का परिणाम दांतों की रुचि और देखभाल की कमी से होता है। दैनिक आधार पर, और उपेक्षा भी, और उम्र के आसपास पट्टिका और चूने की एक परत जमा करने के लिए काम करता है।
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पहला चरण हर दो महीने में एक स्वस्थ टूथपेस्ट और एक अच्छे टूथब्रश का उपयोग करना है। एक बार जब टूथब्रश और दांतों को ब्रश करने पर थोड़ा सा दांत लगाया जाता है, तो बचे हुए सभी खाद्य अवशेषों को छोड़ दिया जाता है, इस प्रकार यह गंध पैदा करने वाले सभी बैक्टीरिया और बैक्टीरिया को खत्म कर देता है। इसके अलावा मुंह के लिए उपयुक्त और स्वस्थ लोशन और कीटाणुनाशक का उपयोग करें; यह एक ही ताज़ा और हानिरहित गंध का आनंद लेने के लिए सभी बैक्टीरिया को समाप्त करता है, इसलिए इसका उपयोग दिन में दो बार किया जाता है।
सांसों की बदबू से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के तरीके
- दांतों को धोना और साफ करना: ताकि मुंह में कई प्रकार के जीवाणु और बैक्टीरिया हो जाएं जो मुंह में उपयुक्त आश्रय पाते हैं, और उनमें जीभ भी कई प्रकार के होते हैं, और इसलिए यह मुंह की गंध का कारण बनता है, इसलिए उन्हें दांतों और जीभ को ब्रश करके समाप्त किया जाना चाहिए हर दिन।
- जीभ साफ करना: क्योंकि यह उस गंध को बनाने में शामिल है, क्योंकि इसमें मृत कोशिकाएं और खाद्य अवशेष हैं, इसे एक विशेष ब्रश का उपयोग करके साफ किया जाना चाहिए।
- गले को नम करने की देखभाल: बहुत सारा पानी और तरल पदार्थ पीने से; क्योंकि अगर वे सूखे रहते हैं, तो मुंह की गंध खराब और खराब होगी, खासकर जब आप नींद से उठते हैं।
- पानी से धोएं: इसे आपके दिन में एक अच्छी आदत के रूप में पेश किया जाना चाहिए, इसलिए किसी भी प्रकार का खाना खाने के बाद आपको पानी से धोना चाहिए।