मसूड़ों
मसूड़े एक पतली परत होती है जो ऊपरी और निचले दांतों को घेर लेती है, और कई बीमारियों और संक्रमणों के संपर्क में आ सकती है जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है। मसूड़ों की बीमारी, अगर इलाज न किया जाए, तो दांतों का गिरना, और रंग बदलकर काला या गहरा लाल हो सकता है। स्वस्थ मसूड़ों को बनाए रखने के लिए इसकी वैधता के साक्ष्य, कई तरीकों का पालन करना चाहिए, और यही हम इस लेख में याद करेंगे।
गम के कारण बदल जाते हैं
- यौवन, गर्भावस्था और मासिक धर्म के दौरान, रजोनिवृत्ति के चरण में मनुष्यों में होने वाले कुछ हार्मोनल परिवर्तनों के संपर्क में, जो इन हार्मोनों को दांतों की संवेदनशीलता को बढ़ाने और मसूड़ों के संक्रमण की घटनाओं को बढ़ाते हैं।
- कुछ चिकित्सा दवाएं लें जो मसूड़ों के रंग और अखंडता को प्रभावित करती हैं, लार के स्राव को कम करके, जैसे कि ग्रसनीशोथ के उपचार के लिए दवाएं।
- कुछ बुरी आदतों जैसे धूम्रपान, दंत स्वच्छता की उपेक्षा या आनुवांशिक कारकों के कारण अभ्यास करें।
- कुछ लोग कैंसर जैसे कुछ रोगों से पीड़ित होते हैं, प्रतिरक्षा में कमी सिंड्रोम, या मधुमेह, जहां यह भोजन में शर्करा के अवशोषण को प्रभावित करता है जो रोगियों को दांतों की सड़न के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है और मसूड़ों का रंग बदल देता है।
- एडिसन की बीमारी, नीलसन की बीमारी जैसे कुछ हार्मोनल रोगों के साथ संक्रमण।
गुलाबी मसूड़े कैसे रखें
- खाना खाने से पहले दिन में दो बार दांत साफ करें।
- नरम ब्रश वाले ब्रिसल्स का उपयोग करें, और मसूड़ों को चोट न दें।
- पानी के साथ सोने से पहले गार्गल में नमक का एक बड़ा चमचा जोड़ा गया, जो कीटाणुओं को मारता है।
- दांतों के बीच संचय से बचने के लिए खाद्य अवशेषों को हटाने के लिए दंत सोता का उपयोग।
- हाई-शुगर सॉफ्ट ड्रिंक खाने से बचें।
- उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिनमें उच्च प्रतिशत विटामिन होते हैं, जो मसूड़ों को पोषण देते हैं, और फल जैसे फल, और सब्जियां।
- हर छह महीने में अपने डॉक्टर से मिलें।
- धूम्रपान बंद करो।
- अपने दांतों को अधिक साफ न करें, क्योंकि इससे गम ऊतक में जलन होगी, इसका रंग लाल हो जाएगा और दर्द महसूस होगा। टूथब्रश के पार्श्व आंदोलन से बचने के लिए इंगित करना आवश्यक है क्योंकि यह एक मिनट के लिए ऊपर से नीचे की ओर केवल आंदोलन के साथ मसूड़ों और दांतों को परेशान करता है।
- किसी और के साथ टूथब्रश साझा करने से बचें।
मसूड़ों की आपूर्ति के लिए प्राकृतिक व्यंजनों
नमक बनाने की विधि
सामग्री
- नमक के दो बड़े चम्मच।
- शहद का एक बड़ा चमचा।
तैयार कैसे करें:
शहद और नमक मिलाएं जब तक कि हम एक चिपकाने वाला पेस्ट न पा लें, और मिश्रण को मसूड़ों, दांतों पर लगाएं और फिर इसे टूथब्रश से रगड़ें।
हल्दी पकाने की विधि
सामग्री:
- सौ ग्राम हल्दी का अर्क।
- एक सौ मिलीलीटर पानी।
तैयार कैसे करें:
गर्म पानी में हल्दी निकालें, इसे ठंडा करने के लिए छोड़ दें, और फिर मिश्रण में घोल लें।