शुष्क मुँह
लार को रोकने, बैक्टीरिया के विकास को कम करने, खाद्य अवशेषों के मौखिक गुहा को धोने में इसकी भूमिका के लिए लार महत्वपूर्ण है, और यह स्वाद, निगलने और चबाने की क्षमता में भी एक भूमिका है और लार में एंजाइम होते हैं जो पाचन में मदद करते हैं। शुष्क मुंह एक ऐसी स्थिति है जिसमें लार ग्रंथियां मुंह को नम रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में लार का उत्पादन करने में असमर्थ होती हैं, और हर कोई तनाव और चिंता और भावना के मामलों में समय-समय पर मुंह सूख सकता है।
शुष्क मुँह के कारण
मुंह सूखने के कई कारण हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं:
- शुष्क शरीर : शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ की कमी लार का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त है। शरीर का सूखापन बुखार, अत्यधिक पसीना, उल्टी, जलन, दस्त या रक्त की कमी जैसी समस्याओं के कारण हो सकता है।
- दवा: कुछ प्रकार की दवाएं हैं जो शुष्क मुंह का कारण बनती हैं, सबसे महत्वपूर्ण एंटीहिस्टामाइन, मूत्रवर्धक और एंटीडिपेंटेंट्स।
- मधुमेह .
- सिर और गर्दन के क्षेत्र में रेडियोथेरेपी : इस प्रकार के उपचार से लार ग्रंथियों की सूजन हो जाती है, और यह प्रभाव अस्थायी या स्थायी हो सकता है, जो विकिरण खुराक के आकार और उपचार किए जाने वाले क्षेत्र पर निर्भर करता है।
- रसायन चिकित्सा : यह लार की प्रकृति और मात्रा में बदलाव का कारण बन सकता है, और यह प्रभाव अस्थायी हो सकता है और उपचार अवधि के अंत तक समाप्त हो जाएगा।
- शग्रेन सिंड्रोम Sjögren सिंड्रोम: प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है और लार ग्रंथियों को नष्ट कर देता है।
- नींद के दौरान नाक बंद : जहां एक व्यक्ति मुंह से सांस लेने का संकल्प करता है।
- एजिंग : कई कारक हैं जो बुजुर्गों में शुष्क मुंह का कारण बनते हैं जैसे कि कुछ प्रकार की दवाएं, या ड्रग्स से निपटने के लिए शरीर की क्षमता में गिरावट और अल्पपोषण।
- नस की क्षति : इसका परिणाम सिर या गर्दन के एक झटके या सर्जरी से होता है जो तंत्रिका क्षति और शुष्क मुंह की ओर जाता है।
- धूम्रपान, तंबाकू चबाना और शराब पीना .
- मादक दवाओं का उपयोग : उदाहरण के लिए मारिजुआना का उपयोग करने से मुंह सूख जाता है।
- शल्य चिकित्सा से लार ग्रंथियों को हटा दें .
शुष्क मुँह के लक्षण
शुष्क मुंह से जुड़े विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
- मुंह के अंदर चिपचिपा और सूखा महसूस होना।
- बार-बार प्यास लगना।
- मुंह के छाले और होंठ और मुंह के कोनों में दरार।
- सूखा गला।
- मुंह और खासकर जीभ के अंदर सुन्न या जलन महसूस होना।
- जीभ का सूखापन और लालिमा।
- सांसों की बदबू।
- स्वाद, चबाने और निगलने में कठिनाई।
- कठिन भाषण।
सूखे मुंह के जोखिम
लार मुंह के स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए गतिशील रूप से योगदान देता है। इसलिए, मुंह के सूखापन की कमी से कई समस्याएं होती हैं और मुंह के फंगस और मसूड़ों में संक्रमण जैसे अक्सर मौखिक संक्रमण होते हैं। यह दंत क्षय से भी जुड़ा हुआ है। इसलिए, मुंह और दांतों की सफाई बनाए रखना आवश्यक है यदि रोगी शुष्क मुंह से पीड़ित हो, और रोगी को समय-समय पर दंत चिकित्सक के पास जाना जारी रखना चाहिए। शुष्क मुँह दांतों का उपयोग करना और पहनना मुश्किल बना देता है, और शुष्क मुँह वाले लोग चबाने और अच्छी तरह से निगलने में असमर्थता के कारण खराब पोषण से पीड़ित हो सकते हैं।
शुष्क मुँह से राहत पाने के लिए घरेलू प्रक्रियाएँ
डॉक्टर क्या लिख सकता है इसके अलावा, कुछ उपाय हैं जो अकेले व्यक्ति द्वारा किए जा सकते हैं और निम्नलिखित सहित शुष्क मुंह की समस्या को दूर करेंगे:
- मुंह को मॉइस्चराइज करने में मदद करने के लिए दिन के दौरान पानी या गैर-चीनी तरल पदार्थ पीना, चबाने और निगलने की सुविधा के लिए खाने के दौरान पानी पीना।
- च्युइंग शुगर-फ्री च्युइंगम चबाना: आमतौर पर शुगर-फ्री गम में पाया जाने वाला जाइलिटोल क्षरण से बचाने में मदद करता है।
- नाक से सांस लें और जितना हो सके मुंह से सांस लेने से बचें।
- सूखापन और चिकनी दरारें राहत देने के लिए होंठों को मॉइस्चराइज़ करना।
- कैफीन और शराब पीने से बचें, और मुंह की सूखापन और जलन में उनकी भूमिका के कारण शराब युक्त माउथवॉश का उपयोग करने से बचें।
- धूम्रपान या चबाने वाले तंबाकू से बचें क्योंकि वे शुष्क मुंह को बढ़ा सकते हैं और इसे जलन कर सकते हैं।
- एंटीथिस्टेमाइंस और ओवर-द-काउंटर एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग करने से बचें।
- दाँत क्षय में उनकी भूमिका के कारण शर्करा से बचें, और मुंह की जलन में इसकी भूमिका के कारण नमक या गर्म भोजन से बचना चाहिए।
- भोजन के छोटे टुकड़े काटें, और भोजन को अच्छी तरह से चबाने की कोशिश करें।
- कमरे के तापमान के समान नरम भोजन और तापमान खाएं, और दूध या सूप के साथ भोजन को नम करने की सलाह दी जाती है।
- बेडरूम में नमी जोड़ने के लिए वेपोराइजर का प्रयोग करें।
शुष्क मुँह का उपचार
उपचार निर्भर करता है शुष्क मुँह समस्या के अंतर्निहित कारण का इलाज करके, चिकित्सक उस दवा को बदलने का निर्णय ले सकता है जो रोगी को ऐसी दवा के साथ मुंह सूखने का कारण बनता है जो समस्या का कारण नहीं बनता है, या निर्धारित खुराक को समायोजित करने का निर्णय ले सकता है। डॉक्टर कुछ उत्पादों को लिख सकता है जो मुंह को नम करेंगे। गैर-पर्चे उत्पादों जैसे कि मौखिक लोशन, औद्योगिक लार, या कुछ प्रकार के मौखिक मॉइस्चराइज़र, और एंटी-डैंड्रफ माउथवॉश में आमतौर पर जाइलिटोल होता है। गंभीर शुष्क मुंह के मामलों में, डॉक्टर कुछ दवाओं को लिख सकता है जो लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करती हैं, जैसे कि बिलोकार्पिन (पिलोकार्पिन), और इन मामलों में डॉक्टर रोगी को दांतों की सड़न को बनाए रखने की सलाह देते हैं; फ्लोराइड का उपयोग किया जाता है; फ्लोराइड को रात में मुंह के अंदर पहने जाने वाले सांचों पर रखा जाता है, सप्ताह में एक बार क्लोरहेक्सिडाइन माउथवॉश की भी सिफारिश की जाती है।