पैरों में दरार
यह एक दर्दनाक स्थिति है जो दर्द, थकान और अविश्वास की भावना का कारण बनती है। इस घटना को छिपाने के लिए आमतौर पर पीछे से कई खुले जूते पहनने से बचा जाता है। पैरों को क्रैक करना एक समस्या है जो कई पुरुष और महिलाएं पैर की देखभाल, आनुवांशिक कारक में कुछ बुरी आदतों और गलत प्रथाओं के कारण पीड़ित हैं, और यहां हम पैरों के रखरखाव और उपचार के तरीकों और उपचार के तरीकों के लिए कुछ सुझाव प्रदान करेंगे। ।
पैरों को क्रैक करना त्वचा की बाहरी परतों में टूट जाता है, कठिन मामलों में आंतरिक परतों तक फैल जाता है और बहुत अधिक दर्द और कभी-कभी चलने में असमर्थता का कारण बनता है, और उन पर दबाव के परिणामस्वरूप पैर को खून बह सकता है।
फटे पैरों के कारण
- पैरों की क्रैकिंग में जेनेटिक फैक्टर की प्रमुख भूमिका होती है, क्योंकि इस मामले में त्वचा का प्रकार ही आधार होता है और सर्जरी के माध्यम से क्रैक करने वाले जीन को नियंत्रित कर सकता है।
- कालीन और नंगे पांव आसनों पर चलना।
- अस्वास्थ्यकर जूते पहनें जो पैर को जमीन के करीब बनाते हैं, यानी ऊँची एड़ी के जूते।
- घर पर या बाहर किसी न किसी जमीन पर काम के दौरान लंबे समय तक खड़े रहें।
- अत्यधिक वजन के कारण पैर की कोशिकाओं का टूटना, उन पर दबाव के कारण होता है।
- त्वचा का सूखापन और बहुत सारे तरल पदार्थों का नुकसान गर्मियों में यह स्थिति उच्च तापमान और लगातार त्वचा को गैर-मॉइस्चराइजिंग करने के कारण होती है।
- संक्रमण और त्वचा पैच जैसे कुछ शर्तों के साथ संक्रमण।
- असंतुलित आहार और लोहे, जस्ता, और विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी के कारण कुपोषण।
- थायरॉयड ग्रंथियों के स्राव में एक दोष है।
- हार्मोनल विकार और रक्त परिसंचरण।
डायबिटीज, इम्यूनोडेफिशिएंसी, बेड पिसिंग, ब्लड प्रेशर, किडनी की बीमारी और कैंसर जैसे पैरों के फ्रैक्चर के कुछ पैथोलॉजिकल कारण हैं। लक्षण सामान्य आदतों से काफी अलग हैं।
पैर की खुर का इलाज कैसे करें
- बाजार में कुछ ऐसे उपकरण हैं जो बिना सर्जरी या दर्द के थोड़े समय में आपको टूटने से बचाते हैं।
- इस क्षेत्र में कुछ विशेष क्रीम का उपयोग करें, त्वचा को सूट करने वाली क्रीम के प्रकार को निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
- आरामदायक सूती मोजे के साथ रात भर ग्लिसरॉल तेल का उपयोग करें।
- पानी के संपर्क में आने के बाद पैरों को वैसलीन से गीला करें, और फिर कम से कम एक घंटे के लिए मोजे पहनें।
- पैरों की दैनिक देखभाल में विशेष सामग्रियों का उपयोग।
- त्वचा की परतों को बनाए रखने के लिए लगातार छीलने से बचें।
- जमीन से दूर खेल के जूते या ऊँची एड़ी के जूते पहनें।
- चोट की रोकथाम उपचार से बेहतर है, इसलिए ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो पैरों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, जैसे कि लंबे समय तक कठोर सतहों पर खड़े रहना, या घर पर बिना चप्पल के चलना।
- परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए पैर की लगातार मालिश।