सिरदर्द
सिरदर्द या सिरदर्द एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जो सिर या गर्दन के क्षेत्र में दर्द या असुविधा है, कभी-कभी गंभीर बीमारी से जुड़ी होती है, और कभी-कभी किसी बीमारी से जुड़ी नहीं होती है, और सिरदर्द के प्रकार; यह तनाव सिरदर्द, माइग्रेन, लगातार सिरदर्द, सिरदर्द, सिरदर्द, साइनस सिरदर्द और अन्य विभिन्न प्रकार हैं। सिर के दर्द का इलाज दर्द के कारणों को जानकर, कुछ शामक दवाओं या डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य दवाओं को लेने से किया जाता है।
सिर दर्द या सिर दर्द का सबसे आम कारण अत्यधिक भूख है, कुछ करने और करने के लिए महान प्रयास, या यहां तक कि धूम्रपान और धूम्रपान के संपर्क में, या बड़ी मात्रा में शराब पीने, या खराब नींद की मुद्रा और सिर और गर्दन की परेशानी के दौरान हो सकता है सो जाओ।
सिरदर्द के प्रकार
कई प्रकार के सिरदर्द हैं जो किसी स्थिति, मनोवैज्ञानिक स्थिति या गलत व्यवहार से संबंधित हैं, और इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
- माइग्रेन: एक सिरदर्द जो सिर में गंभीर दर्द का कारण बनता है और सिर के एक तरफ होता है। इसे माइग्रेन कहा जाता है। यह मतली के कुछ मामलों, खराब दृष्टि और चक्कर आना और उल्टी के कुछ मामलों के साथ है।
- तनाव सिरदर्द: यह एक सिरदर्द है जो कुछ समस्याओं और मनोवैज्ञानिक तनाव के परिणामस्वरूप होता है। यह दर्द सिर के पीछे से शुरू होता है और पक्षों तक जाता है, और गर्दन या कंधों की कुछ कठोरता के साथ हो सकता है।
- साइनस सिरदर्द: यह एक सिरदर्द है जो साइनस क्षेत्र में एक निश्चित दोष के परिणामस्वरूप होता है, जैसे कि जीवाणु संक्रमण या अन्य। सुबह उठने पर या सिर की वक्रता के साथ, सिर के वजन के कुछ एहसास के साथ यह सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है।
- क्लस्टर सिरदर्द: यह एक प्रकार का सिरदर्द है जो लोगों में बहुत आम नहीं है। यह बहुत गंभीर दर्द है जो व्यक्ति को प्रभावित करता है, यह दिन में एक से अधिक बार हो सकता है, यह बहुत लंबे समय तक रह सकता है, यह लगातार कई महीनों तक पहुंच सकता है, फिर गायब हो जाता है। एक लंबे समय के लिए दर्द और फिर वापस और इतने पर।
सिर दर्द की रोकथाम के तरीके
सिर दर्द की रोकथाम उपचार से बेहतर है, इसलिए रोकथाम और आत्म-सुरक्षा को प्राथमिकता दें और सिरदर्द के कारणों से जितना संभव हो उतना बचें, और रोकथाम के तरीकों में शामिल हैं:
- पर्याप्त घंटे आराम और नींद लें।
- जितना हो सके धूम्रपान से दूर रहें।
- मादक पेय पीने से बचें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें.
- लंबे समय तक और सोते समय सिर और गर्दन के लिए एक उपयुक्त स्थिति लेने की कोशिश करना।