सिरदर्द
दिन के दौरान, व्यक्ति विभिन्न प्रकार के तनाव का अनुभव करेगा। हमारे चारों ओर जीवन की तीव्र गति और गलत व्यवहार व्यक्ति को विभिन्न मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दर्द से प्रभावित करते हैं, जैसे कि पीठ दर्द, पैर, सिर, अवसाद, आदि। यह लेख सामान्य रूप से सिरदर्द पर ध्यान केंद्रित करेगा और अचानक सिरदर्द में विशेष रूप से, सिरदर्द होगा। सिरदर्द होते हैं, हल्के या बहुत गंभीर हो सकते हैं, और कई कारण हो सकते हैं, वे साइनस की सूजन के कारण, या उच्च रक्तचाप और अन्य के कारण हो सकते हैं।
अचानक सिर में दर्द होना
सिरदर्द है, और बिना चेतावनी के व्यक्ति को प्रभावित करता है और घटना के स्पष्ट कारण को जाने बिना, और सदस्यता की समस्याओं के कारण जैसे कि अचानक दांत में दर्द, या आंखों में दर्द या कान में दर्द, या मनोवैज्ञानिक स्तर और भावनात्मक समस्याओं के कारण नींद और विकार जैसे उतार-चढ़ाव, आसपास के वातावरण में गड़बड़ी, शोर और शोर।
अचानक सिरदर्द का कारण
अचानक सिरदर्द के कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मजबूत गंध जो सूँघने के दर्द की कोशिकाओं को जलन और जलन करते हैं, और इसलिए सिरदर्द होता है, और ये बदबू आती है: साबुन और सुगंध केंद्रित और गैसोलीन और पेट्रोल और अन्य की बदबू आती है।
- भूख और एक माइग्रेन की ओर जाता है, पूरे दिन स्नैक्स खाने की सिफारिश की जाती है, जिससे कम चीनी का खतरा कम हो जाता है, और इसलिए सिरदर्द की घटना होती है।
- नींद की कमी अनियमित नींद की स्थिति, और गर्दन और कंधे के दर्द के कारण सिर दर्द के कारण होती है, जिससे सिर में रक्त कम हो जाता है और सिरदर्द होता है, और नींद की बीमारी और अनिद्रा से सिरदर्द होता है।
- सभी प्रकार के मादक पेय माइग्रेन को जन्म देते हैं।
- कैफीन और उत्तेजक जैसे नेस्कैफे और चाय और कॉफी, जिससे मन और शरीर के बाकी हिस्सों को थकान होती है।
- गर्म और ठंडे मौसम के झूलों, और उनके बीच तेजी से आंदोलन दुनिया भर के कई लोगों के लिए माइग्रेन का सिरदर्द का कारण बनता है।
- बालों को मजबूती से पीछे से बांधें, यह खोपड़ी को नुकसान पहुंचाता है और इस प्रकार सिरदर्द का कारण बनता है।
अचानक सिरदर्द का इलाज
सामान्य और सिरदर्द के सिरदर्द में दर्द का इलाज करना आसान है, खासकर अगर उसके पीछे का कारण, और उपचार के तरीके निम्नानुसार हैं:
- व्यक्ति की आदतों और जीवन के तरीके पर नज़र रखने के लिए, और इस तरह अस्वस्थ व्यवहार से छुटकारा पाएं जैसे कि भारी मात्रा में शराब पीना, या लंबे समय तक और दूसरों के लिए।
- धीरे-धीरे गर्म वातावरण से ठंडे वातावरण में चले जाएं।
- पर्याप्त नींद की अवधि और रात में निर्दिष्ट नींद के समय, दिन में नींद निश्चित रूप से नींद की ओर ले जाती है, और इसलिए अगले दिन थकान होती है।
- शामक ले लो, लेकिन इस विधि को हर समय अनुशंसित नहीं किया जाता है, क्योंकि यह शरीर के लिए हानिकारक और शरीर पर दीर्घकालिक प्रभाव है।
- दिन के दौरान संतुलित भोजन करें, जिससे रक्त में प्राकृतिक शर्करा के स्तर को बनाए रखा जा सके।
- पीने का पानी लवण को घोलता है जिससे उच्च रक्तचाप होता है जो सिरदर्द का कारण बनता है, और इसके लिए आवश्यक ऑक्सीजन के साथ मस्तिष्क को आपूर्ति करने में मदद करता है।