पैरों से मृत त्वचा को हटा दें

पैरों से मृत त्वचा को हटा दें

त्वचा का दृश्य

पैरों पर मृत त्वचा की उपस्थिति व्यक्ति के लिए सबसे अधिक परेशानी में से एक है, इसके अलावा यह महिलाओं के लिए शर्मनाक है, खासकर जब जूते पहनने से पैर का पता चलता है, तो कई महिलाएं इस शर्मिंदगी से बचने के लिए इन जूते पहनने से बचती हैं। मृत त्वचा को हटाकर, पैरों की सफाई करके और समय-समय पर उनकी देखभाल करके, और आवश्यक मॉइस्चराइजिंग प्रदान करके इस समस्या को समाप्त किया जा सकता है क्योंकि सूखापन त्वचा पर पपड़ी का पहला और मुख्य कारण है।

पैरों से मृत त्वचा को हटा दें

पैर भिगोने की तैयारी

  • इंग्लिश साल्ट: यह एक प्रकार का नमक है जिसका उपयोग मांसपेशियों में दर्द के इलाज के लिए किया जाता है और इसे विभिन्न फार्मेसियों और दवा की दुकानों में बेचा जाता है।
  • फुट बाथिंग: फुट बाथ (जिसे पेडीक्योर बाउल्स के नाम से भी जाना जाता है) या उचित आकार के बेसिन को धोना चाहिए जो घरेलू उपकरणों के स्टोर में आसानी से मिल सकते हैं।
  • प्यूमिस पत्थर की तैयारी या खरीद: स्थानीय फार्मेसियों या दुकानों में कई प्रकार के प्युमिस पत्थर उपलब्ध हैं, इनमें से कुछ पत्थर प्राकृतिक पत्थरों के समान हैं, अन्य रस्सियों पर आते हैं, अन्य लाठी पर आते हैं, सभी अच्छे और प्रभावी होते हैं, लेकिन केवल भिन्न होते हैं आकार में।

शुरू करने से पहले पैरों को धो लें

  • पैरों को साबुन और गर्म पानी से धोएं: भीगने वाले स्नान में पैरों को धोने से पहले, किसी भी अतिरिक्त गंदगी से छुटकारा पाने के लिए उन्हें अच्छी तरह से धो लें।
  • उंगलियों को और उनके बीच की धुलाई करें: सुनिश्चित करें कि उंगलियों के बीच साबुन और पानी अच्छी तरह से हो क्योंकि यह सबसे गंदी जगह है।
  • पैरों को साफ, सूखे तौलिए से सुखाएं।

पैरों को पानी के स्नान और नमक में डालें

  • गर्म पानी के साथ भिगोने वाले बेसिन को भरें: पानी गर्म होना चाहिए, और सावधान रहें कि बेसिन को पूरी तरह से न भरें ताकि जब उसमें पैर रखा जाए तो पानी न चले।
  • गर्म पानी में अंग्रेजी नमक जोड़ें: कंटेनर में पानी की मात्रा के लिए एक उचित मात्रा जोड़ें।
  • पैरों को पानी के स्नान में डालें: उन्हें लगभग 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें, और पूरा होने के बाद पैर के सूखे हिस्सों की कोमलता देखी जाएगी।
  • पैरों को अंग्रेजी नमक से रगड़ कर छीलें: एक मुट्ठी अंग्रेजी नमक में थोड़ी मात्रा में गर्म पानी मिलाएं और पेस्ट बनने तक उन्हें मिलाएं, और फिर अतिरिक्त पपड़ी निकलने तक आटे से पैरों की मालिश करें।
  • फिर से पैरों को नमक के पानी में भिगोएं।

छीलने और मॉइस्चराइजिंग

  • प्यूमिस पत्थर का उपयोग करके पैरों को छीलना: पत्थर को भिगोने और रगड़ने के पानी से पैरों को हटा दें, और शुरू करने से पहले पत्थर को पानी से सिक्त करने की आवश्यकता है।
  • पैरों को रगड़ें: मृत त्वचा अवशेषों और छील से छुटकारा पाएं।
  • पैरों को धीरे से सूखे, साफ तौलिये से पोछें।
  • मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ पैरों को नम करें, और उन्हें दैनिक आधार पर दोहराएं जब तक कि नरम, नरम पैर प्राप्त न हो जाए।