पीठ दर्द
पीठ दर्द उन लक्षणों में से एक है जो अधिकांश लोग अनुभव करते हैं, और ये लक्षण इंगित करते हैं कि शरीर में एक बीमारी है जिसे ध्यान देने की आवश्यकता है। यह पीठ के विभिन्न क्षेत्रों में दर्द के रूप में प्रकट होता है। स्तंभ द्वारा चोट पहुंचाने वाले किसी भी दुष्प्रभाव से बचने के लिए विशेषज्ञों द्वारा इसका निदान और उपचार किया जाता है। और दर्द का एक प्रकार से अधिक है, और उपचार प्रभावित क्षेत्र द्वारा निर्धारित किया जाता है, और पीठ दर्द क्लीनिक में पहला स्थान है, और जैसा कि डॉक्टरों का कहना है कि यह समय की एक बीमारी है, क्या कारण हैं? इसका इलाज कैसे किया जाता है?
पीठ दर्द का कारण बनने वाले रोग
- रीढ़ की हड्डी पीठ दर्द का एकमात्र कारण है, इसलिए किसी भी पीठ दर्द पर विचार किया जाना चाहिए, क्योंकि रीढ़ उस नींव के रूप में कार्य करता है जिस पर शरीर सभी महत्वपूर्ण कार्यों और गतिविधियों को करता है। यह शरीर को चलने, आगे बढ़ाने, बैठने आदि में एक सुंदर आकार और सीधा देता है, और रीढ़ की अखंडता को बनाए रखने के लिए उन बीमारियों को जानना चाहिए जो पीठ में दर्द पैदा कर सकते हैं, उचित उपचार का उपयोग करने और कैसे रोकें।
- स्पाइनल वर्टेब्रा: यह स्पाइनल नर्व की जड़ों में से एक है।
- स्लाइडिंग पैराग्राफ: यह पैराग्राफ के भाग का उनके प्राकृतिक स्थान से विस्थापन है।
- कटिस्नायुशूल: यह एक गंभीर दर्द है जो तंत्रिका कोशिकाओं को प्रभावित करता है।
- उपास्थि रोग: कशेरुकाओं में पुरानी बीमारी कशेरुक डिस्क की कमी का कारण बनती है, और पीठ और शरीर के अन्य हिस्सों की कमी का कारण बनती है।
- रीढ़ की हर्निया: कशेरुक के आसपास के तंतुमय उपास्थि का टूटना।
- स्कोलियोसिस: रीढ़ की एक तरफ खिसकना।
गलत अभ्यास जो पीठ दर्द का कारण बनते हैं
- खड़े होकर लंबे समय तक बैठे रहें।
- अचानक ठंडी हवा की धाराओं के संपर्क में आना।
- ऊँची एड़ी के जूते और असहज कपड़े पहनें।
- भारी वजन लोड करें।
- अधिक वजन।
- नियमित रूप से गतिविधि, आंदोलन और व्यायाम की कमी।
- शरीर में वसा प्रतिशत बढ़ाएँ।
पीठ दर्द का इलाज कैसे करें
- उपचार का विचार दर्द के कारणों पर निर्भर करता है। शुरुआत रेडियोग्राफ और नैदानिक परीक्षणों का संचालन करके होती है, और एक चिकित्सा विशेषज्ञ की देखरेख में होती है, और फिर उपचार और दर्द निवारक दवाओं का वर्णन करते हैं जो दर्द के प्रकार के अनुसार स्थिति के अनुकूल होते हैं।
- रोकथाम इलाज से बेहतर है, जबकि कदाचार से बचना दर्द को बढ़ाता है और रीढ़ को कमजोर करता है।
- व्यायाम जो रीढ़ की ताकत को बढ़ाता है और उसे बढ़ाता है।
- उपचार की अवधि में पूरा आराम।
- अतिरिक्त वजन कम करना पीठ दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।
- मालिश द्वारा शारीरिक चिकित्सा।
- सुखदायक दवाएं और चीनी सुई।