पैरों में दरार
पैर फ्रैक्चर एक आम समस्या है जो कई लोगों को अनुभव होती है, दोनों गर्मियों में और सर्दियों में, और पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है, लेकिन यह महिलाओं में आम है। यह समस्या कष्टप्रद है क्योंकि यह पैर की उपस्थिति को अनुचित और बदसूरत बना देता है, जो इसे और अधिक परेशान करता है। यह समस्या उसे चलने में दर्द के साथ छोड़ देती है। इसलिए, इन दरारों के उपचार और देखभाल में तेजी लाने के लिए आवश्यक है, बिना उपचार और देखभाल के छोड़ देने से ये दरारें अधिक दर्दनाक हो जाती हैं, और खड़े होने और चलने की प्रक्रिया असंभव है।
पैर के फ्रैक्चर: यह पैर के नीचे की त्वचा का एक विभाजन है, और पैर में कुछ त्वचा की सूखापन और मृत्यु, अपनी लोच, लचीलापन और कोमलता खोने, पैर का आकार बदसूरत और भय, दर्द और आग लगाने वाले के अलावा घाव।
फटे पैरों के लक्षण
पैरों पर दिखाई देने वाले लक्षण हैं जो आपको पता है कि आप पैर की दरार से संक्रमित हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप पैर के आराम और पैर के टखने के किनारे पर त्वचा की मोटाई महसूस करते हैं। त्वचा एक पीले रंग का रंग बन जाती है जो गहरे भूरे रंग की होती है, और यह त्वचा के पीछे होती है। और जटिलताओं अगर फ्रैक्चर को शुरू से ध्यान नहीं दिया जाता है।
फटे पैरों के कारण
- सूखे के कारण क्रैकिंग: तापमान का एक्सपोजर सूखी त्वचा के कारणों में से एक है, जिसके परिणामस्वरूप पैरों में दरारें होती हैं; शरीर से तरल पदार्थ के वाष्पीकरण के कारण, इसलिए, शरीर को भारी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से मुआवजा दिया जाना चाहिए।
- वायुमंडल में परिवर्तन के संपर्क में आने के कारण क्रैकिंग: सर्दियों में गर्म पानी के साथ पैर की धुलाई को रोकना, और पुरुषों के लिए महिलाओं में अधिक दरारें; ऊँची एड़ी के जूते पहनने और खुले जूते पहनने के कारण।
- अधिक वजन या मोटापा, क्योंकि मोटापा पैरों पर दबाव बढ़ाता है, जिससे पैरों की सूजन और क्रैकिंग होती है, और इन दरारों का इलाज करने के लिए आप व्यायाम करते हैं जो शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के अलावा, वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं, विशेष रूप से पैर, या जूते के अंदर एक स्पंजी टुकड़ा डाल दिया।
- कठोर जमीन पर खड़े रहना: घर या काम पर खड़े होने से पैर में दरार की संभावना बढ़ सकती है। जो किसान जमीन को बोता है और जोतता है वह पैरों की दरार के साथ होता है। इसलिए, उसे पैरों की देखभाल करने और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से रोकना चाहिए। गरम।
- नंगे पैर चलना: यह संक्रमण का कारण बनता है, और पैरों की एड़ी की कठोरता को बढ़ाता है।
पैरों में दरार से कैसे छुटकारा पाएं
- पैरों की कोमलता बनाए रखें: सबसे अच्छा तरीका है कि मृत ऊतक से छुटकारा पाकर, और जटिलताओं से पहले लगातार पैर के टखने को कुरेदें, और पैरों पर एंटीबायोटिक दवाओं और मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें और बनाए रखने के लिए नियमित रूप से मालिश करें। पैरों की कोमलता।
- पैर के आराम का इलाज करने के लिए मलहम और तेल का उपयोग करें, जैसे: वैसलीन क्रीम, जैतून का तेल।
- रोजाना पैरों का निरीक्षण करें; यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई दरार नहीं है, और रोजाना सुबह और शाम को मरहम लगाएं।
- मृत त्वचा को सामान्य औजारों से हल्के से रगड़ें; जब छीलने की इस प्रक्रिया में मृत त्वचा को छीलना बहुत अधिक होता है, तो इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, यदि आप मृत त्वचा के बाद छीलते हैं, तो इससे पैर टूटने की संभावना बढ़ जाती है।
* जूते में स्पंज डालें: यह पैरों पर दबाव को कम करने में मदद करता है, आपको एक दूसरे के साथ फटी हुई त्वचा में शामिल होने के लिए एक चिकित्सा चिपकने वाला उपयोग करने की आवश्यकता है; उपवास को तेज करने के लिए, या आप चिपकने वाले सूती मोजे को बदल सकते हैं।
- उपचार के लिए विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करें जब क्रैकिंग और रक्तस्राव में जटिलताएं हों। डॉक्टर जोड़ी हुई दरारों और मोटी त्वचा को हटा देता है। यह कैंची या रेजर का उपयोग करके घर पर नहीं किया जाना चाहिए, और त्वचा की एक मोटी परत को हटाने से बचना चाहिए ताकि जीवाणु संक्रमण और जटिलताओं का कारण न हो। क्रैकिंग में, टखने के चारों ओर की दरारें त्वचा की गति को सुचारू करने के लिए शिथिल हो जाती हैं, और मॉइस्चराइजिंग और मॉइस्चराइजिंग मलहम का उपयोग होता है, जैसे: वैसलीन, या जिलेटिन।
पैरों में दरार का इलाज करने के लिए प्राकृतिक तरीके
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच अंग्रेजी या सादा नमक।
- गरम पानी।
- प्लास्टिक का कटोरा।
- त्वचा, या जैतून के तेल को मॉइस्चराइज़ करने के लिए क्रीम।
तैयार कैसे करें:
- एक प्लास्टिक कंटेनर में गर्म पानी डालें, पानी में दो बड़े चम्मच नमक डालें, और फिर नमक को अच्छी तरह से हिलाएं; जब तक यह पानी में न घुल जाए, तब अपने पैरों को कम से कम पंद्रह मिनट तक कंटेनर में रखें, पानी में पैरों को अच्छी तरह से भिगोने के बाद, और फिर एक नम क्रीम, या जैतून का तेल डालें, और पानी के सभी हिस्सों की मालिश करें। तुम्हारे पाँव।
- यदि आपके पैर में दरारें बड़ी नहीं हैं, तो आपको इस राशि से संतुष्ट होना चाहिए। अपने पैरों पर मोजे पहनें। यदि आपके पैर टूट रहे हैं, और मृत त्वचा है, तो आपको मृत त्वचा को हटाने के लिए एक विशेष आरी के साथ उन्हें निकालना चाहिए, और आप उन्हें फार्मेसियों से खरीद सकते हैं। यह आवश्यक है, इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है।
- फिर वैसलीन, या जैतून के तेल जैसे मॉइस्चराइज़र पर लगाएं, फिर सूती मोजे पहनें, और फिर सो जाना पसंद करते हैं, इसलिए आपको तेजी से परिणाम मिलते हैं।
- इस विधि को हर दिन दोहराएं जब तक आपको एक नरम, गीला महसूस और चमकदार चमक नहीं मिलती।
जिस तरह से कैंची काम करती है
यदि आप क्रीम और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं और आप नरम पैर पाने में सफल नहीं होते हैं, तो पैड का उपयोग करें जो आपके पैरों पर मृत त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है और दरारें से छुटकारा दिलाता है जो आपके पैर को मोटा और अनुपयुक्त महसूस करते हैं।
सामग्री:
- वैसलीन क्रीम के 2 बड़े चम्मच।
- खमीर के दो बड़े चम्मच।
- नींबू का रस का चम्मच।
तैयार कैसे करें:
- सामग्री को एक साथ मिलाएं।
- कैचर को पैरों पर अच्छी तरह से रखें, ताकि पैर के सभी हिस्सों, विशेष रूप से क्रैकिंग वाले क्षेत्रों, और टखने वाले हिस्से को परमिट करें।
- कम से कम एक घंटे के लिए एक प्लास्टिक बैग पहनें, अवधि पूरी करने के बाद, बैग को हटा दें।
- गर्म पानी से भरा एक कटोरा रखें, थोड़ा नमक छिड़कें, और फिर पांच मिनट के लिए अपने पैरों को गर्म पानी में डालें।
- पानी के पैरों को अच्छी तरह से सुखाएं।
- मृत त्वचा को हटाने के लिए उपयोग किए जाने वाले औजारों के साथ पैर को रगड़ने की प्रक्रिया, जैसे: पत्थर का चूरा, अधिमानतः कुछ मॉइस्चराइजिंग क्रीम जैसे कि वैज़लिन।
- धीरे से परिपत्र आंदोलनों के रूप में पत्थर से पैरों को स्क्रब करें; इसलिए बहुत अधिक त्वचा को नोचने के लिए नहीं, और जब त्वचा की छीलने की प्रक्रिया में मृत त्वचा को बहुत अधिक छीलना पड़ता है, तो इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, यदि आप मृत त्वचा के बाद छीलते हैं, तो इससे पैर के फ्रैक्चर की संभावना बढ़ जाती है।
फटे पैरों के उपचार के लिए शहद और दूध:
- शहद त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइज़र है, जबकि दूध पैर में दरार के लिए एक सुधारात्मक है। शहद की मलाई निम्न विधि से दूध के साथ बनाई जाती है: शहद को गर्म करें, इसमें दूध मिलाएं, फिर थोड़ा संतरे का रस मिलाएं ताकि मलाई चिपके नहीं। एक कसकर सील कंटेनर में अच्छी तरह से मिलाएं। मिश्रण को रोजाना इस्तेमाल करें और इसे पैर पर रखें और यह साफ हो। जब आप एक नरम महसूस के साथ एक पैर प्राप्त करते हैं तो आप परिणाम देखेंगे।