निचली कमर का दर्द
यह एक मांसपेशियों की बीमारी है जो सादगी और तीव्रता के बीच दर्द की भावनाओं को जन्म देती है। यह आमतौर पर एक ऐसी स्थिति है जो उचित दवा लेने के बाद गायब हो जाती है। यह अधिकतम दो सप्ताह में नहीं बढ़ता है, लेकिन गंभीर दर्द, आंदोलन में कठिनाई, उचित उपचार के लिए तुरंत अपने चिकित्सक से जांच करें।
कारण
पीठ के निचले हिस्से के दर्द को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: मांसपेशी, और पैथोलॉजिकल।
- मस्कुलोस्केलेटल कारण: प्रभाव सीधे पीठ की चोट के निचले हिस्से से संबंधित होता है, मजबूत चोट, या गंभीर चोट के परिणामस्वरूप, और इसमें विभाजित होता है:
- गतिशीलता के कारण: कम पीठ दर्द के सबसे सामान्य कारण, पीठ के अत्यधिक संपर्क के परिणामस्वरूप, दैनिक कार्यों के दौरान, गंभीर दर्द के परिणामस्वरूप, और मांसपेशियों में असुविधा, खासकर जब चलती है, और उन्नत चोटों में हो सकती है। उपास्थि,।
- जोड़ों के रोगों जैसे टाइफाइड के कारण आमवाती रोग होता है, जो रीढ़ को प्रभावित करता है। दर्द कम पीठ क्षेत्र पर केंद्रित है, और आमवाती लक्षण गायब हो जाते हैं, उचित उपचार लेते हैं, सही ढंग से चलते हैं, चिकित्सा उपचार का उपयोग करते हैं, और ऑस्टियोपोरोसिस के अन्य कारण हैं। या थायरॉयडिटिस।
- पैथोलॉजिकल कारण: रोगों का परिणाम जो जोड़ों पर कंप्रेसर के गठन की ओर जाता है, और पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियां शामिल हैं:
- संक्रमण: जो जोड़ों में सूजन का कारण बनता है, और पीठ के निचले हिस्से पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, और इसमें दर्द होता है।
- गैस्ट्रोएंटरोलॉजी: पीठ के निचले हिस्से में दर्द गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से जुड़ा हो सकता है, जैसे: चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम।
- कुछ ट्यूमर की उपस्थिति: कमर से जुड़े जोड़ों की चोट और रक्त के ट्यूमर के साथ पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द होता है।
लक्षण
पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लक्षण:
- सामान्य थकान महसूस होना।
- पीठ के निचले हिस्से पर अत्यधिक दबाव।
- लंबे समय तक बैठने में असमर्थता।
- रोगों से जुड़े कुछ लक्षणों का उद्भव जो पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करते हैं।
इलाज
यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कम पीठ दर्द से पीड़ित व्यक्ति खुद को आराम करने, और किसी भी मांसपेशियों के प्रयास से दूर रहने के लिए, ताकि वह गतिविधि को बहाल कर सके, और गंभीर दर्द के मामलों में, यह आकलन करने के लिए एक डॉक्टर को देखने की सिफारिश की जाती है। स्थिति, और उपयुक्त उपचार का वर्णन करता है, जो रोगी के शरीर पर गंभीर प्रभाव होने पर एनाल्जेसिक दवाओं, प्राकृतिक उपचार या सर्जरी पर निर्भर करता है।
सुरक्षा
किसी व्यक्ति को पीठ के निचले हिस्से में दर्द से बचाने के लिए, उसे निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:
- भारी वजन न उठाएं या न खींचे।
- सही बिस्तर चुनें, और फर्श पर सोने से दूर रहें।
- सीधे 90 डिग्री पर बैठें।
- उचित वजन बनाए रखें और मोटापे से बचें।
- दैनिक आधार पर व्यायाम करने का ध्यान रखें।