यह शरीर के अन्य हिस्सों के बीच सबसे बड़े प्रयास के पैर पर स्थित है, क्योंकि इसमें शरीर की कठिनाइयों और थकान और वजन को सहन करने की क्षमता है। हालांकि, सबसे अधिक समस्याएं और बीमारियां जो पैरों में होती हैं, कई पीड़ितों के लिए और हर समय सहन करती हैं।
पैर के क्षेत्र में कई नसें और तंत्रिकाएं जो पूरे शरीर को प्रभावित करती हैं, क्योंकि यह मस्तिष्क का अंत है और शरीर की भावना का एक स्रोत है, जिस व्यक्ति के पैर में फ्रैक्चर हुआ है वह पैर के नीचे दर्द करता है और पैर क्षेत्र के कुछ आंतरिक तापमान, उपद्रव दरारें।
पैर कई समस्याओं से ग्रस्त है, जिसमें पैरों का टूटना भी शामिल है। क्या पैरों के फ्रैक्चर का कारण बनता है?
पैरों के फ्रैक्चर के कारण
- आनुवंशिक कारक।
- पैरों की लगातार निर्जलीकरण।
- पैरों की देखभाल में कमी।
- ऐसे जूते पहनें जो प्रकाश के लिए उपयुक्त न हों और मेहराब जैसे मेहराब के करीब हों।
- उचित घरेलू जूते पहने बिना फर्श और कालीन पर चलें।
- धोने के बाद पैर को अच्छी तरह से न सुखाएं।
- कुछ ऐसी क्रीम का उपयोग करें जो पैरों के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।
पैरों की दरार के उपचार के तरीके
- पैरों को क्रैक करने वाले जेनेटिक फैक्टर की उपस्थिति से क्रैकिंग को हटाना मुश्किल हो जाता है लेकिन पैरों के कुछ मजबूत मॉइस्चराइज़र और उपचार का उपयोग करके इसे कम किया जा सकता है।
- उन्हें धोने के बाद पैरों को अच्छी तरह सुखाएं।
- आरामदायक और बंद जूते पहनें जिनमें पैर के साथ घर्षण को कम करने के लिए थोड़ी ऊंचाई हो।
- सोते समय हर दिन एड़ी के लिए पर्याप्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
- एड़ियों पर वैसलीन की एक मात्रा लगाएं और सूती मोजे के साथ सोने से पहले उनकी अच्छी तरह से मालिश करें।
- नायलॉन की बजाय सूती मोजे पहनें।
- एड़ी पर खुर और निर्जलीकरण से छुटकारा पाने के लिए socks मोटे मोजे पहनने के साथ पैरों पर ग्लिसरॉल तेल की एक मात्रा डालें।
- पैर की पूरी तरह से तब तक मालिश करें जब तक हम रक्त संचार को पूरे पैर तक नहीं पहुंचने देते।
- घर के लिए उचित जूते पहने बिना कालीन और खुरदरे सामान पर न चलें।
- मृत त्वचा को हटाने के लिए पैर के पत्थर का उपयोग करें और फिर हवा के संपर्क में आने से पहले कम से कम दो घंटे के लिए वैसलीन या किसी भी प्रकार की उच्च-मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने की सलाह दें।