कई महिलाएं और पुरुष और शायद बच्चे भी पैरों के तलवों को तोड़ते हैं, जिससे विशेष रूप से महिलाओं को कुछ असुविधा और परेशानी होती है। यह खराब हो जाता है और दरारें सरल हो सकती हैं और मजबूत दरारें में बदल जाती हैं जो गंभीर दर्द से पीड़ित होती हैं या कई संक्रमणों के साथ हो सकती हैं।
बुरी आदतों या बीमारियों या देखभाल और ध्यान की कमी के कारण पैरों के फ्रैक्चर के कई कारण हैं और मैं उनके बारे में विस्तार से बात करूंगा।
क्या कारण है पैर की दरारें?
– जूते या मोजे के बिना घर पर चलना फटे पैरों के कारणों में से एक है।
– विशेष रूप से सर्दियों में पैरों और मॉइस्चराइजिंग मॉइस्चराइजिंग क्रीम और फाल्कन की देखभाल में कमी।
– अत्यधिक वजन पैरों और एड़ी पर विशेष रूप से दबाव डालता है, जिससे त्वचा का विस्तार होता है और टूटने लगता है।
– हर समय खड़े रहकर और पूरी तरह से आराम करके घर का काम करें।
– गर्भावस्था में महिलाओं में वजन बढ़ने से पैरों में दरार पड़ सकती है।
– शरीर के कुछ विटामिनों की कमी पैरों में दरार का एक महत्वपूर्ण कारण है।
– पैरों की एड़ी में पसीने के स्राव के लिए जिम्मेदार कुछ कोशिकाओं में एक दोष है।
– एक विशेष प्रकार के कवक या एक्जिमा और उपेक्षा उपचार की घटना।
– असहज जूते पहनें जैसे कि ऊँची एड़ी के जूते, संकीर्ण जूते या नंगे जूते सभी पैर की दरार के कारण हैं।
डायबिटीज से पैरों में कुछ गंभीर दरारें पड़ सकती हैं।
– थायरॉइड की कुछ बीमारियों और असंतुलन से पैरों की एड़ी में दरारें पड़ जाती हैं।
– गर्म पानी की बौछारें त्वचा को सूखा और दरारें होने का खुलासा करती हैं।
फटे पैरों का इलाज क्या है?
– फार्मासिस्ट के पास कई पैर देखभाल उत्पाद हैं और वे उचित उपचार प्रदान करते हैं।
– पैरों को गुनगुने पानी में भिगोएं और हरे पुदीने की पत्तियों को आधे घंटे के लिए मिलाएं।
– त्वचा और मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए पैरों के पत्थर का उपयोग करना।
– मसाज सर्कुलर मूवमेंट के साथ पैरों पर किसी भी तरह की भारी क्रीम या बॉडी बटर लगाएं।
– थोड़े चौड़े कॉटन स्टॉक पहनें और सो जाएं।
– एक सप्ताह के लिए पिछले चरणों को दोहराएं और आप हमेशा के लिए दरार से छुटकारा पा लेंगे।
– अपने पैरों को अपनी दिनचर्या के हर रात को मॉइस्चराइज़ करें।
प्राकृतिक मिश्रण के साथ पैर की दरार का उपचार
– गुलाब जल की एक मात्रा डालें और इसे गुलाब के तेल और ग्लिसरीन तेल की एक मात्रा के साथ मिलाएं और प्रत्येक उपयोग से पहले अच्छी तरह से एक ग्लास बॉक्स और पैरों में सामग्री डालें और सोने से पहले अपने पैरों को रखें और सूती मोजे पहनें।
– हर रात लगातार मालिश के साथ पैरों की एड़ी पर वैसलीन की एक मात्रा लगाएं और सूती मोजे पहनें।
– तिल के तेल और अरंडी के तेल की मात्रा एक साथ रखें और मिश्रण में दरारों की जगह को गूंध लें। गाजर के तेल में हीलिंग गति और घावों को भरने का गुण होता है और तिल के तेल में त्वचा के स्वास्थ्य के लिए कई विटामिन उपयोगी होते हैं।
– नींबू के रस के साथ एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और उन्हें एक साथ मिलाएं और अपने पैरों पर इस मिश्रण को लगाते हुए मालिश करें और सूती मोजे पहनें।
– आप प्रत्येक शॉवर के बाद बेबी ऑयल का उपयोग भी कर सकते हैं क्योंकि यह त्वचा की नमी को बनाए रखता है।