सिर का वजन
कुछ लोग सिर में भारीपन की समस्या से पीड़ित होते हैं, जिससे बुरा और आलस्य महसूस करना, मस्तिष्क में दर्द, तीव्र सिरदर्द, दृष्टि में कठिनाई के अलावा, जो व्यक्ति की गतिविधि को प्रभावित करता है, और थकान की भावना को बढ़ाता है और चिंता और गंभीर बीमारी का डर, अनिच्छा के लिए अग्रणी दूसरों के साथ बात करने पर, इस लेख में हम सिर के वजन के कारणों, और इलाज के तरीकों का उल्लेख करेंगे।
सिर के वजन के कारण
संतोषजनक है
- रक्तचाप में कमी: जहां निम्न रक्तचाप पर मस्तिष्क को रक्त की आवश्यकता होती है, जिससे सिरदर्द होता है, चक्कर आना और सिर का सुन्न होना।
- वोल्टेज: जहां चिंता होती है, अत्यधिक गुस्सा, सिरदर्द महसूस करने के लिए घबराहट, और सिर में भारीपन।
- आंतरिक कान के रोग: जहां उन्हें सिरदर्द, चक्कर आने लगते हैं।
- दिमागी बुखार: जो कुछ वायरस के परिणामस्वरूप होता है, जो त्वचा पर लाल चकत्ते के उभरने के अलावा बुखार, चक्कर आना, सिर का वजन, सिर में दर्द का कारण बनता है।
- मस्तिष्क रक्तस्राव: जिसके कारण मस्तिष्क में रक्त के साथ कुछ खाली जगह भर जाती हैं, जिससे मांसपेशियों में दर्द, गर्दन में अकड़न, चक्कर आना और सिर में वजन होता है।
- मधुमेह: जहां मधुमेह नसों को प्रभावित करता है, जिससे सूजन होती है, सिर में सनसनी का नुकसान होता है।
- मस्तिष्क की सूजन: जहां यह मस्तिष्क में एक वायरल संक्रमण के परिणामस्वरूप होता है, जिससे मुद्रास्फीति होती है, और खोपड़ी की हड्डियों पर दबाव पड़ता है, और दर्द की भावना बढ़ जाती है।
कारण असंतोषजनक हैं
- अस्वस्थ तरीके से सोना।
- टेलीविजन, या कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक बैठें।
- लंबे समय तक सोते हैं, जिससे तनाव के लिए हार्मोन का स्तर कम होता है, जो रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है, और इस प्रकार सिरदर्द की घटना होती है।
- अत्यधिक घबराहट, क्योंकि इससे गर्दन की मांसपेशियों की सिकुड़न बढ़ जाती है।
- कार या कार्यालय की सीट पर अस्वास्थ्यकर तरीके से बैठना, पीठ और कंधे की मांसपेशियों को प्रभावित करता है, जिससे सिर में दर्द की भावना बढ़ जाती है।
- तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाले कुछ रसायनों, या क्लीन्ज़र, या इत्र, की साँस लेना, इस प्रकार सिरदर्द की भावना को बढ़ाता है।
- लगातार हवा में उतार-चढ़ाव, उच्च आर्द्रता।
- दांतों पर गंभीर दबाव, जिसके कारण सिरदर्द होता है।
- आइसक्रीम और कुछ अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जैसे ठंडे खाद्य पदार्थ खाएं।
सिर के वजन का उपचार
- रोग के मुख्य कारण का उपचार।
- दैनिक आधार पर प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का सेवन करें, जैसे: पुदीना, कैमोमाइल और अदरक; वे तनाव, दबाव को कम करते हैं, और नसों को शांत करते हैं।
- दैनिक आधार पर व्यायाम करना; यह रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, और शरीर के संतुलन को बनाए रखता है।
- अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए निवास स्थान लें।
- दिन में 8 घंटे के बराबर, पर्याप्त नींद लें।
- सोने से पहले कैफीन युक्त पेय से दूर रहें।
- टीवी या कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक बैठने से बचें।