किस कारण पैरों में दरार आ गई
पैरों के फ्रैक्चर टूट गए हैं या कई कारणों से पैरों के नीचे की त्वचा में विभाजित हैं, लचीलापन और दीर्घायु के लिए त्वचा के निर्जलीकरण और नुकसान के लिए अग्रणी है, और वृद्धि हुई मोटाई और जोड़ों और दरारों की उपस्थिति, और दरारें गर्मियों और सर्दियों में कई लोगों को पैरों की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, खासकर महिलाओं और एथलीटों और मधुमेह रोगियों को।
पैरों की दरारों के लक्षण
- पैरों के तलवों में कठोर और शुष्क त्वचा की उपस्थिति।
- लाल धब्बे दिखाई दे रहे हैं।
- पैरों के तलवों के दोनों तरफ दरारें।
- खुजली।
- दाने।
- जब त्वचा की भीतरी परतों तक दरारें पहुँच जाती हैं तो पैरों का रक्तस्राव।
पैरों में दरार के कारण
- पैरों के स्वास्थ्य में रुचि की कमी और उन्हें पर्याप्त रूप से मॉइस्चराइजिंग करना; फैटी ग्रंथियों की कमी के कारण पैरों में त्वचा की प्रकृति सूख जाती है।
- बार-बार मूवमेंट के कारण रूखी त्वचा।
- काम और घर दोनों पर कठिन फर्श पर लंबे समय तक खड़े रहें।
- वजन बढ़ने से एड़ी पर दबाव बढ़ता है और इस तरह त्वचा सख्त हो जाती है।
- त्वचा रोग जैसे एक्जिमा और सोरायसिस।
- बुढ़ापा, जहां शरीर अपना प्राकृतिक उत्साह खो देता है।
- अत्यधिक पानी के संपर्क में आना।
- कम आर्द्रता, विशेष रूप से सर्दियों में, और घर के हीटिंग सिस्टम का उपयोग।
- साबुन से मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
- सूखे क्षेत्रों में जूते के बिना चलना।
- जेनेटिक कारक।
- कुपोषण, विटामिन की कमी, आवश्यक खनिज और खनिज।
- हार्मोन एस्ट्रोजन, या थायरॉयड में एक दोष, या परिसंचरण में समस्याएं।
- फंगल संक्रमण का संक्रमण।
- व्यायाम के कारण पसीना आना।
पैरों में दरार की जटिलताओं
- पैरों में चोट।
- लंबे समय तक खड़े होने में असमर्थता।
- चलना मुश्किल।
- खुजली का अनुभव होना।
पैरों की दरार की रोकथाम के तरीके
- नियमित रूप से पैरों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम और प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें।
- शराब युक्त रासायनिक तैयारी के उपयोग से बचें।
- गर्म पानी से नहाने से बचें।
- रोजाना खूब पानी पिएं।
- एक संबद्ध जूता पहनें जो पैरों को सांस लेने की अनुमति देता है।
- स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करें।
- सही वजन बनाए रखें।
पैर की दरार ठीक
- चिकित्सा उपचार का उपयोग करना: पैर की दरार के उपचार में एक विशेषज्ञ के पास जाकर।
- घरेलू तरीकों का उपयोग करना:
- कच्चा नमक पत्थर: थोड़ी मात्रा में ग्लिसरॉल, नींबू का रस और पानी को मिलाएं और मिश्रण को गर्म पानी की एक पिंट में डालें, पैरों को एक घंटे के लिए पानी में भिगो दें, फिर पैरों को छीलने के लिए कच्चे नमक के पत्थर का उपयोग करें और छुटकारा पाएं मृत त्वचा, और फिर पैरों को धो लें और उन्हें मॉइस्चराइज करें।
- केला: पके हुए मूस को धीरे से मैश करें और मैश्ड को दरारों पर डालें और इसे गर्म पानी से धोने से पहले लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- नारियल: परिपक्व एवोकैडो को आधा एवोकैडो बीज और आधे नारियल के फल के साथ मिलाएं ताकि आसानी से बनावट का एक चिकनी मिश्रण मिल जाए, और धोने से पहले लगभग एक-तिहाई के लिए दरारें पर मिश्रण रखें।
- मधुमक्खियों का शहद: शहद की थोड़ी मात्रा में सेब साइडर सिरका और चावल के आटे को एक सजातीय तरीके से मिलाएं, लगभग एक घंटे के लिए गर्म पानी में पैरों को भिगोएँ और फिर उन पर मिश्रण डालें और नायलॉन बैग के साथ लपेटें। सुबह तक इसे छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
- पेट्रोलियम जेली: समान रूप से नींबू के साथ थोड़ी मात्रा में वेसलीन मिलाएं, लगभग एक तिहाई के लिए गर्म पानी में भिगोने के बाद पैरों पर मिश्रण को रखें, पैरों की अच्छी तरह से मालिश करें, फिर पैरों को नायलॉन बैग के साथ रोल करें और उन्हें तब तक छोड़ दें धोने से पहले सुबह।