सिरदर्द
सिरदर्द को सिर में दर्द के रूप में परिभाषित किया गया है, और यह दर्द कहीं भी है, या तो एक तरफ, एक निश्चित बिंदु पर या पूरे सिर में। सिरदर्द की अवधि एक एपिसोड से दूसरे स्थिति में जारी रहती है, जिसमें से यह केवल कुछ मिनटों तक रहता है, और इससे कई दिनों तक रहता है, और सिरदर्द एक मामले से दूसरे मामले में दर्द की तीव्रता और कैसे होता है दिखाई देते हैं। 150 प्रकार के सिरदर्द तक कई प्रकार हैं, जिनमें शामिल हैं:
सिर दर्द के कारण
तनाव सिर दर्द
तनाव सिरदर्द सिरदर्द का सबसे आम रूप है। हालांकि इस प्रकार के सिरदर्द का कोई एक कारण नहीं है, यह आमतौर पर काम, दोस्तों, परिवार, स्कूल या कई अन्य कारणों से उत्पन्न तनाव के कारण होता है।
- अवसाद और चिंता।
- अत्यधिक थकान।
- पर्याप्त आराम नहीं मिल रहा है।
- बहुत भूख लग रही है।
- खराब शारीरिक स्थिति।
- कम लोहे का स्तर।
माइग्रेन का सिरदर्द
माइग्रेन गंभीर दर्द का कारण बनता है, आमतौर पर सिर के एक तरफ। इस तरह का सिरदर्द घंटों से लेकर दिनों तक बना रह सकता है, जो अक्सर ध्वनि और प्रकाश के प्रति गंभीर संवेदनशीलता के साथ-साथ मतली और उल्टी से जुड़ा होता है। पर्यावरण और आनुवंशिक कारक माइग्रेन में भूमिका निभाते हैं, लेकिन इस तरह के सिरदर्द का मुख्य कारण अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है।
माइग्रेन का सिरदर्द मस्तिष्क के तने में परिवर्तन और ट्राइजेमिनल तंत्रिका के साथ या मस्तिष्क रसायनों में असंतुलन के कारण हो सकता है। इन रसायनों में सेरोटोनिन शामिल है, जो तंत्रिका तंत्र में दर्द को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो अभी भी अध्ययन के अधीन है।
सिर दर्द का इलाज करें
तनाव सिर दर्द
तनाव के सिरदर्द के उपचार के लिए सबसे अच्छे परिणामों की सिफारिश की गई है और इसके लक्षण अभी भी सरल हैं, यानी शुरुआत में; जहां उपचार का उद्देश्य उपचार की घटना को रोकने के साथ-साथ होने वाली स्थिति में उपचार करना है। निवारक और उपचारात्मक तरीकों में शामिल हैं:
- तनाव पर नियंत्रण करें और विश्राम तकनीक सीखें।
- कारणों और प्रभावों से बचें।
- ठन्डे कंप्रेस के उपयोग और गर्म स्नान करने सहित घरेलू उपचारों का उपयोग।
- शरीर मुद्रा का संशोधन।
- बायोफीडबैक व्यायाम करें।
- दवाओं का उपयोग करें, जो आमतौर पर काउंटर पर बेची जाने वाली दर्द निवारक दवाएं हैं।
माइग्रेन का सिरदर्द
दवा चिकित्सा
माइग्रेन सिरदर्द का उपचार भविष्य के दौरे को रोकने के साथ-साथ लक्षणों को नियंत्रित करने के उद्देश्य से है। इस तरह के सिरदर्द के उपचार में कई दवाइयाँ इस्तेमाल की जाती हैं, जिन्हें किसी अन्य बीमारी के इलाज के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे यह उल्टी-रोधी है। माइग्रेन पीड़ितों द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं को दो भागों में बांटा गया है, एक निवारक और दूसरी शामक इस प्रकार है:
- निवारक उपचार : निवारक उपचार के लिए दवाएं नियमित रूप से ली जाती हैं, और इस सिरदर्द के एपिसोड की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- उपचारात्मक उपचार , इसके अलावा तीव्र उपचार के रूप में जाना जाता है, और आमतौर पर लक्षणों को रोकने के लिए जब्ती के दौरान ड्रग्स लिया जाता है।
पूरक के साथ उपचार
इस प्रकार के सिरदर्द के इलाज के लिए कुछ सप्लीमेंट्स का उपयोग किया जाता है, लेकिन इसे अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना नहीं लेना चाहिए। इसमें शामिल है:
- विटामिन बी 2 के एक डॉक्टर की देखरेख में एक उच्च खुराक का उपयोग; वे बरामदगी या पवित्र की आवृत्ति कम कर सकते हैं।
- Coenzyme Q10 की खुराक से माइग्रेन के सिरदर्द की आवृत्ति कम हो सकती है, लेकिन बड़े अध्ययन से गुजरना पड़ता है।
- मैगनीशियम। कुछ माइग्रेन पीड़ितों में मैग्नीशियम के निम्न स्तर के कारण, उपचार में मैग्नीशियम की खुराक का उपयोग किया गया था, लेकिन परिणाम मिश्रित थे।
वैकल्पिक उपचार
माइग्रेन के उपचार के लिए कुछ वैकल्पिक उपचार विधियाँ हैं, जिनमें शामिल हैं:
- व्यवहारिक संज्ञानात्मक चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की एक विधि व्यक्ति को सिखाती है कि विचार और व्यवहार कैसे प्रभावित करते हैं कि दर्द कैसे माना जाता है।
- टिनिटस का इलाज।
- मालिश चिकित्सा; यह सिरदर्द की आवृत्ति को कम कर सकता है, लेकिन अभी भी दौरे को रोकने के लिए अध्ययन के अधीन है।
- बायोफीडबैक।
चक्कर आना और इसके कारण
चक्कर आना सामान्य रूप से कोई गंभीर स्थिति नहीं है, लेकिन आपको अपने डॉक्टर से तुरंत परामर्श करना चाहिए, अगर यह लगातार या लंबे समय तक जारी रहता है या बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है या यदि यह निम्नलिखित लक्षणों के साथ अचानक होता है:
- सिर पर चोट।
- छाती में दर्द।
- बेहोशी की हालत।
- लगातार उल्टी होना।
- उच्च तापमान।
- पलक या मुँह का गिरना।
- झुनझुनी या सुन्नता महसूस करना।
- भाषण कठिनाई
- अस्पष्ट दृष्टि।
- बहरापन।
चक्कर आने के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- माइग्रने सिरदर्द।
- आंतरिक कान की समस्याएं; संतुलन को विनियमित किया जाता है।
- कुछ दवाओं का उपयोग।
- जल्दी से मोड बदलें।
- तंत्रिका में गैर-कैंसर ट्यूमर, आंतरिक कान को मस्तिष्क से जोड़ता है।
- मेनियार्स रोग, जो टिनिटस और परिपूर्णता का कारण बनता है, साथ ही साथ सुनवाई हानि भी होती है।
- कान संक्रमण।
- मोशन सिकनेस।
- रक्तचाप का अचानक गिरना।
- कम रक्त की मात्रा।
- एनीमिया (कम लोहे का स्तर)।
- निम्न रक्त शर्करा का स्तर।
- रोधगलन।
- सूरज को उड़ाओ।
- अत्यधिक व्यायाम।
- सूखा।
- घबराहट की बीमारियां।
- माइग्रने सिरदर्द।
दुर्लभ मामलों में चक्कर आना स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस, ब्रेन ट्यूमर और अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है।
चक्कर आने का उपचार
चक्कर आने के कारण का इलाज करके चक्कर का इलाज किया जा सकता है। इसके उपचार के लिए जिन विधियों का उपयोग किया जाता है, उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
- आंतरिक कान की समस्याओं का इलाज उन अभ्यासों से किया जाता है जो दवा के साथ-साथ संतुलन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
- अत्यधिक व्यायाम, चक्कर आना या सनबर्न के कारण चक्कर आना पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने से होता है।
- चिंता विकारों का इलाज चिंता निवारण तकनीकों के साथ-साथ फार्माकोथेरेपी के साथ किया जाता है।
- मेनियर की बीमारी का इलाज कम लवण, इंजेक्शन और सर्जरी से किया जाता है।