नाक से एलर्जी
सांस की समस्याओं से पीड़ित। इन समस्याओं में से एक एलर्जी राइनाइटिस है, जिसका उपचार कई घरेलू उपचारों के साथ किया जा सकता है।
एलर्जिक राइनाइटिस के घरेलू नुस्खे
नाक की समस्याओं के इलाज में मदद के लिए व्यंजनों को तैयार किया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- सालीन समाधान, जिसका उपयोग नाक से बलगम को हटाने के लिए किया जाता है, और यह एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों को कम करता है, मेडिकल एसोसिएशन ऑफ विस्कॉन्सिन द्वारा 2008 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, उपयोग की विधि में निम्नलिखित शामिल हैं:
- सोडा सोडा की एक छोटी मात्रा के साथ नमक का एक बड़ा चमचा मिलाएं।
- मिश्रण को 2 कप डिस्टिल्ड वॉटर और अधिमानतः गर्म करें।
- अपनी पहली नाक के छेद का उपयोग करके अंतिम समाधान की एक छोटी राशि खींचें।
- नाक को जुटाकर, अतिरिक्त बलगम से छुटकारा पाने की कोशिश करें।
- दूसरे नथुने के साथ अंतिम दो चरणों को दोहराएं।
- आप इस विधि को दिन में एक से अधिक बार दोहरा सकते हैं, या तो घर पर या फार्मेसी द्वारा तैयार नमकीन घोल का उपयोग करके।
- भाप का साँस लेना, क्योंकि यह अंदर से नाक से बलगम या जलन को दूर करने में मदद करता है, और इस तरह आपको एलर्जी के किसी भी दुष्प्रभाव से छुटकारा पाने में मदद करता है, जैसे कि छींकने वाली नाक के अलावा छींक और गले में खराश, ताकि विधि में निम्नलिखित कदम शामिल हों :
- एक बड़े कटोरे में पानी की मात्रा डालें।
- इसमें तेल की मात्रा जोड़ें जो नाक की संवेदनशीलता को पुदीने के तेल या चाय के पेड़ के तेल या दौनी तेल के रूप में इलाज करने में मदद करता है।
- फिर कंटेनर की ओर बढ़ें और अपने सिर को ढँक दें और एक घंटे के लिए भाप से सांस लें।
- अदरक, क्योंकि इसमें हिस्टामाइन सहित कई बैक्टीरिया और रोगाणुओं के एंटीबॉडी का एक सेट होता है, और इस तरह खांसी के अलावा सिरदर्द और बहती नाक जैसी एलर्जी के लक्षणों से छुटकारा मिलता है, और इसमें अदरक के चरणों का उपयोग करने की विधि भी शामिल है:
- एक छोटी मात्रा में लौंग के साथ कद्दूकस की हुई अदरक की मात्रा मिलाएं।
- मिश्रण को 1 कप पानी में डालें और 5 मिनट तक उबालें।
- मिश्रण को मिलाएं और शहद और नींबू का रस मिलाएं और इसे दिन में दो बार पीएं जब आप एलर्जी से पीड़ित हों।
- अदरक का उपयोग इसी उद्देश्य से किया जा सकता है कि इसे भोजन में शामिल किया जाए या इसे ताजा खाया जाए।
- हल्दी, विरोधी भड़काऊ और ऑक्सीडेटिव पदार्थ होते हैं, और एलर्जी के लक्षणों से राहत देते हैं; खांसी और बहती नाक और सिरदर्द, साथ ही उपयोग की विधि में निम्नलिखित शामिल हैं:
- शहद के साथ जमीन के हल्दी के छह बड़े चम्मच मिलाएं।
- एक मोहरबंद कंटेनर में मिश्रण रखें, और इसे केवल एक चम्मच के लिए स्टोर करें जब आपको इससे एलर्जी हो।
- हल्दी को दूध में भी मिलाया जा सकता है और सुबह खाया जा सकता है, या खाना पकाने में मसाला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।