एलर्जिक राइनाइटिस से कैसे छुटकारा पाएं

एलर्जिक राइनाइटिस से कैसे छुटकारा पाएं

नाक से एलर्जी

नाक से एलर्जी सांस की समस्याओं की समस्या है, जो व्यापक रूप से लोगों में फैलती है। यह समस्या श्लेष्म झिल्ली की सूजन और सूजन पैदा करने वाले पदार्थों के साँस लेने के कारण होती है, जो नाक के अंदरूनी हिस्से को अस्तर करते हैं, इस प्रकार फेफड़ों के माध्यम से ऑक्सीजन के पारित होने के लिए आवंटित स्थान को कम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप साँस लेने में कठिनाई होती है, नाक से एलर्जी। , धूल, रोगाणु, घास, साथ ही पराग, पेड़, पालतू और बिल्ली चारा, साथ ही साथ कुछ रसायन। एलर्जी से वर्ष भर एलर्जी होती है और मौसमी एलर्जी होती है। छींक में एलर्जी के लक्षण प्रकट होते हैं, आंखों और नाक के लिए, नाक बहने के साथ-साथ नाक में खुजली, ऐसे कई तरीके हैं जो इन एलर्जी से प्रभावी और जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

एलर्जिक राइनाइटिस के घरेलू उपचार

लवणयुक्त घोल

  • नमक के आधा चम्मच नमक, सोडियम बाइकार्बोनेट की एक कार्यशाला के साथ दो कप गर्म पानी में नमक घोल लें।
  • नाक के एक तरफ सील करें और समाधान के दूसरे पक्ष को खींचें।
  • समाधान नाक से धीरे से निकलता है, जब तक कि अतिरिक्त बलगम को अंततः हटा नहीं दिया जाता है।
  • नाक के दूसरे पक्ष के साथ पिछले चरणों को दोहराएं, और तेजी से और अंतिम बलगम से छुटकारा पाने के लिए इस विधि को दिन में कई बार दोहराया जाता है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि समाधान का साँस लेना, जैसे कि वशीकरण का साँस लेना।

भाप

  • एक बड़े बर्तन में एक लीटर पानी उबालें, फिर उसमें कुछ बूंदें जैसे कि पेपरमिंट, टी ट्री ऑयल, पेरिटोनियल ऑयल और नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें डालें।
  • कंटेनर को उबलते पानी और सुगंधित तेल से युक्त सिर को भाप की उपयुक्त दूरी पर रखकर धोएं, और इसे 5-10 मिनट के लिए तौलिए से ढक दें।
  • इस विधि को दैनिक रूप से दोहराया जाता है, एलर्जी को समाप्त करता है। यह विधि नाक के मार्ग में नाक के बलगम को राहत देने में प्रभावी है। भाप एलर्जी के लक्षणों को राहत देने और प्रतिरोध करने में मदद करता है, जैसे कि बहती नाक, छींकने और गले में खराश।

अदरक

  • उबला हुआ अदरक पीने से नाक की संवेदनशीलता का पता चलता है, और कुछ नाखून लौंग के अलावा, दालचीनी के छोटे-छोटे वादों के साथ-साथ कुचल अदरक का एक बड़ा चमचा, एक कप पानी में डालकर सामग्री को आग पर रख दिया जाता है, और छोड़ दिया जाता है पांच मिनट के लिए उबलते हुए, और अन्य अवयवों से फ़िल्टर किए गए पानी को उबालने के बाद इसे बेहतर बनाने के लिए एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं, और एलर्जी की पूर्ण वसूली तक इस उबला हुआ दैनिक पीना सबसे अच्छा है।
  • ताजा अदरक के एक हिस्से को चबाने से एलर्जिक राइनाइटिस से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
  • एक तरह के मसाले के रूप में अदरक को भोजन में जोड़ा जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अदरक कीटाणुओं के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी गुणों को रखने के साथ-साथ विरोधी भड़काऊ भी है, यह एलर्जी के कारण लक्षणों को भी सीमित करता है, जैसे कि बहती नाक, संवेदनशीलता और खांसी के साथ, यह सिरदर्द से भी छुटकारा दिलाता है।