कठिन श्वास
सांस की तकलीफ इंसान की अचानक और दर्दनाक स्थिति को व्यक्त करती है, जिसके दौरान सांस लेने में कठिनाई सामान्य और सामान्य होती है, जो फेफड़ों में शरीर को आवश्यक ऑक्सीजन के आगमन को रोकती है, जिससे मानव स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह स्थिति असुविधा और चिंता का एक स्रोत है, और इससे घुटन हो सकती है। कुछ मामलों में मृत्यु हो सकती है, और कई कारणों से सांस की तकलीफ, कार्बनिक और मनोवैज्ञानिक, शरीर को प्रभावित करने वाली बीमारियों के कारण हो सकती है, या हो सकती है। मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण, और इसके रूपों में से एक खाने के बाद सांस की तकलीफ, और यहाँ इस लेख में इसके बारे में विशेष रूप से बात करेंगे और हम घटना के कारणों को याद करेंगे और हम कुछ स्पष्टीकरण और विस्तार करने के कुछ तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे।
खाने के बाद सांस फूलना
दुनिया में कुछ लोग भोजन खत्म करने के बाद सांस लेने में समस्या से पीड़ित हैं, और इस समस्या का कारण मालिक को तंग करना है, क्योंकि सांस लेना शरीर के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है, जो मनुष्यों में महत्वपूर्ण है, छाती पर भारी वजन महसूस होता है, और बड़ी मात्रा में भोजन करने के बाद यह स्थिति, जो डायाफ्राम पर एक बड़ा दबाव होता है और छाती को संकीर्ण करता है, फेफड़े को प्रेरित करने और साँस छोड़ने के लिए स्ट्रेचिंग की कठिनाई से पीड़ित होते हैं।
खाने के बाद सांस की तकलीफ
खाने के बाद सांस की कमी, विशेष रूप से कई अलग-अलग कारण जो सीमित नहीं हैं, निम्नानुसार हैं:
- श्वसन तंत्र के संक्रमण जैसे फेफड़ों, श्वासनली और अस्थमा के मामलों के अलावा, हृदय की मांसपेशियों की कमजोरी और दौरे जैसी विभिन्न बीमारियाँ।
- तंत्रिका तंत्र के रोग।
- घटिया हाइपोटेंशन।
- निगलने वाली चीजें जो गले और श्वसन पथ को बंद करती हैं।
- तनाव, चिंता, संकट और बहुत सारी सोच, मनोवैज्ञानिक तनाव कभी-कभी एक प्रमुख कारण होता है।
- सामान्य थकान और तनाव।
खाने के बाद डिस्पेनिया के लक्षण
सांस की तकलीफ से पीड़ित दलाल कुछ लक्षणों के उभरने सहित:
- थकान साफ।
- तेजी से दिल की दर।
- आँसुओं के साथ पसीना आना।
- चक्कर आना और चक्कर आना।
खाने के बाद अपच का इलाज
यह लोगों के साथ होने वाली चीजों में से एक है, इसलिए हमें समय पर ढंग से उचित समाधान खोजने की आवश्यकता है ताकि स्वास्थ्य के खतरे के लिए जोखिमों को गुणा न किया जा सके, और ये समाधान और तरीके:
- बड़ी मात्रा में पानी पिएं।
- जड़ी बूटियों का सेवन करें जैसे कि लौंग डूबा हुआ; प्रतिदिन भोजन से पहले खाने की सलाह दी जाए, और सांस की तकलीफ को कम किया जाए।
- बेचैनी और चिंता के स्रोतों से दूर रहें।
- भोजन चबाते हुए धीमी गति से करें।
- वजन रखने से छाती क्षेत्र में वसा फेफड़ों पर दबाव डाल सकती है।
- पर्याप्त मात्रा में भोजन करें, जो व्यक्ति को स्वस्थ और सामान्य रखता है।