घुटने के स्नायुबंधन का फाड़ना
घुटने के लिगामेंट का टूटना विशेष रूप से एथलीटों की समस्याओं में से एक है। आकस्मिक लोगों को एक निश्चित झटके से मारा जा सकता है, एक गलत आंदोलन, और स्नायुबंधन टूटना आंशिक रूप से घुटने का टूटना, टूटना या कुल टूटना है, विशेष रूप से स्नायुबंधन में जो फीमर और श्वासनली को घुटने के जोड़ के बाहर या अंदर से जोड़ता है। और दौड़ने की दिशा में अचानक परिवर्तन और तेज़ होने के परिणामस्वरूप होता है, विशेष रूप से फुटबॉल खिलाड़ियों और बास्केटबॉल खिलाड़ियों, वॉलीबॉल या स्केटिंग के लिए, जो आम चोटों और एथलीटों के बीच की समस्याओं में से एक है, घुटने के बाहरी पक्ष में सीधे वक्रता के माध्यम से या दूसरी तरफ के लिए तेजी से परिसंचरण।
घुटने के स्नायुबंधन के टूटने का कारण
- घुटने के स्नायुबंधन झुकने, गोलाई या संयुक्त के घूमने के कारण फट सकते हैं।
- कुछ आंदोलनों जैसे कि निचले अंगों पर कूदना या गिरना घुटने के फटे हुए स्नायुबंधन को जन्म देता है।
- अत्यधिक या हिंसक आंदोलन फटे स्नायुबंधन का कारण हो सकता है।
- स्नायुबंधन में कमजोरी के कारण घुटने के स्नायुबंधन फट सकते हैं।
- जांघों की मांसपेशियों में कमजोरी के परिणामस्वरूप घुटने के स्नायुबंधन का टूटना होता है।
- पैरों में मांसपेशियों की ताकत के बीच असंतुलन से घुटने के स्नायुबंधन का टूटना होता है।
सरल और मध्यम तरीके से लिगामेंट टूटना का उपचार
- इस पर 24 घंटे बर्फ रखकर।
- चार दिनों के लिए पैर के पीछे से तय करके।
- तीन सप्ताह तक हिंसक खेलों से दूर रहें।
- जब आपको दर्द महसूस हो तो आपको डॉक्टर के पर्चे के अनुसार आवश्यक दवाएं लेनी चाहिए।
- मध्य डिग्री के लिगामेंट टूटना का उपचार: जांघ से पैर तक प्लास्टर द्वारा घुटने के स्थिरीकरण द्वारा उपचार किया जाता है।
लिगामेंट टूटना का चरम सीमा तक इलाज
- इस मामले में, फटे स्नायुबंधन और बटुए को सिलाई की प्रक्रिया के लिए एक सप्ताह के भीतर सर्जिकल हस्तक्षेप होगा। फिर संयुक्त को जांघ से पैर तक 14 दिनों के लिए जिप्सम में रखा जाएगा और फिर प्रशिक्षण सत्र चलाए जाएंगे।