प्रतिरक्षा प्रणाली मानव को प्रभावित करने वाले विभिन्न रोगों और संक्रमणों के खिलाफ एक सुरक्षा कवच के रूप में कार्य करती है। यह एक बाड़ की दीवार है जिसका पोषण और देखभाल की जानी चाहिए ताकि यह मजबूत हो और संक्रमण को पीछे हटाने में सक्षम हो। हमारे शरीर को सभी प्रकार और नामों के कई रोगों का सामना किए बिना, जोश और जोश के साथ रोजमर्रा की जिंदगी की गतिविधियों को करने के लिए एक स्वस्थ और स्वस्थ स्वास्थ्य का आनंद मिलता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली मानव पोषण पर निर्भर करती है। विभिन्न मौसमों में, जिस वातावरण में रोगाणु और रोगाणु पैदा होते हैं, वह बढ़ जाता है। इसके विपरीत, प्रत्येक मौसम का अपना मौसमी भोजन होता है और इसके अपने रोग होते हैं। उदाहरण के लिए, सर्दियों में फ्लू का संक्रमण बढ़ जाता है।
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने और मजबूत करने के लिए, एक संतुलित भोजन योजना विकसित की जानी चाहिए जो आपकी मदद कर सके:
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए, आप नियमित रूप से दिन के दौरान पानी पी सकते हैं, क्योंकि पानी शरीर के लिए एक इलाज है। यह आपको विषाक्त पदार्थों से बचाता है जो शरीर को मार सकते हैं। यह गलत खाद्य प्रणालियों द्वारा जमा वसा को भंग करने में भी मदद करता है, और आपको अपनी ताकत बनाए रखने में सक्षम बनाता है। , और सामान्य रूप में अपने रूप पर, और कविता से पानी का महत्व देखना संभव है “और पानी से बना सब कुछ” आप अंदर और बाहर से पानी पी रहे हैं, आपको महत्वपूर्ण नहीं होना चाहिए, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए मात्रा पीने के तुरंत बाद बाथरूम में प्रवेश करने की आवश्यकता है बड़े पानी, पेट के बल सपाट न पड़े क्योंकि यह क्रचा को दिखाई देता है, जिससे शल्क का बिगड़ना काफी महत्वपूर्ण हो जाता है, जिससे आप खुद को परेशान महसूस करते हैं, और मामला पहुँच गया। ।
अपने शरीर को खाद्य पदार्थों, आपके शरीर में प्रवेश करने वाले पदार्थों के ज्ञान के माध्यम से संरक्षित करें, और किसी भी प्रकार के पदार्थ का उपयोग न करें, यह कई बीमारियों को ले जा सकता है जो शरीर में महत्वपूर्ण कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, और स्वास्थ्य की स्थिति को खराब कर सकते हैं इसका दैनिक प्रभाव शरीर पर क्या होता है, इसका पूरा प्रभाव पड़ता है।
धूम्रपान, शराब, और आर्गन सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं, और यहां तक कि इसे पूरी तरह से नष्ट कर देते हैं, बस टेकऑफ़ के चरण में प्रवेश करने के लिए तैयार करें, क्योंकि यह आपके शरीर को एक या दूसरे तरीके से अच्छा और लाभ देगा, और किसी भी मौके को कम न समझें। अपनी मानसिक और मनोवैज्ञानिक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए, और अपने शरीर को प्राकृतिक स्थिति में पुनर्स्थापित करने के लिए काम करें, जो रोगों को पूरी तरह से पीछे हटाने का काम करता है, और शरीर को सभी तरह से स्वस्थ रखने का काम करता है।
ऐसा खाना खाएं जो इसके पोषण मूल्य को जानता हो, बिना किसी लाभ के वसायुक्त खाद्य पदार्थों से दूर रहने की कोशिश करें, और आप तले हुए मांस को ग्रील्ड या उबले हुए मांस से बदल सकते हैं। यह उन खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक है जिनमें तेल होते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को संरक्षित करने और उन बीमारियों से निपटने में मदद करते हैं जो निकट अवधि में शरीर को मार सकते हैं। या रिमोट।