यात्री के दस्त

यह क्या है?

ट्रैवलर के दस्त को आंतों का संक्रमण होता है जो विकासशील देशों की यात्रा में करीब 50% लोगों को प्रभावित करता है। यह दूषित भोजन खाने या प्रदूषित पानी पीने से आता है

ट्रैवलर के दस्त आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होता है (सबसे सामान्यतः ई कोलाई )। यह वायरस या परजीवी के कारण भी हो सकता है दस्त आमतौर पर गंभीर नहीं है और इलाज के बिना दूर चला जाता है। हालांकि, जब दस्त बहुत पानी है और अक्सर होता है, निर्जलीकरण हो सकता है। निर्जलीकरण यात्री के दस्त का सबसे बड़ा खतरा है।

लक्षण

यात्रा के पहले या दूसरे सप्ताह में यात्रा के दस्तों के अधिकांश एपिसोड होते हैं। लक्षण क्या समस्या के कारण जीवों के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग दस्त का अनुभव करते हैं, साथ ही थकान, भूख और पेट की ऐंठन कम हो जाती है। मतली और उल्टी भी हो सकती है आम तौर पर मल (मल) में कोई खून नहीं होता है।

निदान

लोग जानते हैं कि उनके लक्षणों के आधार पर वे यात्रियों के दस्त हैं। यदि लक्षण पांच दिनों से अधिक समय तक रहता है या यदि आप बुखार या पेट में दर्द का विकास करते हैं, तो डॉक्टर को देखें संक्रमण के सबूत के लिए आपके खून और मल का परीक्षण किया जा सकता है कुछ मामलों में, एक चिकित्सक संक्रमित जीव की पहचान करने में सक्षम हो सकता है, जिससे एक विशिष्ट उपचार हो सकता है।

प्रत्याशित अवधि

ट्रैवलर के दस्त आमतौर पर पांच दिनों के भीतर अपने आप में सुधार करता है

निवारण

यात्री के दस्त के कई मामलों को रोका जा सकता है निम्नलिखित नियमों को ध्यान में रखें, यहां तक ​​कि महंगा रिज़ॉर्ट और होटलों में भी:

• शराब पानी को बाँझ नहीं करता है, इसलिए मिश्रित पेय में प्रयुक्त दूषित पानी (बर्फ सहित) के बारे में सावधानी बरतें।

• कार्बोनेटेड पेय पदार्थ और बोतलबंद पानी आमतौर पर पीने के लिए सुरक्षित होते हैं, लेकिन बर्फ का उपयोग नहीं करते, जो दूषित हो सकता है। एक कांच से बाहर की जगह, एक भूसे के साथ बोतल से पीना कांच शायद दूषित पानी से धोया गया हो।

• कम से कम तीन मिनट के लिए उबलते या जल शोधन प्रणाली का उपयोग करके पानी को शुद्ध करें।

• गर्म कॉफी और चाय आमतौर पर पीने के लिए सुरक्षित हैं क्योंकि पानी उबला हुआ है।

• फलों और सब्जियों को तब तक नहीं खाएं जब तक कि उन्हें खुश्बू नहीं किया जा सकता है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप खुश्बू होने के बाद दूषित नहीं होते हैं, उन्हें आप स्वयं छील कर देते हैं।

• डेयरी उत्पादों से बचें, जब तक आप सुनिश्चित न हों कि उन्हें जठर किया गया है, और अंडरकुक्ड मांस और मछली से बचें

• अपने हाथों को साफ पानी से धोएं, या खाने से पहले शराब के पोंछे के साथ उन्हें निर्जलित करें।

आप दिन में चार बार बिस्मथ सबस्लेसिलेट (पेप्टो-बिस्मॉल) की दो गोलियां लेते हुए दस्त लेने की संभावना कम कर सकते हैं, हालांकि आप तीन हफ्तों से अधिक समय तक ऐसा नहीं करना चाहिए।

विस्मुट सबसिलिसाइलेट के आम साइड इफेक्ट्स में काले मल और आपकी जीभ का एक अस्थायी काला मलिनकिरण शामिल होता है यदि आप कानों में बजने का विकास करते हैं, तो दवा लेने बंद करो क्योंकि आप सैलिसिलेट विषाक्तता का विकास कर सकते हैं। एस्पिरिन और विस्मुट सबसिलिसाइलेट में एक ही सक्रिय संघटक होता है, इसलिए जब आप विस्मुट सबसिलिसाइटल लेते हैं तो एस्पिरिन का प्रयोग न करें। यदि आप एस्पिरिन की एलर्जी है तो गर्भवती हैं, या आपके पास गुर्दा की बीमारी, अल्सर या अन्य खून बह रहा विकारों का इतिहास है, बिस्मथ सबसिलिइलाइट लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

जब तक आपके डॉक्टर आपको बताए बिना दस्त को रोकने के लिए एंटीबायोटिक दवाइयां न लें। एंटीबायोटिक्स के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें सूर्य की संवेदनशीलता, एलर्जी प्रतिक्रियाएं और योनि खमीर संक्रमण शामिल हैं। कुछ चिकित्सा शर्तों वाले लोगों के लिए एंटीबायोटिक उपचार निर्धारित किया जा सकता है उनके लिए, दस्त का एक मुकाबला खतरनाक हो सकता है।

कुछ विशेषज्ञों ने यात्री की दस्त के विकास को रोकने के लिए एक एंटीबायोटिक नामक रफ्फ़िक्सिंन (एक्सफाक्सन) का उपयोग करने की सलाह दी है, क्योंकि यह आंत से अवशोषित नहीं है, इसलिए यह पक्ष प्रभाव पैदा करने की संभावना नहीं है।

यदि आप एक अंतरराष्ट्रीय क्रूज ले रहे हैं, तो जहाज पर भोजन और पेय आमतौर पर सुरक्षित होते हैं सभी क्रूज जहाजों को स्वच्छता दिशानिर्देशों के अनुपालन के लिए नियमित रूप से निरीक्षण किया जाता है। ये निरीक्षण रिपोर्ट सीडीसी की वेबसाइट पर या अपने ट्रैवल एजेंट के माध्यम से प्रत्येक जहाज के लिए उपलब्ध हैं।

इलाज

निर्जलीकरण ट्रैवलर्स के दस्त का सबसे बड़ा खतरा है, इसलिए तरल पदार्थ की जगह बेहद महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास हल्के दस्त हैं, शोरबा और पतला फलों का रस या खेल पेय पीते हैं। आपके शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने के लिए वैकल्पिक नमकीन और मीठे पेय (जैसे टमाटर का रस और फलों का रस) इलेक्ट्रोलाइट चार्ज कण होते हैं जो नमक बनाते हैं। इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम, पोटेशियम, क्लोराइड, कैल्शियम और मैग्नीशियम आपके शरीर के कोशिकाओं के कई कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

यदि आपके पास गंभीर दस्त (प्रति दिन पांच से अधिक अव्यवहार मल) है, तो आप को खोने वाले इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने के लिए “मौखिक रिहाइड्रेशन समाधान” नामक एक विशेष सूत्रीकरण पीना चाहिए। अधिकांश देशों में फार्मेसियां ​​इन उत्पादों को लेती हैं, जिन्हें साफ पेयजल के साथ मिश्रित किया जा सकता है। आप नमक का आधा चम्मच, बेकिंग सोडा का आधा चम्मच और 1 चम्मच शुद्ध पानी में 4 चम्मच चीनी जोड़कर अपना खुद का समाधान कर सकते हैं।

ध्यान रखें कि फलों के जूस, शोरबा और स्पोर्ट्स ड्रिंक में इस उद्देश्य के लिए इलेक्ट्रोलाइट्स का सही एकाग्रता नहीं है।

ज्यादातर मामलों में, दस्त से एंटीबायोटिक उपचार के बिना तीन से पांच दिनों के भीतर समाप्त होता है। हालांकि, अपने चिकित्सक से नुस्खा लेने का एक अच्छा विचार है, और आपको इसकी ज़रूरत पड़ने पर एंटीबायोटिक दवाएं लेनी चाहिए। यदि आप मध्यम या गंभीर लक्षण, जैसे कि बुखार, दिन में दस्त के चार से अधिक एपिसोड, या मल में रक्त या बलगम का विकास करते हैं तो आपको एंटीबायोटिक लेना चाहिए। यदि आप हल्के लक्षण विकसित करते हैं, तो आप एंटीबायोटिक दवाएं भी ले सकते हैं, क्योंकि दस्त आमतौर पर उपचार के एक दिन में सुधार होगा।

लोपरामाइड (इमोडियम) या डिफेनॉक्सिलाइट (लोमोइल) जैसे दवाएं आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति कम करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे दस्त को नहीं रोक सकते और वे संक्रमण से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। वे लंबी बस या कार यात्रा या अन्य स्थितियों के लिए उपयोगी होते हैं जहां बाथरूम तक पहुंच अनुपलब्ध या असुविधाजनक है। ये दवाएं वास्तविक रूप से कुछ जीवाणु संक्रमण के साथ लक्षणों की अवधि को बढ़ा सकती हैं।

आपको इन दवाओं को बंद करना चाहिए और यदि आप पेट की दर्द या तापमान को 101 डिग्री फ़ारेनहाइट पर विकसित करना चाहते हैं या यदि आपके मल में रक्त है तो एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।

जब एक पेशेवर कॉल करने के लिए

यदि चिकित्सक के दस्त को पांच दिनों के भीतर खत्म नहीं किया जाता है, या यदि आप एक उच्च बुखार, खूनी मल या पेट में दर्द का विकास करते हैं, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

रोग का निदान

ट्रैवलर के दस्त को असुविधाजनक है, लेकिन यह शायद ही कभी गंभीर है। सबसे चिंताजनक जटिलता गंभीर निर्जलीकरण है