ओसोगुड-श्लेटर रोग

यह क्या है?

ओसोगुड-श्लेटर रोग एक सामान्य, अस्थायी स्थिति है जो बड़े बच्चों और किशोरों में घुटने का दर्द का कारण बनता है, विशेष रूप से जो खेल खेलते हैं

हॉकी, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, सॉकर, स्केटिंग, जिमनास्टिक्स, या बैले – – कड़ी मेहनत की मांसपेशियों (जांघ की मांसपेशियों) को घुटने और घुटने के लंगर, पैटेलर कण्डरा के खिलाफ कसकर खींचने वाली गतिविधियों में बहुत सारी कूद और झुकने शामिल हैं। पैटेलर कण्डरा के फाइबर शीनबोन (टिबिया) से जुड़े होते हैं। इन फाइबर कनेक्शनों के खिलाफ लगातार दोहराए जाने के साथ, कण्डरा अपनी हड्डी के लगाव पर या उसके निकट सूजन हो सकता है। नतीजा यह है कि टिबिअल ट्यूबरोसिटी में दर्द और सूजन है, जो शिंक के शीर्ष पर एक उठाया हुआ क्षेत्र है। टिबिअल ट्यूबरॉसिटी है जहां पेटीला कण्डरा हड्डी को जोड़ता है

कण्डरा और टिबिअ के बीच यह संबंध विशेष रूप से तनाव और चोट के लिए कमजोर होता है जब हड्डी तेजी से बढ़ रहा है और पैतृक कण्डरा अपेक्षाकृत कम है। इस कारण से, ओसोगुड-श्लेटर रोग के लक्षण आमतौर पर किशोर विकास के दौरान दिखाई देते हैं लड़कियों में, यह विकास सामान्यतः 10 और 16 की उम्र के बीच होता है। लड़कों में, यह 11 से 18 वर्ष की उम्र के बीच थोड़ी देर बाद होता है। 20% से अधिक किशोर एथलीटों का अनुभव ओस्गोद-श्लैटर रोग है। लड़कों में समस्या अधिक आम है ज्यादातर मामलों में, पेट्रेलर कण्डरा पर दोहराए जाने वाले तनाव के परिणामस्वरूप ओस्गोड-श्लाटर रोग के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं। कम अक्सर, हालत घुटने के लिए एक ही आघात से होती है।

लक्षण

Osgood-Schlatter रोग के लक्षणों में शामिल हैं:

• शिन की हड्डी के शीर्ष पर नरम ऊतकों की दर्द, कोमलता और सूजन, घुटने की चपटी के ठीक नीचे

• घुटने के नीचे लाल और गर्मी

• शीनबोन के शीर्ष पर एक बोनी टक्कर

ओस्गोड-श्लेटर रोग से दर्द एक हल्का दर्द हो सकता है जो खेल खेलते समय ही रहता है, या यह एक निरंतर दर्द हो सकता है जो एथलेटिक गतिविधियों में नियमित भागीदारी को गंभीर रूप से सीमित कर सकता है। सीढ़ी चढ़ाई, घुटना टेकना, बैठने या लात मार के दौरान दर्द हो सकता है। दर्द आमतौर पर केवल एक घुटने में होता है, हालांकि लगभग 20% से 30% मामलों में, दोनों घुटनों से प्रभावित होते हैं

निदान

आपके चिकित्सक को संदेह हो सकता है कि आपकी आयु, आपके घुटने के लक्षणों और कई मामलों में, आपके खेल के इतिहास की वजह से आपके पास ओस्गोड-श्लेटर रोग है निदान की पुष्टि करने के लिए, आपका डॉक्टर दर्द, कोमलता, सूजन और लालिमा की जांच करने के लिए अपने घुटने की जांच करेगा, और आपके संयुक्त में आपके पास कितने आंदोलन की जांच करेगा वह आपके हिप की गति की सीमा भी जांचेंगे।

यदि निदान स्पष्ट नहीं है, तो आपका डॉक्टर घुटने एक्स-रे का आदेश दे सकता है ये एक्स-रे छोटे हड्डी के टुकड़े दिखा सकते हैं जो पैंटेलर कण्डरा में कैल्शियम जमा के अपने शिंकवाले या असामान्य क्षेत्रों के ऊपर से अलग हो गए हैं। यदि आपका दर्द निरंतर है, या आपकी घुटने की कोमलता एक जगह तक ही सीमित नहीं है, तो आपका चिकित्सक अन्य क्षुधाओं, जैसे फ्रैक्चर, ट्यूमर या संक्रमण की जांच करने के लिए इन एक्स-रे का उपयोग कर सकता है।

कुछ मामलों में, आपका चिकित्सक एक अल्ट्रासाउंड या एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन कर सकता है जो पेटेलर कण्डरा का मूल्यांकन करने के लिए आगे बढ़ता है।

प्रत्याशित अवधि

कुछ लोगों के लिए ओसमूड-श्लेटर रोग से दर्द बहुत ही अस्थायी हो सकता है, लेकिन अधिकांश लोगों के महीनों के लिए लक्षण होते हैं। यह स्थिति पिछले छह से 18 महीनों के लिए आम है।

निवारण

आप खेल खेलने से पहले गर्मजोशी से व्यायाम करके कण्डरा की चोट को रोकने में मदद कर सकते हैं, खासकर व्यायाम करते हैं जो आपकी जांघ (क्वैड्रिसप्स), मांसपेशियों और बछड़ों की मांसपेशियों को फैलाते हैं। उचित खेल उपकरण, उचित तकनीक, प्रशिक्षण की तीव्रता में सुधार और एक ही खेल में “विशेषज्ञता” से बचने का उपयोग युवा आयु में उपयोगी हो सकता है।

इलाज

Osgood-Schlatter बीमारी अंततः अपने आप पर दूर चला जाता है उपचार लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है।

यद्यपि आपके लिए घुटने के दर्द की वजह से गतिविधियों में भाग लेने के लिए असहज हो सकता है, लेकिन ऐसा करने के लिए आपके लिए खतरनाक नहीं है। अपनी गतिविधि को जारी रखने से आपको अपने क्वाड्रिसिप और हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में ताकत बनाए रखने में सहायता मिल सकती है, जो आपकी वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। गतिविधियों के दौरान, आप अपने लक्षणों को सीमित करने के लिए निम्न कार्य कर सकते हैं:

• अपने खेल के जूते में शॉक-शोषक भावनाएं पहनें

• एक स्पोर्ट्स गतिविधि से पहले 15 मिनट के लिए एक हीटिंग पैड या गर्म, ओलंपिक का उपयोग करें।

• खेल गतिविधियों के बाद 20 मिनट और समय-समय पर बर्फ पैक लागू करें।

• अपने शीनबोन के ऊपर ढाल करने के लिए एक सुरक्षात्मक पैड पहनें

• जब दर्द होता है तो अपने घुटने के नीचे एक तकिया डालकर अपना पैर बढ़ाएं।

• दर्द और सूजन से लड़ने के लिए इबुप्रोफेन (एडिविल, मोट्रिन और अन्य) जैसे ओवर-द-काउंटर दवाएं लें

• अपने क्वाड्रिसिप (जांघ) की मांसपेशियों को बढ़ाएं और दो या तीन बार एक दिन में हैमस्ट्रिंग करें।

• अपने क्वाड्रिसिप की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें इससे मांसपेशियों को अपने tendons के खिलाफ एक समान रूप से खींचने में मदद मिलेगी, जो tendons पर उनके तनाव को फैलाने में मदद करेगी।

यदि आपकी घुटने का दर्द निरंतर होता है, तो आपको कुछ समय के लिए खेल खेलना बंद करना पड़ सकता है या छह से आठ सप्ताह तक एक कास्ट पहनना या ब्रेस करना पड़ सकता है। जब भी संभव हो, डाले और घुटने के ब्रेसिज़ से बचा जाता है, क्योंकि वे मांसपेशियों को कमजोर करते हैं और इससे आपके अंतिम वसूली में देरी हो सकती है एक भौतिक चिकित्सक के साथ परामर्श की सिफारिश की जा सकती है।

यदि रूढ़िवादी उपचार प्रभावी नहीं हैं तो सर्जरी सहायक हो सकती है

जब एक पेशेवर कॉल करने के लिए

अगर आपके लक्षण इस लक्षण के लिए विशिष्ट हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें, ताकि आपके निदान की पुष्टि की जा सके। आपका चिकित्सक आपको निरंतर देखभाल के लिए एक भौतिक चिकित्सक या अस्थि विकृति चिकित्सक को भेज सकता है

रोग का निदान

Osgood-Schlatter की बीमारी से प्रमुख लक्षण आम तौर पर 18 वर्ष की आयु से पहले चले जाते हैं, या जब एक किशोरी का विकास बढ़ता है और हड्डियों की परिपक्व होती है इस स्थिति में घुटने के नीचे स्थायी दर्द रहित टक्कर निकल सकती है। वसूली के बाद के वर्षों में, लगभग 60% वयस्कों ने ओस्बूड-श्टलर रोग की एक बार अनुभव किया है, घुटने टेकने के साथ कुछ दर्द है।