आइरन की कमी

यह क्या है?

लौह की कमी शरीर में लोहे का एक असामान्य रूप से निम्न स्तर है।

लौह लाल मांस और कुछ फलों और सब्जियों में पाया एक आवश्यक खनिज है शरीर में, मांसल कोशिकाओं में माइओोग्लोबिन, एक प्रोटीन बनाने के लिए लोहे की आवश्यकता होती है, और कुछ एंजाइमों के लिए आवश्यक है जो शरीर की रासायनिक प्रतिक्रियाओं को चलाते हैं। अस्थि मज्जा में, लोहे का उपयोग हीमोग्लोबिन, शरीर के लाल रक्त कोशिकाओं के अंदर ऑक्सीजन युक्त रासायनिक बनाने के लिए किया जाता है। यदि लोहे के स्तर में बहुत कम होता है, तो यह लोहे की कमी से एनीमिया का कारण बनता है। ऐसा होने पर, लाल रक्त कोशिकाओं की तुलना में सामान्य हो जाते हैं और कम हीमोग्लोबिन होते हैं।

तीव्र शरीर वृद्धि से जुड़े लोहे की भारी मांग के कारण शिशुओं, किशोरावस्था और गर्भवती महिलाओं में आयरन की कमी हो सकती है। मासिक धर्म की अवधि के साथ लोहे की नियमित हानि की वजह से लौह की कमी विशेषकर प्रीमेनियोपॉज़ल महिलाओं में आम है।

निम्न में से किसी के कारण भी आयरन की कमी हो सकती है:

• एक अपर्याप्त आहार

• लोहे के खराब अवशोषण से भाग या पेट या आंत के सभी शल्य चिकित्सा हटाने के परिणामस्वरूप

• पेट दर्द रोग

• एक आंत्र विकार celiac sprue कहा जाता है

• निम्नलिखित में से किसी एक के कारण होने वाली गंभीर खून की कमी:

  • असामान्य भारी मासिक धर्म

  • मूत्र में रक्त स्राव, जो दुर्लभ है, या जठरांत्र संबंधी मार्ग में, जो सामान्य है; अक्सर, रक्त का नुकसान इतना छोटा होता है, इसे केवल विशेष परीक्षण के साथ ही पता लगाया जा सकता है

  • अत्यधिक रक्तदान

  • एक परजीवी हुकवर्म infestation

लक्षण

हल्के लोहे की कमी के कारण कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं। जब लोहे की कमी ने वास्तविक एनीमिया में प्रगति की है, तो थकान, श्वास-रहितता, असामान्य रूप से पीली त्वचा और कसरत करने की क्षमता कम हो सकती है। जिन लोगों को लंबे समय तक गंभीर लोहे की कमी थी, कभी-कभी परेशान करने की शिकायत होती है या गले में मुंह या जीभ होती है। कुछ मामलों में, असामान्य रूप से भंगुर नाखून या एक असामान्य कर्लिंग और नाखूनों की कोमलता चम्मच कहा जा सकता है।

निदान

आपका डॉक्टर आपके आहार और लक्षणों के बारे में पूछेगा, जिसमें असामान्य मासिक धर्म, गुदा या मूत्र पथ रक्तस्राव के लक्षण शामिल होंगे। आपका डॉक्टर आपको आपकी त्वचा और नाखूनों में असामान्य रंगमंच की जांच करने के लिए और अन्य कील असामान्यताओं के लिए जांच करेगा। वह आपके गुदा की जांच कर सकता है यह देखने के लिए कि क्या जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्त खो गया है या नहीं।

लोहे की कमी का निदान करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला मुख्य परीक्षण एक रक्त परीक्षण है जिसे पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) कहा जाता है। अगर सीबीसी के बाद एनीमिया के कारणों के बारे में अभी भी संदेह है, तो आगे के परीक्षण में लोहे और फेरिटीन के रक्त के स्तर की जांच शामिल हो सकती है, जो एक प्रोटीन है जो रक्त में लोहे को बांधता है, जो शरीर के लोहे के स्तर को अधिक सटीक रूप से प्रतिबिंबित कर सकता है।

जब रक्तस्राव के कारण असामान्य लोहे के नुकसान का संदेह होता है, अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दिया जाएगा मल या मूत्र में रक्त की जांच, और रक्त के नुकसान के कारण की पहचान करने के लिए। असामान्य रूप से भारी मासिक धर्म के खून बहने वाली महिलाओं में, एक पूर्ण स्त्रीरोग संबंधी परीक्षा और अक्सर अन्य परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं।

प्रत्याशित अवधि

लौह की कमी तब तक चली जाएगी जब तक इसका कारण बनी रहती है। मुंह से लिया गया लोहे की खुराक तीन से 10 दिनों के भीतर शरीर के लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाना शुरू कर देती है। लोहे को आम तौर पर कई महीनों तक ले जाने की आवश्यकता होती है, ताकि ये सामान्य स्तर पर वापस आ सकें।

निवारण

आप एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन खाने से लोहे की कमी को रोका जा सकता है जिसमें दुबला मांस, हरी सब्जियां, सेम, फल और साबुत अनाज का रोटी शामिल है। गर्भवती महिलाओं और बढ़ते बच्चों को विशेष रूप से अपर्याप्त आहार लोहा का सेवन करने की संभावना है। गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर एक लोहे के पूरक लेने की सलाह दी जाती है।

इलाज

लोहे की कमी आमतौर पर लोहे की गोलियां, सिरप (बच्चों के लिए) या इंजेक्शन के साथ इलाज किया जाता है। यदि लोहे की कमी असामान्य रक्त हानि के कारण हुई थी, तो रक्तस्राव का कारण भी निदान और इलाज किया जाना चाहिए।

जब एक पेशेवर कॉल करने के लिए

जब भी आपके पास लोहे की कमी के एनीमिया के लक्षणों में से कोई भी है, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें यदि आपके असामान्य खून बह रहा है, जैसे कि आपकी मल या अत्यधिक मासिक धर्म की अवधि में रक्त, तो तुरंत अपने चिकित्सक को बुलाओ

रोग का निदान

दैनिक लोहे की गोलियों के लगभग छह महीने बाद, शरीर के लोहे के भंडार सामान्य रूप से औसत वयस्क में लौट आएंगे, जिनके पास लोहे-गरीब भोजन था। जब ऐसा नहीं होता है, यह अक्सर होता है क्योंकि व्यक्ति ने लोहे की गोलियों को निर्देशित नहीं किया है या असामान्य खून बह रहा है क्योंकि लोहे की हानि में लोहे की मात्रा से अधिक है। कई लोग लोहे की गोलियाँ लेते हैं क्योंकि लोहे जठरांत्र संबंधी मार्ग या कारणों को परेशान करता है कब्ज।