मुड़ा हुआ पंजा

यह क्या है?

प्रत्येक पैर के सबसे छोटे से चार अंगों के दो जोड़ों से जुड़े तीन हड्डी वाले खंड हैं, जैसे उंगलियां करते हैं हैमरोटो एक विकृति है जिसमें एक या अधिक छोटे पैर की उंगलियां पहले और दूसरे खंडों के बीच संयुक्त में एक मोड़ विकसित करती हैं जिससे कि पैर की नोक नीचे की ओर मुड़ता है, जिससे यह हथौड़ा या पंजा की तरह दिखता है। दूसरा पैर अक्सर प्रभावित होता है

अधिकांश हथौड़ों का कारण लंबे समय तक खराब, तंग या ऊँची एड़ी के जूते पहनकर होता है। जूते जो अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं, पैर की उंगलियों को भीड़ कर सकते हैं, मध्यम पैर की अंगुली पर दबाव डालना और उन्हें नीचे की ओर कर्ल करने के कारण होता है। यह स्थिति अधिक होने की संभावना हो सकती है जब दूसरा पैर की अंगुली पहले पैर की अंगुली से अधिक होती है या जब पैर की चाप फ्लैट होती है। हेमरोटो जन्म के समय भी उपस्थित हो सकता है (जन्मजात)। हैमरोटो भी एक गोखरू के कारण हो सकता है, जो कि घुटने की टक्कर होती है जो कि कभी-कभी बड़े पैर की तरफ बढ़ जाती है। एक गोखरू दूसरे पैर की उंगलियों की ओर झुकने के लिए बड़े पैर की अंगुली का कारण बनता है बड़ी पैर की अंगुली तब छोटे पैर की उंगलियों को ओवरलैप और भीड़ सकती है। कभी-कभी, एक हथौड़ा का विरासत विरासत में मिला है या पैर के जोड़ों में गठिया के कारण होता है।

अगर पैर की उंगलियां लंबे समय तक हथौड़ा स्थिति में बनी रहती हैं, तो पैर की चोटी पर टेंडन समय पर कस जाएगा क्योंकि वे अपनी पूरी लंबाई तक नहीं बढ़ाते हैं आखिरकार, tendons पर्याप्त छोटा है कि पैर की अंगुली झुकाव रहता है, भले ही जूते पहना नहीं जा रहे हैं।

लक्षण

हथौड़ा के लक्षणों में शामिल हैं:

• एक कर्लिंग पैर की अंगुली

• पैर की पैर की गेंद या पैर के मोर्चे पर दर्द या असुविधा, खासकर जब पैर की उंगलियां नीचे की ओर फैली जाती हैं

• कॉर्न या कॉलस के गठन के साथ प्रभावित पैर के ऊपर या नीचे त्वचा की घनघोरन

• जूतों को ढूंढने में कठिनाई जो अच्छी तरह से फिट होती है

अपने शुरुआती चरणों में, हथौड़ा कोई स्पष्ट नहीं है। अक्सर, हथौड़ा के नल में नलिका के आकार के आकार के अलावा कोई लक्षण नहीं होता है।

निदान

ज्यादातर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके पैर की उंगलियों और पैरों की जांच करके हथौड़ा का निदान कर सकते हैं। हथौड़ा का निदान करने के लिए पैरों के एक्स-रे की आवश्यकता नहीं है, लेकिन वे कुछ प्रकार के गठिया (जैसे संधिशोथ संधिशोथ) या अन्य विकारों के लक्षण देखने के लिए उपयोगी हो सकते हैं जो हथौड़ा का कारण बन सकते हैं। विकृत पैर की अंगुली बहुत दर्दनाक होती है, तो आपका चिकित्सक सुझा सकता है कि सुई के साथ संयुक्त से आपके पास द्रव का नमूना लिया गया है ताकि संक्रमण या गाउट (क्रिस्टल जमा से गठिया) के लिए तरल पदार्थ की जांच हो सकती है।

प्रत्याशित अवधि

जब तक इलाज नहीं किया जाता है, हथौड़ा स्थायी होता है

निवारण

हथौड़ा के ज्यादातर मामले जूते पहन कर रोका जा सकते हैं जो उचित तरीके से फिट होते हैं और बहुत सारे कमरे में पैर की उंगलियों का सेवन करते हैं। कुछ अनुशंसित दिशानिर्देश इसमें शामिल हैं

• उठाए हुए या संकीर्ण पैर की उंगलियों के साथ जूते से बचें

• उन जूते से बचें जो बहुत तंग या लघु हैं

• ऊँची एड़ी के जूते से बचें, जो पैर की उंगलियों को आगे बढ़ा सकते हैं

• यदि जूते चोट लगी है, तो उन्हें पहनना नहीं है

• चौड़े या बॉक्सी पंजे के साथ जूते चुनें

• ऐसे जूते चुनें, जो आपके सबसे लंबा पैर की अंगुली की तुलना में आधा इंच लंबा है।

यदि आप हथौड़ा के शुरुआती लक्षणों को देखते हैं, तो आप टंडन को पैर की अंगुली के जूते पहनकर, अपने पैर की उंगलियों को नियमित रूप से सपाट कर, और हर दिन अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोकर, अपने पैर की उंगलियों और टखनों तक खींच कर रोक सकते हैं। आपके पैर की उंगलियों की ओर इशारा करते हुए

पैर व्यायाम भी tendons की लचीलेपन को बनाए रखने या बहाल करने में मदद कर सकते हैं एक साधारण व्यायाम फर्श पर एक छोटा तौलिया लगाने और उसके बाद केवल अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करना है आप अपने पैर की उंगलियों के साथ कालीन पर भी समझ सकते हैं या अपने पैर की उंगलियों को बार-बार और ऊपर की ओर कर्ल कर सकते हैं।

इलाज

हथौड़ा का इलाज करने में पैर की जड़ें शामिल होती हैं, फिर से लचीली में रीढ़ की बारी में लचीला होता है, और समस्या को वापस आने से रोकता है। कुछ सरल उपचार में शामिल हैं:

• इसे सीधा रखने के लिए और पैर के रूनों को फैलाने के लिए पैर की अंगुली को छेड़ना

• असुविधा को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर पैड, कुशन या स्ट्रैप्स का उपयोग करना

• पैर के tendons आराम करने के लिए पैर की उंगलियों का प्रयोग (एक भौतिक चिकित्सक के साथ एक सत्र पैर अभ्यास के साथ आरंभ करने में आपकी सहायता कर सकता है)

• पहने हुए जूते जो ठीक से फिट बैठते हैं और बहुत सारे कमरे में बाहर निकलते हैं

उन्नत मामलों में पैर की अंगुली कठोर हो गई है और स्थायी रूप से मुड़े हुई है, पैर की अंगुली को सर्जरी के साथ सीधा किया जा सकता है एक प्रकार की सर्जरी में पैर की हड्डी के एक छोटे से हिस्से को हटाना शामिल होता है जिससे पैर की अंगूठू को झूठ बोलना पड़ता है। हथौड़ा के लिए सर्जरी आमतौर पर एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। कॉस्मेटिक पैर सर्जरी कभी-कभी दर्द या स्तब्ध हो जाना जैसे जटिलताओं में पड़ता है, इसलिए ठीक से फिट होने वाले जूता के साथ समस्या का इलाज करना बेहतर होता है

जब एक पेशेवर कॉल करने के लिए

एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ एक नियुक्ति करें यदि आप अपने पैर की उंगलियों या पैरों में दर्द का अनुभव करते हैं जो कई दिनों से अधिक समय तक रहता है। यदि आपके एक या अधिक पैर की अंगुली कर्लिंग शुरू होती है, तो अपने चिकित्सक या पोडियास्ट्रिस्ट (पैर डॉक्टर) को हथौड़ा से बचने के लिए प्रारंभिक उपचार पर चर्चा करने के लिए देखें यदि आपके पास पहले से हथौड़ा है और इसे परेशान कर लेना है, तो एक मूल्यांकन के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को बुलाओ।

यदि आपको मधुमेह है और हथौड़ा या कॉर्न्स सहित किसी पैर की अंगुली या पैर के दर्द या पैर की समस्याओं का अनुभव है, तो संभावित चिकित्सक को संभावित संक्रमण या त्वचा संबंधी जटिलताओं से बचने के लिए तुरन्त देखें।

रोग का निदान

हैमरोटो अक्सर एक हानिरहित और दर्द रहित स्थिति है। हालांकि पैर की अंगुली को स्थायी रूप से घुमावदार किया जा सकता है, लेकिन हथौड़ा को किसी भी लंबे समय तक की समस्याओं को और अधिक मुश्किल समय के अलावा जूते नहीं मिलना चाहिए जो फिट हो। अगर हथौड़ा का इलाज किया जाता है और निवारक उपायों का पालन किया जाता है, तो स्थिति को वापस नहीं करना चाहिए। तंग या गड़बड़ी के जूते पहनने से हथौड़ा वापस लौट सकते हैं