दस्त

यह क्या है?

दस्त सामान्य से अधिक और अधिक तरल आंत्र आंदोलनों अधिक अक्सर है। कई कारण हैं अतिसार अक्सर बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी के संक्रमण के कारण होता है। बैक्टीरिया के कारण आंत्र पर हमला करके या आतंक पर आक्रमण करके या आंत्र को अधिक पानी लपेटने के कारण जहरीला पैदा कर सकता है। जब बैक्टीरिया या परजीवी से दूषित भोजन के कारण दस्त होता है, तो लोग इसे अक्सर भोजन के जहर के रूप में कहते हैं।

दस्त के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, विशेष रूप से बढ़ा तनाव के दौरान

• दवाइयों से दुष्प्रभाव, जैसे कि एंटीबायोटिक और मैग्नीशियम युक्त एंटासिड

• जुलाब के अति प्रयोग

• आंत (अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ या क्रोहन रोग) के सबसे कम हिस्से की सूजन।

लक्षण

दस्त से लोग आमतौर पर ढीली, पानी के मल होते हैं। कम आम तौर पर, लोग श्लेष्म और रक्त के साथ लगातार छोटी मात्रा में ढीले मल जाते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• पेट दर्द और ऐंठन

• उल्टी

• बुखार

• ठंड लगना

• मल में खून

• आंत्र नियंत्रण का अभाव

लगातार उल्टी और दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है (शरीर के असामान्य रूप से निम्न स्तर) यदि शरीर से बहुत ज्यादा द्रव खो जाता है। निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:

• शुष्क मुँह

• प्यास

• सूखी आंखें

• लगातार पेशाब

निदान

चूंकि दस्त के कई संभावित कारण हैं, इसलिए आपका डॉक्टर आपको अपने व्यक्तिगत परिस्थितियों के बारे में पूछेंगे। हाल के यात्रा इतिहास या परिवार के सदस्यों के समान लक्षणों के साथ संपर्क में संक्रमण का सुझाव हो सकता है।

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों की समीक्षा करेगा और आपकी जांच करेगा। यदि आपके गंभीर लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर भी मल नमूने के लिए पूछ सकता है। संक्रामक कारणों को देखने के लिए एक प्रयोगशाला में नमूना का विश्लेषण किया जाएगा

प्रत्याशित अवधि

दस्त के लक्षण पहले 24 घंटों के दौरान आमतौर पर सबसे अधिक गंभीर होते हैं। हालांकि तीव्र दस्त के कुछ एपिसोड 14 दिनों तक चलते हैं, लेकिन ज्यादातर तीन से सात दिनों के भीतर जाते हैं।

निवारण

आप अच्छे स्वच्छता का अभ्यास करके दस्त को रोकने में मदद कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, साबुन और पानी के साथ अक्सर अपने हाथों को धो लें, खासकर खाने से पहले, भोजन तैयार करने से पहले, और बाथरूम का उपयोग करने के बाद। चूंकि भोजन के जहर से कुछ दस्त का कारण होता है, अंडरकाउड मीट, कच्चा समुद्री भोजन खाने से बचने या कई घंटों के लिए भोजन छोड़ दिया जाता है। यदि आपके दस्त के एपिसोड शायद ही कभी होते हैं, तो एक विशिष्ट कारण नहीं मिल सकता है। अगर आप आवर्ती एपिसोड का अनुभव करते हैं, तो उन कारकों की पहचान करने का प्रयास करें जो आपके लक्षणों को ट्रिगर करने की कोशिश करें, जैसे दवा या कुछ खाद्य पदार्थों की प्रतिक्रिया, और उनसे बचें

इलाज

जब लक्षण प्रारंभ होते हैं, तो अधिक आराम करने की कोशिश करें और स्पष्ट तरल पदार्थों के आहार पर जाएं। निर्जलित होने से बचने के लिए पानी, रस, शोरबा और कमजोर चाय पीना खेल पेय के साथ खोए गए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलें कॉफी या सॉफ्ट ड्रिंक से बचें जिसमें कैफीन होता है, क्योंकि कैफीन पानी और नमक के नुकसान को बढ़ाता है। यदि आपके दस्त के अलावा मतली है, तो बहुत कम तरल द्रवों को ले लो और बर्फ चिप्स पर चूसें।

जैसा कि आप बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं, पेट में ऐंठन को रोकने के लिए धीरे-धीरे ठोस पदार्थ खाने लगते हैं। अपने सामान्य आहार पर लौटने से पहले नरम, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ (पके हुए अनाज, उबले हुए चावल, निर्बाध टोस्ट और सेबल्स) से शुरू करें पेट की ऐंठन को कम करने के लिए, अपने पेट में गर्मी (एक गर्म पानी की बोतल, गर्म दबाव या कम ताप पर इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड) लागू करें। आप विस्मूट सबसिलिसाइलेट (पेप्टो-बिस्मॉल) या लोपैमिड (इमोडियम) जैसे ओवर-द-काउंटर दवाओं पर भी विचार कर सकते हैं।

जब एक पेशेवर कॉल करने के लिए

यद्यपि अधिकांश तीव्र दस्त का कोर्स अपनाया जाता है, यद्यपि आपकी स्थिति 48 घंटों से अधिक है और आपको 101 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर बुखार है तो आपको अपने डॉक्टर से फोन करना चाहिए। इसके अलावा, अगर आप अपनी मल में बलगम या खून देखते हैं, लगातार पेट में दर्द का अनुभव करते हैं या निर्जलीकरण के लक्षण दिखाते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

रोग का निदान

अधिकांश लोग तीव्र दस्त के लक्षणों से तीन से सात दिनों के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।