ऑस्टियोपोरोसिस का कारण क्या है? और क्यों? सोचिए आपको पता है कि ऑस्टियोपोरोसिस के क्या कारण हैं? फिर से सोचें – कुछ कारण आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
- ऑस्टियोपोरोसिस के कारण: हार्मोन में असंतुलन जहां कई हार्मोन थायराइड हार्मोन और विकास हार्मोन सहित आपके हड्डियों के घनत्व को विनियमित करने में भूमिका निभाते हैं। यह यह भी विनियमित करने में मदद करता है कि हड्डियां कैल्शियम का उपयोग कैसे करती हैं – हड्डियों के निर्माण और तोड़ने की प्रक्रिया।
लेकिन बहुत अधिक थायरॉयड हार्मोन का स्राव, जिसे हाइपरथायरायडिज्म के रूप में जाना जाता है, हड्डी की कीमत पर मूत्र में कैल्शियम की हानि का कारण बनता है, और कैल्शियम कम होता है, हड्डी कमजोर होती है। साथ ही उम्र बढ़ने से आपके शरीर में कम वृद्धि हार्मोन का उत्पादन होता है, जिसे हमें मजबूत हड्डियों के निर्माण की आवश्यकता होती है।
ऑस्टियोपोरोसिस के कारण:
1. कैल्शियम की कमी यह कैल्शियम के बिना है, आप हड्डी रीमॉडेलिंग की आजीवन प्रक्रिया के दौरान नई हड्डियों का पुनर्निर्माण नहीं कर सकते हैं। हड्डी खनिजों का एक भंडार है – कैल्शियम और फास्फोरस। उन्हें रक्त में कैल्शियम के निरंतर स्तर की आवश्यकता होती है क्योंकि आपके कई अंग, विशेष रूप से आपके हृदय, मांसपेशियां और तंत्रिकाएं कैल्शियम पर निर्भर करते हैं। जब इन उपकरणों को कैल्शियम की आवश्यकता होती है, तो वे उन्हें धातु की दुकान से चुरा लेंगे, जो कि हड्डी है। समय के साथ, आप अपनी हड्डियों में खनिज भंडार को खत्म करते हैं, पतली हड्डियों के साथ समाप्त होते हैं, और ऑस्टियोपोरोसिस का अनुभव करते हैं।
2. विटामिन डी की कमी, बहुत कम विटामिन डी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और हड्डियों का नुकसान बढ़ सकता है। सक्रिय विटामिन डी, जिसे कैल्सीट्रियोल के रूप में जाना जाता है, एक विटामिन ए हार्मोन की तरह अधिक है, यह कहा जाता है। विटामिन डी आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने और उपयोग करने में मदद करता है।
3. स्थिर जीवनशैली, हड्डियों को कमजोर किया जाता है अगर उन पर काम नहीं किया जाता है और प्रशिक्षित किया जाता है। अंतरिक्ष यात्री जल्दी याद है? अंतरिक्ष में वजनहीनता के कारण उन्हें तेजी से हड्डी का नुकसान हुआ। जो लोग एक स्थिर स्थिति में हैं या पक्षाघात या मांसपेशियों की शोष जैसी स्थिति से पीड़ित हैं, उनके लिए हड्डी का नुकसान जल्दी होता है। ऑस्टियोपोरोसिस के कारण, और यह आपके हाथों में एक समाधान है। वजन बढ़ाने वाले व्यायामों के साथ आप अपनी हड्डियों को “पुनर्निर्माण” में मदद कर सकते हैं, क्योंकि आप अपनी हड्डियों पर एक कोमल तनाव डालते हैं।
4. थायराइड की स्थिति, लंबे समय से हड्डियों के नुकसान में वृद्धि के साथ थायराइड हार्मोन के उच्च स्तर से जुड़ी हुई है। “यह हमेशा ज्यादातर डॉक्टरों के लिए एक चिंता का विषय रहा है, लेकिन अगर आप थायरॉयड गोलियों की उच्च खुराक लेने वाले रोगियों के दीर्घकालिक अस्थि घनत्व को देखते हैं, तो वे सामान्य से काफी भिन्न नहीं होते हैं, और फ्रैक्चर का खतरा नहीं होता है।
हालांकि, अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि: जो कोई भी थायराइड हार्मोन की उच्च खुराक लेता है, वह नियमित व्यायाम करने और पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी लेने से लाभ उठा सकता है। ये कारक सामान्य रूप से हड्डियों के फ्रैक्चर के जोखिम को दूर करने के लिए जीवन शैली और प्रभावी तरीके का प्रतिनिधित्व करते हैं, साथ ही हड्डियों के घनत्व के साथ। assays के माध्यम से निगरानी।