ऑस्टियोपोरोसिस लंबे समय तक हड्डी के ऊतकों की प्रगतिशील कमी है। हड्डियों को कम घने और भंगुर हो जाते हैं, जब वे कम आघात और अधिक हड्डियों का अनुभव करते हैं, जो रीढ़, श्रोणि और अंगों की हड्डियों से प्रभावित होते हैं। सबसे बुरी चीज हड्डियों में पुरानी दर्द है पीठ में पीछे की ओर वक्रता हो सकती है।
संक्रमण की संभावना को बढ़ाने वाले कारक: हम में से अधिकांश जानते हैं कि ऑस्टियोपोरोसिस रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को प्रभावित कर सकता है, लेकिन अधिकांश महिलाओं को यह पता नहीं है कि इस बीमारी के कारणों में से एक मध्यम आयु में शुरू हो सकता है यदि आहार में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है, तो यह महत्वपूर्ण है शरीर का घटक हर साल इसकी घनत्व के हड्डी वाले हिस्से को खोना शुरू कर देता है और धीरे-धीरे उम्र के साथ बढ़ता है। धूम्रपान और शराब ऑस्टियोपोरोसिस में मुख्य भूमिका निभाते हैं। कम वजन (पतली संरचना) सूरज जोखिम को कम करें क्योंकि सूर्य आपके शरीर को हड्डियों में कैल्शियम को स्थिर करने के लिए विटामिन डी का उत्पादन करने में मदद करता है। व्यायाम और आंदोलन की कमी। पाचन संबंधी बीमारियां और कुपोषण कुछ दवाएं जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
महिलाओं को संक्रमण की संभावना अधिक क्यों होती है?
1- उनकी पतली हड्डियों की प्रकृति
2. बार-बार गर्भावस्था
ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए प्राकृतिक जड़ी बूटी:
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए तिल और काले सेम उपचार: एक चम्मच पिसा हुआ तिल और एक छोटा चम्मच कलौंजी का पाउडर और एक बड़ा चम्मच शहद एक कप ताजे दूध में मिलाएं और बिना रुके दो महीने तक दिन में तीन बार पिएं। यदि आवश्यक है। ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए लोमड़ी के अंगूर: पूरी वसूली तक एक दिन में तीन बार कुचल बड़े सूखे अंगूर या दस ताजा मोतियों का एक बड़ा चमचा लें। सोयाबीन ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करता है: सोया सभी के लिए जाना जाता है, और कई खाद्य उत्पादों के साथ-साथ सोया दूध में भी उपयोग किया जाता है। इसमें आइसोफ्लेवोन्स एस्ट्रोजेन होता है, एक यौगिक जो हड्डियों की रक्षा करने में मदद करता है। लेकिन स्तन कैंसर के रोगियों में सोयाबीन और अल्फाल्फा का उपयोग करने के लिए सावधान रहें। हर्ब हर्ब्स ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करते हैं: त्वचा, नाखून और बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए घोड़े के पैर का उपयोग लंबे समय तक लोक चिकित्सा में किया जाता है और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार में भी मदद कर सकता है।