ऑस्टियोपोरोसिस और रीढ़
हड्डियों की हानि हड्डियों के किसी भी हिस्से में होने के लिए जानी जाती है, लेकिन सबसे आम हिस्से हैं: रीढ़, रीढ़, कूल्हे और कलाई, और ऐसे कई लक्षण हैं जो उस व्यक्ति पर दिखाई देते हैं जो हड्डियों और रीढ़ में नाजुकता से पीड़ित हैं। , इस लेख में हम इस समस्या के बारे में विस्तार से जानेंगे।
ऑस्टियोआर्थराइटिस और रीढ़ के कारण
- खूब सॉफ्ट ड्रिंक पिएं, शराब पीएं और धूम्रपान का अभ्यास करें।
- रोज व्यायाम न करें।
- दूध और डेयरी उत्पादों जैसे दूध, पनीर, दही और दही के साथ गैर-अनुपालन, जिसमें हड्डियों को बनाने वाले कैल्शियम का एक प्रतिशत होता है।
- शरीर को सूरज की रोशनी के लिए उजागर न करें, जिससे शरीर को विटामिन डी मिलता है, जो भोजन से कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है।
- कुछ प्रकार की दवाएं, जैसे कि स्टेरॉयड और एंटीस्पास्मोडिक्स, थायराइड गतिविधि को बढ़ाती हैं
- आनुवंशिक कारकों की उपस्थिति, एक परिवार के सदस्य ऑस्टियोपोरोसिस की चोट से।
ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण
- गर्दन में दर्द महसूस करें।
- जबड़े की हड्डियों के घनत्व में कमी।
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द की उपस्थिति।
- रीढ़ में टेढ़ापन।
- उम्र के साथ ऊंचाई का अभाव।
ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार
- विटामिन डी और कैल्शियम की आपूर्ति रोज की जाती है, लेकिन यह अक्सर शरीर को ऑस्टियोपोरोसिस से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं होता है, खासकर जब बीमारी मौजूद हो। ड्रग थेरेपी सबसे अच्छा इलाज है।
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, विशेष रूप से एस्ट्रोजन के उपयोग ने फ्रैक्चर और कूल्हे जोड़ों को कम करने के लिए दुनिया में रूसो हार्मोन थेरेपी की प्रभावशीलता को दिखाया है, लेकिन इस अध्ययन को पूरा होने से पहले रोक दिया गया था; जटिलताओं और कारणों की वजह से कैंसर, स्तन के थक्के, कोरोनरी धमनी घनास्त्रता की घटना में वृद्धि हुई है।
- एस्ट्रोजन रिसेप्टर-चयनात्मक एस्ट्रोजन रिसेप्टर थेरेपी का उपचार, जैसे कि रालोक्सिफ़ेन, स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने और हृदय और धमनियों की सुरक्षा के अलावा, फ्रैक्चर को कम करने में प्रभावी साबित हुआ है। हालांकि, इस उपचार के कारण गहरी नसों में थक्के बढ़ सकते हैं, फेफड़े की नसों में, और रेटिना में।
- बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, एमिनोबिसोफ़ॉस्फ़ोनेट्स और इस गैर-हार्मोनल थेरेपी के साथ उपचार, हड्डियों के पुनर्निर्माण में मदद करता है।
ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम
- शारीरिक गतिविधि को जारी रखने के लिए देखभाल।
- सोया उत्पादों को दैनिक आधार पर भोजन में जोड़ें।
- धूम्रपान कम करें।
- हार्मोनल उपचार प्राप्त करने की संभावना की जांच करें।
- शराब का सेवन बहुत सीमित करें।