घुटने की उपास्थि टूटना
घुटने की उपास्थि को घुटने के जोड़ के हैमस्ट्रिंग के एक गंभीर टूटने के रूप में परिभाषित किया गया है, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है, चलने में असमर्थता हो सकती है, और न केवल एक विशेष आयु वर्ग। यह युवाओं, बच्चों और बुजुर्गों को प्रभावित करता है। कई लक्षण जो इंगित करते हैं कि व्यक्ति ने कार्टिलेज को फाड़ दिया है, जिसे हम इस लेख में सीखेंगे।
घुटने के फटे उपास्थि के लक्षण
- घुटने और जांघ में तेज दर्द महसूस करना, दिन में चलने और चलने पर यह दर्द बढ़ जाता है।
- अतिरिक्त वजन ले जाने पर घुटने की थकान।
- पैर को सीधा करने में असमर्थता।
- चलते समय हल्की आवाज सुनना।
- घुटने की बड़ी सूजन।
- नोट: घुटने की उपास्थि का निदान बहुत कम समय के लिए बहुत धीरे-धीरे चलने से होता है। घुटने को मोड़ने के लिए घायल कण्डरा, थका हुआ और चलने में असमर्थ महसूस करता है, उपास्थि टूटना इंगित करता है।
घुटने के उपास्थि के टूटने का कारण बनता है
- व्यायाम का प्रदर्शन, विशेष रूप से चल रहे खेल और फुटबॉल, जहां खिलाड़ी अचानक खेल को रोक देता है, तो घुटने फटे और थक जाते हैं।
- बैठने या हिलते समय घुटने को गलत तरीके से मोड़ें।
- घुटने में भारी चोट।
घुटने के फटे कार्टिलेज का उपचार
- गर्म पानी संपीड़ित करता है: घुटने पर गर्म सेक लगाकर इस नुस्खे का इस्तेमाल करें, उंगलियों का उपयोग करके 5 से 10 मिनट तक मालिश करें, कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें, जब तक पानी सूख न जाए, इस उपचार को दिन में एक बार दोहराएं, प्रभावी परिणाम के लिए कम अवधि के लिए समय।
- कपास: प्रभावित घुटने के क्षेत्र में कपास लगाने के लिए कपास का उपयोग किया जाता है, इसे एक पट्टा या बड़े आवरण के साथ लपेटें, और इसे दो या तीन दिनों के लिए पकड़ कर रखें। इसे निकालें और गर्म पानी से पैर धो लें। समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस विधि का उपयोग सप्ताह में दो बार किया जाता है।
- अल-Jabirah: स्प्लिंट का उपयोग घायल घुटने पर रखकर और लंबे समय तक छोड़ने पर, रोगी की स्थिति गंभीर होने पर रोगी के उपयोग को ध्यान में रखकर किया जाता है।
- सर्जरी: इस पद्धति का उपयोग गंभीर चोट की स्थिति में किया जाता है, साथ ही घुटने से खून निकलता है, यह दर्शाता है कि चोट बहुत गंभीर है और टूटने की अवस्था से परे है।
घुटने के कार्टिलेज टियर के उपचार के लिए टिप्स
- गर्दन झुकाते समय ध्यान रखें।
- ज्यादा व्यायाम न करें।
- चोट के गंभीर होने की स्थिति में सक्षम चिकित्सक पर जाएँ।