हाथ साफ करना
हाथों की धुलाई विभिन्न कीटाणुओं और बीमारियों के संक्रमण को रोकने का एक साधन है, इसके लिए पानी और साबुन या कीटाणुनाशक स्वस्थ से अधिक की आवश्यकता नहीं है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण यह है कि हाथों सहित हमारे शरीर के सभी हिस्सों की देखभाल करें। हाथों को अच्छी तरह से कैसे धोएं, जिससे उन्हें अच्छी तरह से साफ किया जा सके, हमें अपने हाथ कब धोने चाहिए? पहले और बाद में अपने हाथ धोने पर हमें क्या कदम उठाना चाहिए? हाथ धोने का सही तरीका क्या है?
हाथ धोने का समय
हम दिन के दौरान दूसरों के साथ संवाद करते हैं, साथ ही साथ हमारी दैनिक गतिविधियां और गतिविधियां, और हमारे हाथ कीटाणुओं और विभिन्न बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और इस तरह शरीर के अन्य भागों जैसे आंख, मुंह, नाक और जीभ तक पहुंचते हैं जननांगों, और यद्यपि पूरे दिन हाथों को साफ रखना मुश्किल है, इसलिए अक्सर धोने की प्रक्रिया बैक्टीरिया जैसे बैक्टीरिया के संपर्क में आने से कम हो जाती है, उदाहरण के लिए, इससे पहले और बाद में हाथ धोने के लिए अनुशंसित चरणों का एक सेट होता है, और निम्नलिखित नुसार।
उन्हें लागू करने से पहले अपने हाथ धोने के लिए कदम
- खाना बनाने और तैयार करने से पहले अपने हाथ धोएं।
- ड्रग्स या ड्रग्स लेने से पहले।
- शरीर पर पट्टियाँ लगाने के लिए कुछ घावों या चोटों का समाधान करते समय, आपको अपने हाथों को धोना चाहिए।
- आंखों को छूना, विशेष रूप से आंखों के संपर्क लेंस को प्लेसमेंट या हटाना।
- कपड़े विशेष रूप से इंटीरियर पहनें।
निष्पादन के बाद हाथ धोने की सलाह दी जाती है
- भोजन तैयार करना समाप्त करें, खासकर अगर इसमें चिकन या मांस शामिल हो।
- बाथरूम का उपयोग कर समाप्त करें।
- अपने बच्चे को डायपर स्विच करें।
- मिलेनियम जानवरों के साथ खेलें, या उन्हें गलती से छूएं।
- छींक या नाक की सिलाई।
- घावों का इलाज करें, या तो अपने या अपने खुद के।
- डिटर्जेंट के रूप में रसायनों का उपयोग करें।
- जूता पहनना या उतारना।
- जब वे कुछ गंदगी के संपर्क में महसूस करते हैं, या उन्हें देखते हैं, तो उन्हें धोने की आवश्यकता के अलावा, विशेष रूप से नाखूनों के नीचे जमा होते हैं।
हाथ ठीक से कैसे धोएं
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हाथ धोने के लिए साबुन और पानी से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आपको यह जानना चाहिए कि अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए उनका उपयोग कैसे करें:
- पानी से हाथों का हाइड्रेशन।
- हाथों के बीच साबुन को अच्छी तरह से पास करें।
- कम से कम बीस सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और बहते पानी से रगड़ें।
- शरीर के सभी हिस्सों को सतह और उंगलियों के बीच, नाखूनों के नीचे और यहां तक कि कोहनियों तक भी रगड़ें।
- बहते पानी का उपयोग करके साबुन से हाथ धोएं।
- एक साफ, सूखे सूती तौलिया और कागज का उपयोग करके हाथों को सुखाएं।