हिलते हुए हाथ आंदोलनों और कंपन हैं जो हाथ व्यक्ति पर अनजाने में चलते हैं, और इसे जीवन और तनाव, मनोवैज्ञानिक और तंत्रिका तनाव और टर्टकाफा कारकों, या आनुवंशिक कारक या कारण के तनाव के कारण होने वाली एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति के रूप में वर्णित किया जा सकता है। किसी विशेष बीमारी के अस्तित्व का।
कंपकंपी के प्रकार हैं:
फाइब्रिलेशन फिजियोलॉजिकल: यह तब होता है जब तंत्रिका भावना, और व्यक्ति को शांत होने के बाद गायब हो जाता है।
आनुवंशिक अनुनाद: कुछ व्यक्तियों में दूसरों की तुलना में झटके की अधिक घटना होती है।
अच्छे झटके: वे बुजुर्गों में दिखाई देते हैं जब वे कुछ लेने या पीने के लिए अपने हाथों को हिलाते हैं, और हाथों को शिथिल होने पर कम या गायब हो जाते हैं, और अक्सर रोगी रिश्तेदारों को एक ही कंपकंपी होती है।
कंपकंपी के कारण इस प्रकार हैं:
- चिंता, तनाव और जीवन तनाव जो मानसिक स्थिति को प्रभावित करते हैं।
- झटके का कारण वंशानुगत कारक के कारण हो सकता है और बुजुर्गों में स्पष्ट है।
- कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स के रूप में शावर्स दिखाई दे सकते हैं।
- येन में हाथ के चीनी स्तर में कमी से शरीर में कंपकंपी होती है।
- कंपकंपी कुछ न्यूरोलॉजिकल रोगों जैसे कि पार्किंसंस रोग, “पार्किंसंस पक्षाघात” के कारण होती है।
- कैफीन, शराब के सेवन वाले पेय और उत्तेजक पदार्थों का अत्यधिक सेवन।
जो व्यक्ति चिंता से पीड़ित है, उसे कंपकंपी के कारण पर काम करना चाहिए, ताकि वह अपनी स्थिति में आवश्यक और उपयोगी उपचार जान सके, लेकिन सामान्य तौर पर, हम कुछ सामान्य सलाह प्रदान करते हैं जो हाथ मिलाने की स्थिति से छुटकारा पाने में मदद करती है :
- थकान और थकावट से दूर रहें, चाहे वह बौद्धिक हो या शारीरिक।
- यदि कंपकंपी का कारण तनाव और तनाव है, तो रोगी को आराम करना चाहिए।
- यदि कंपकंपी का कारण कुछ दवाओं को तुरंत रोका जाना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, और डॉक्टर की सहमति के बिना किसी भी प्रकार की दवा नहीं लेनी चाहिए।
- मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण झटके के मामले में; यह उन पदों और चीजों को लिखने की सिफारिश की जाती है जो एक विशेष पेपर में तनाव और तनाव का कारण बनते हैं और फिर जलने या फाड़ने पर काम करते हैं, इसे एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक श्वसन माना जाता है।
- आपको पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और हर दिन गर्म स्नान करना चाहिए, इससे आराम करने में मदद मिलती है।
- उत्तेजक पदार्थों का सेवन कम करें जिनमें कैफीन होता है, और शराब पीने से रोकें।
- यह नहीं भूलना चाहिए कि कुरआन और नमाज़ पढ़ना आत्मा को संतुलन और स्थिरता बहाल करने का काम करता है, इस प्रकार हाथों का कांपना कम हो जाता है।
- यदि कारण एक विशेष बीमारी है, तो पीलिया से छुटकारा पाने या इसे कम करने में मदद करने वाली दवाओं को निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।