कंपकंपी एक प्रकार का गति कंपन है। यह अक्सर देखा जाता है और हाथों और बांहों में कांपता है। यह आपके सिर या मुखर डोरियों सहित शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है।
विचार : पार्किंसनिज़्म किसी भी उम्र में हो सकता है। यह बुजुर्गों में अधिक आम है। तनाव, थकान, क्रोध, भय, या कैफीन और ब्रेकआउट खाने की आदत के बाद हाथ हिलाने पर हर किसी को कुछ झटके महसूस होते हैं और धूम्रपान इस प्रकार के कंपकंपी को बदतर बना सकता है।
एक शर्त जो समय के साथ दूर नहीं होती है, वह एक चिकित्सा समस्या का संकेत हो सकती है और विशेषज्ञ स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं द्वारा जांच की जानी चाहिए।
मूल कंपकंपी अवस्था एक स्पष्ट हाथ है जो सबसे आम रूप है। कंपन में अक्सर छोटे त्वरित आंदोलनों शामिल होते हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब हम कुछ करने की कोशिश करते हैं, जैसे शरीर या लेखन तक पहुंच। इस प्रकार के झटके परिवार के सदस्यों के बीच व्यापक हो सकते हैं।
कारण : व्यक्ति के आसपास की परिस्थितियों और उसके कारणों के अनुसार कंपन का कारण भिन्न होता है:
कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं और हाथों में कंपन हो सकते हैं।
2. मस्तिष्क या नसों में समस्याएं, या अनियंत्रित मांसपेशी आंदोलनों (डिस्नेपिया) सहित आंदोलन विकारों से पीड़ित
3. ब्रेन ट्यूमर के कारण हाथों में कंपकंपी हो सकती है।
4. अत्यधिक शराब का सेवन और शराब का सेवन करने वालों के मामले में हाथ के झटके का सबसे संभावित कारण है, साथ ही साथ जो लोग शराब छोड़ने की कोशिश करते हैं।
5. मल्टीपल स्केलेरोसिस
6. थका हुआ या कमजोर मांसपेशियों को महसूस करना
7. प्राकृतिक उम्र का बढ़ना: उम्र बढ़ना हाथों में हल्के पीलिया का कारण हो सकता है लेकिन यह हाथों को नियंत्रित करने की क्षमता नहीं खोता है।
8. हाइपरथायरायडिज्म
9. पार्किंसंस रोग के लिए गलती से हाथ मिलाया जा सकता है
10. तनाव, चिंता और थकान हाथों में हल्के कंपकंपी के सबसे आम कारण हैं क्योंकि शरीर की स्थिति इसका कारण हो सकती है (शरीर को हिलाने से पहले हाथ हिलने की स्थिति पैदा हो सकती है)।
11। स्ट्रोक
12. कॉफी या अन्य पेय पदार्थों का सेवन करें जिनमें कैफीन होता है।
होम केयर : तनाव-प्रेरित झटके के लिए सबसे अच्छा उपाय ध्यान या श्वास अभ्यास के माध्यम से आराम करने की कोशिश करना है। और दवा जैसे अन्य कारणों से उत्पन्न झटके के लिए, डॉक्टर दूसरे प्रकार के बदलाव के लिए बात कर सकते हैं और ऐसा बिना परामर्श के नहीं कर सकते हैं और कैफीन से बचने और पर्याप्त नींद लेने के लिए काम कर सकते हैं।