दालचीनी
दालचीनी के चार प्रकार होते हैं, विशेष रूप से दालचीनी और काकाओ; वे एक सदाबहार छाल हैं। सूख जाने पर ये एक सिलेंडर की तरह दिखाई देते हैं। दालचीनी प्राचीन मिस्रवासियों को फिरौन के रूप में जाना जाता था, और उन्हें मृतकों की ममी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता था। दालचीनी मैंगनीज, लोहा, कैल्शियम और फाइबर का एक स्रोत है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट जैसे दालचीनी, जो कि शरीर में एंटी-क्लॉटिंग गुण होते हैं और थक्के बनाते हैं।
दालचीनी के फायदे
- कैसिया दालचीनी यूरिक एसिड के उत्पादन के लिए जिम्मेदार एंजाइम को बाधित करने में सबसे प्रभावी है, जो गाउट और बाद के गठिया का मुख्य कारण है।
- दालचीनी हानिकारक कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड को कम करती है; यह दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है।
- दालचीनी निम्न रक्तचाप में मदद करता है।
- दालचीनी आमतौर पर सफेद कैंडिडा कवक के उपचार में प्रयोग किया जाता है, एक कवक जो आंतों में पनपता है और पूरे शरीर में फैलता है, न केवल महिलाओं की योनि में, जैसा कि सोचा गया था, जिसमें एंटीबायोटिक्स, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, शराब, गठिया, एनएसए ड्रग्स AID है एडविल की तरह। उपचार में शर्करा, स्टार्च, प्राकृतिक दही, प्राकृतिक दही, ताजे कटा हुआ लहसुन, ताजा गोभी, अजवायन और दालचीनी शामिल हैं।
- दस्त के इलाज में दालचीनी उपयोगी है क्योंकि यह एंटीसेप्टिक है।
- आंतों के उभार को कम करता है।
- दालचीनी माइक्रोबियल मूत्र संक्रमण के उपचार में उपयोगी है।
- दालचीनी शरीर में सूजन के उपचार में उपयोगी है।
- मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने के लिए दालचीनी की गंध दिखाई गई है।
- शरीर को वसा को दृढ़ता से जलाने के लिए प्रोत्साहित करता है, इसलिए यह मोटापा और एथेरोस्क्लेरोसिस से लड़ता है।
- ट्राइग्लिसराइड्स और हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करें।
लेकिन दालचीनी के तेल से सावधान रहें, जो एट्रिन द्वारा बेचा जाता है, क्योंकि यह एक कास्टिक पदार्थ है, और इसका उपयोग अत्यधिक आसानी से और एक विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है।
मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी के फायदे
- हार्मोन इंसुलिन का लाभ उठाने के लिए शरीर की कोशिकाओं को उत्तेजित करने में दालचीनी सबसे मजबूत जड़ी बूटी है; यह कोशिकाओं को इस बात के लिए अधिक चीनी जलाने में मदद करता है कि रक्त शर्करा को बीस प्रतिशत कम करने से दालचीनी का आधा चम्मच से अधिक नहीं प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन मानव स्थिति और वजन के अनुसार एक चौथाई चम्मच दालचीनी द्वारा प्राप्त किया जा सकता है।
- प्रत्येक भोजन के साथ दालचीनी का एक चम्मच इंसुलिन प्रतिरोध के साथ रोगियों का इलाज करने के लिए दिखाया गया है, दूसरे प्रकार की चीनी, बशर्ते कि वे आहार का पालन करें।
- दालचीनी ब्लड शुगर को सैप से कम करने में तेज होती है, और यह रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, खासकर अंगों में।
- दालचीनी मधुमेह की कुछ जटिलताओं के खिलाफ सुरक्षात्मक है, बशर्ते कि इसे भोजन, व्यायाम या कुछ हल्के खेल आंदोलनों में पालन किया जाए।
- दालचीनी को उबलते हुए तुलसी पर, उबलते हुए अलसी और हरी चाय पर टाइप II चीनी के उपचार में उत्कृष्ट रूप से दिखाया गया है।
- दालचीनी टाइप I मधुमेह का इलाज करने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन यह शरीर के इंसुलिन की आवश्यकता को कम करता है और सर्किट के उपचार में इसकी प्रतिस्पर्धा करता है; क्योंकि प्रत्येक चना आधा इंसुलिन यूनिट के बराबर होता है।
- दालचीनी अमेरिकी शोध के अनुसार ग्लूकोज के रूपांतरण को बीस गुना की दर से बढ़ाती है;
निष्कर्ष
दालचीनी के कई लाभ हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं: गठिया, और हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखना, जो मधुमेह टाइप II और रक्तचाप को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।