मैं शुरुआती महीनों में अपनी गर्भावस्था का ख्याल कैसे रखूं
गर्भवती माँ की देखभाल उसके भ्रूण में परिलक्षित होती है, उसकी रोटी और पोषण भ्रूण और उसके आराम की देखभाल है, इसलिए एक दैनिक जीवन प्रणाली होनी चाहिए जिसमें स्वस्थ और पौष्टिक आदतें शामिल हों। इसमें दैनिक नींद कार्यक्रम, मां की गति, आंदोलन और बैठने और उसके शरीर शामिल हैं। शारीरिक और जैव रासायनिक प्रभाव … अधिक पढ़ें मैं शुरुआती महीनों में अपनी गर्भावस्था का ख्याल कैसे रखूं