भगवान ने मानव शरीर का निर्माण किया और इसे एक एकीकृत प्रणाली बना दिया, प्रत्येक सदस्य के पास एक काम है ताकि आदमी विभिन्न कार्यों और कार्यों को कर सके, भोजन पचाने और भोजन के अवशोषण के लिए एक पाचन तंत्र जिम्मेदार है, और एक संचलन उपकरण है जो होगा शरीर के सदस्यों और डाइऑक्साइड की निकासी के लिए भोजन और ऑक्सीजन का परिवहन और श्वसन प्रणाली शरीर को ऑक्सीजन की शुरुआत करने और शरीर से कार्बन डाइऑक्साइड से छुटकारा पाने के लिए जिम्मेदार है, और एक प्रतिरक्षा प्रणाली है जो शरीर की रक्षा करती है और बचाव करती है यह वायरस, बैक्टीरिया और विभिन्न बैक्टीरिया के खिलाफ है जो बीमारी का कारण बनते हैं। तंत्रिका तंत्र शरीर के सभी अंगों और उनके बीच और मुख्य केंद्र, मस्तिष्क के बीच संचार को नियंत्रित करता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली ईश्वर द्वारा बनाए गए सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक साधनों में से एक है जो मानव शरीर की उन खतरों से रक्षा करता है। यह सदस्यों से बना है, जिनमें से प्रत्येक के पास बीमारी और उसके कारणों को नियंत्रित करने और बीमारी से छुटकारा पाने और इसका इलाज करने का प्रयास है।
“रोकथाम इलाज की तुलना में बेहतर है” यह नारा है जो हर किसी के द्वारा उठाया जाना चाहिए, क्योंकि रोकथाम बहुत सरल और आसान है, लेकिन जब बीमारी होती है, तो यह बहुत प्रयास, थकान और सामग्री की लागत को कम कर देता है।
रोग की रोकथाम के तरीके
- खाने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें, और आँखों या मुँह के लिए अपने हाथों के संपर्क से बचें क्योंकि ज्यादातर मामलों में, वायरस उनके माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है।
- सब्जियों और ताजे फलों से भरपूर स्वस्थ संतुलित भोजन खाएं ताकि रोगज़नक़ों का प्रतिरोध करने और उन्हें खत्म करने में मदद करने के लिए शरीर को आवश्यक तत्व प्रदान किए जा सकें।
- आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर जाना होगा। कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसे कोई छूत की बीमारी हो और उसे भीड़ हो।
- सब्जियों और फलों को खाने से पहले अच्छी तरह से धोएं, उजागर खाद्य पदार्थों या रेस्तरां में खाने से बचें जिनमें स्वच्छता की कमी हो, और खुली सतहों या प्रदूषित स्रोतों से पानी पीने से बचें।
- उचित मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पीएं क्योंकि तरल पदार्थों की कमी के मामले में शरीर रोगों का विरोध नहीं कर सकता है।
- पर्याप्त आराम करें और किसी भी बीमारी का विरोध करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा सोएं।
- कुछ बीमारियों के खिलाफ टीकाकरण और टीके लेने पर काम करें।
- मनोवैज्ञानिक तनाव से आराम और दूरी क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य और रोग प्रतिरोध की ओर जाता है, डॉक्टरों को अक्सर हंसने और खुशी देने की सलाह दी जाती है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए दुःख और अवसाद से दूर रहना चाहिए।
- यह सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर चेकअप किया जाता है कि शरीर किसी भी बीमारी से मुक्त है, और क्योंकि यह अक्सर होता है जब बीमारी का जल्द पता चल जाता था, तो इलाज की दर बहुत अधिक होती है।