टकसाल
पुदीना .. यह सुगंधित हरे रंग का पौधा, ताजगी, सांस लेने वाली सुगंध के साथ जो जीवन शक्ति और जीवन शक्ति को सक्रिय करता है, एक लंबे समय तक रहने वाली यूरोपीय जड़ी बूटी है। इसे घर में उगाया जा सकता है, और इसकी पत्तियों का उपयोग विभिन्न प्रकार के भोजन और सलाद में किया जाता है। चाय के अलावा यह एक विशिष्ट स्वाद देता है। इसकी पत्तियों का उपयोग सीधे वाष्पशील तेलों से निकाला जा सकता है और उनसे लाभ प्राप्त कर सकते हैं, और पानी में भीगने से लाभान्वित हो सकते हैं, और पुदीने के पानी के महान लाभ हैं जिन्हें इस लेख में पहचाना जाएगा।
पुदीने के पानी के फायदे
- शरीर को मजबूत करता है, दिल की धड़कन को शांत करता है और इसे मजबूत करता है, और थकान और तनाव से लड़ता है।
- यह पेट का दर्द, दस्त और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का इलाज करता है, थके हुए पेट से राहत देता है, आंतों को नरम करता है और आंतों के ऐंठन को समाप्त करता है। यह उल्टी-रोधी है, जहाँ पुदीने की पत्तियों को गर्म पानी में डाला जाता है और चीनी मिलाया जाता है, और सामग्री को ठंडा करने के लिए थोड़ा इंतजार करना पड़ता है और दिन में दो या तीन बार पीना पड़ता है।
- भोजन को पचाने में मदद करता है जहां चाय के बजाय भोजन के तुरंत बाद खाया जा सकता है, यह आंतों में पाचन रस को बाहर निकालने में मदद करता है।
- अम्लता का इलाज करता है और पेट के अल्सर से राहत देता है।
- कृमिनाशक और परजीवी क्योंकि इसमें वाष्पशील तेल होते हैं जो कीड़े और बैक्टीरिया को पीछे हटाते हैं।
- नसों को शांत करता है, मानसिक तनाव को कम करता है और चिड़चिड़ा आंत्र विकारों का इलाज करता है।
- सिरदर्द और माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाता है।
- गर्म पुदीना का पानी पीना सर्दी, फ्लू और जुकाम के लिए बहुत उपयोगी है, खांसी से राहत देता है, ब्रोंकाइटिस का इलाज करता है और श्वास प्रवाह को खोलता है।
- इसे नियमित रूप से पीना फेफड़ों की सूजन के इलाज में बहुत मददगार है।
- यह मुंह को साफ करता है और इसकी सुगंधित सुगंध के कारण इसकी दुर्गंध को दूर करता है।
- जब गार्गल में इसका उपयोग किया जाता है, तो यह लैरींगाइटिस का इलाज करता है, और गरारे करने की प्रक्रिया दिन में तीन से चार बार दोहराई जाती है।
- यदि आप पुदीने का पानी पीते हैं, तो यह मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और याददाश्त को मजबूत करता है।
- दिल को मजबूत करता है और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है।
- गर्म पानी में भिगोए गए पुदीना का उपयोग जोड़ों के दर्द और गठिया का इलाज करता है, और यदि पैर या जहां दर्द होता है, तो दर्द को कम करने में मदद करता है।
- मासिक धर्म के दर्द (मासिक धर्म) से छुटकारा दिलाता है और गर्भाशय को शांत करता है।
- अनिद्रा से पीड़ित लोगों और सोने में कठिनाई के लिए, एक कप पुदीने का पानी पीने से अनिद्रा दूर होती है और आराम से सोने में मदद मिलती है।
- विरोधी अग्नाशयशोथ और पीलापन।
- गम संक्रमण और दांत दर्द का इलाज करता है।
- छाले और मुँहासे से त्वचा की समस्याओं का इलाज करता है और यह ताजगी और पुनरोद्धार देता है।
पुदीना के पानी के पूर्ण लाभ के लिए, सबसे अच्छा है पानी को उबालना और फिर उसमें पुदीने की पत्तियां डाल देना और थोड़ी देर इंतजार करना जब तक पानी पत्तियों में न समा जाए, लेकिन अगर पत्तियों को पानी के साथ उबाला जाता है, तो इससे भाप कई लाभ खो देगी लाभ और गुलाब जैसे अन्य पदार्थों के साथ मिलाया जा सकता है।