सिरका
सिरका सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले वैकल्पिक चिकित्सा उपचारों में से एक है, और प्राचीन काल से कई रोगों और स्वास्थ्य समस्याओं और सौंदर्य संबंधी उपचार के रूप में जाना जाता है। हिप्पोक्रेट्स ने कहा कि सिरका एक एंटीबायोटिक है, सिरका को एसिटिक एसिड के एक पतला समाधान के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जिसे यह कुछ फलों के प्रकार जैसे कि सेब के किण्वन प्रक्रियाओं से प्राप्त किया जा सकता है। वैकल्पिक चिकित्सा में एप्पल साइडर सिरका सबसे आम सिरका है। यह सेब को किण्वन द्वारा उत्पादित किया जाता है, जिसके माध्यम से सेब चीनी को बैक्टीरिया और खमीर द्वारा शुरू में शराब में परिवर्तित किया जाता है। अंत में, मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण खनिजों और विटामिन युक्त सिरका में लाभ: जैसे कि सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम, सल्फर, लोहा, मैग्नीशियम, फ्लोरीन, क्लोरीन, फास्फोरस।
सुबह सिरका पीने के फायदे
- वजन को कम करने में मदद करता है और अतिरिक्त वसा को जलाता है और इसे एक गिलास पानी पर सिरका का एक बड़ा चमचा डालकर घुमाता है और सुबह खाली पेट पीता है।
- सिरका एक गिलास पानी के साथ सिरका का एक चम्मच मिश्रण और फिर सुबह मिश्रण से पीने और एक महीने तक सभी भोजन के बाद जोड़ों के दर्द का इलाज करने के लिए काम करता है।
- वैरिकाज़ नसों का इलाज करने के लिए, एक गिलास पानी में दो बड़े चम्मच सिरका मिलाएं और सुबह और शाम के कप पर पिएं, साथ ही नसों की मालिश करें और वैरिकाज़ नसों को एक महीने के लिए थोड़े सिरके के साथ रखें, चाहे बेल में या एक-दूसरे से मालिश करें ।
- सिरका को पानी के साथ मिलाया जाता है (सुबह एक गिलास पानी पर एक चम्मच सिरका)। सिरका उन जीवाणुओं को मारता है जो मानव शरीर में शरीर द्वारा आवश्यक पानी को अवशोषित करके रहते हैं, लेकिन पोटाश की उपस्थिति के साथ, जो सिरका और बैक्टीरिया को शरीर की कोशिकाओं से पानी को अवशोषित करने से रोकता है।
- यह पानी के साथ मिश्रित सिरका खाने की सिफारिश की जाती है, खासकर सुबह के समय यह रक्तचाप को कम करने और रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए काम करता है।
- गले में खराश के इलाज में मदद करता है, गार्गल सिरका के साथ पीने के अलावा पानी के साथ मिलाया जाता है जो सुबह और शाम को इस्तेमाल किया जाता था।
- यह अनिद्रा से लड़ता है और इसे शहद के साथ मिलाकर सोने से पहले और सुबह जागने के बाद मिश्रण की खुराक के रूप में लेने से नींद की कमी होती है।
- एक गिलास पानी के साथ सुबह और प्रत्येक भोजन के बाद सिरका का एक चम्मच पीने से मूत्र पथ की समस्याओं के उपचार में योगदान देता है।
- यह पानी या अन्य तरल पदार्थों के साथ कमजोर पड़ने पर और अल्सर और पेट की समस्याओं से बचने के लिए ध्यान से नहीं पीने के बाद सभी प्रकार के सिरका खाने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः खाने के साथ या बाद में भी।