कठिन श्वास
जिस समय व्यक्ति सोता है, उसके शरीर की सभी मांसपेशियों में छूट होती है, जिसमें श्वसन तंत्र की मांसपेशियां भी शामिल होती हैं, और यह मानव की सांस लेने को प्रभावित नहीं करती है और नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन ऐसे मामले सामने आए हैं नींद के दौरान सांस फूलना, हालांकि दिन में इससे पीड़ित नहीं होना, यह स्थिति किसी भी आयु वर्ग में और दोनों लिंगों के लिए होती है।
साँस लेना आम तौर पर तब होता है जब साँस छोड़ने के दौरान शरीर कार्बन डाइऑक्साइड से छुटकारा नहीं पा सकता है। रक्त तक पहुंचने वाली ऑक्सीजन की मात्रा अपर्याप्त है, जिससे सेकंड के लिए नींद के दौरान एपनिया हो सकता है या इसमें कई मिनट लग सकते हैं। ।
इस समस्या पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इस स्थिति का निदान करना मुश्किल है क्योंकि यह नींद के दौरान होता है। हालत का निदान करने का एकमात्र तरीका एक चिकित्सा केंद्र या अस्पताल में एक या दो रातों के लिए नींद के माध्यम से एक अध्ययन से गुजरना है। इस अवधि के दौरान, नींद के दौरान, और क्या इस अवधि के दौरान स्वयं का विराम होता है।
नींद के दौरान सांस फूलना
इस समस्या के कई कारण हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं:
- विफलता या दिल की विफलता: रोगी फेफड़े पर तरल पदार्थ की उपस्थिति से ग्रस्त है, और सोते समय, श्वसन पथ पर द्रव का दबाव श्वसन संकट का कारण बनता है।
- मोटापा: अधिक वजन वाले व्यक्ति के शरीर में वसा की मात्रा जमा होती है, और इससे शरीर की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है, और इस तरह से सांस लेने के दौरान प्रभावित होता है।
- साइनसाइटिस।
- एनीमिया रक्त में ऑक्सीजन की कमी का एक कारण है, जिससे नींद के दौरान सांस की तकलीफ होती है।
- धूम्रपान।
- लगातार नींद की गोलियां खाना, इसलिए हमें पता चलता है कि कई अवसाद के रोगी इस समस्या से पीड़ित हैं।
- छाती की एलर्जी।
लक्षण
इस समस्या वाले व्यक्ति का सबसे आम लक्षण है:
- रात के समय एक से अधिक बार जागना, जकड़न और थकान की भावना के साथ।
- दिन के घंटों के दौरान लगातार उनींदापन, अनियमित समय पर सोना, यह रात में लगातार जागने के कारण होता है।
- ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
- लगातार तनाव महसूस करना, और उसे सौंपे गए कार्यों को करने में असमर्थता।
- ईडी।
चिकित्सीय तरीके
स्लीप एपनिया के इलाज के लिए, आपको पहले यह सुनिश्चित करना होगा कि व्यक्ति को यह समस्या है। पिछले लक्षण नींद के दौरान सांस लेने में कठिनाई के अलावा अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।
- हाल के एक अध्ययन से पता चला है कि दिन के दौरान रोगी के संपीड़न मोजे पहनने से समस्या कम हो गई है। ये मोजे फार्मेसी से प्राप्त किए जा सकते हैं और वैरिकाज़ नसों के लिए भी उपयोग किए जाते हैं।
- वजन बढ़ाने वाले आहार का पालन करें।
- विशेष उपकरण हैं जो रोगी को नींद के दौरान हवा प्रदान करते हैं, जो चिकित्सा उपकरणों की दुकानों में बेचे जाते हैं, लेकिन डॉक्टर की देखरेख में उपयोग किया जाना चाहिए।
- एक तरफ सोएं, और पीठ के बल न सोएं, क्योंकि पीठ के बल सोने से वायुमार्ग पर दबाव बढ़ता है।
- यदि समस्या का कारण साइनसाइटिस है, तो नाक, कान और गले के डॉक्टर का पालन करना चाहिए। यह नाक में अधिक आहार के कारण हो सकता है। एलर्जी पीड़ितों को अपने स्वयं के स्प्रे के साथ नियमित किया जाना चाहिए ताकि वे नींद के दौरान अच्छी तरह से सांस ले सकें।