तरबूज
खरबूजे, ककड़ी, स्क्वैश और कद्दू) को धूप या गर्म हवा की आवश्यकता के लिए मध्यम तापमान के समय में बीज या अंकुर के रूप में उगाया जाता है, और उन्हें पानी से भरपूर पानी की आवश्यकता होती है। इसमें विटामिन ए, बी, बी 6, सी, और पोटेशियम, फाइबर, खनिज, प्रोटीन, कुछ शर्करा और वसा, और पानी की एक बड़ी मात्रा शामिल है।
खरबूजे के फायदे
- रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है।
- कैंसर को जोड़ती है; इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जैसे कि फेफड़े का कैंसर, अग्न्याशय, स्तन, गर्भाशय, प्रोस्टेट और बृहदान्त्र।
- फेफड़ों को साफ करता है और श्वसन प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखता है।
- बालों को मजबूत करता है और गिरने से बचाता है और रूसी को खत्म करता है।
- स्लिमिंग में मदद करता है, क्योंकि इसमें कम कैलोरी होती है और वसा जलने में इसका प्रभाव होता है और यह पानी में परिपूर्णता और समृद्धि का एक त्वरित अर्थ देता है।
- यह मधुमेह से बचाता है, क्योंकि इसमें शरीर को पोषण देने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व होते हैं।
- त्वचा को नम और ताजा बनाए रखता है और झाईयों और झाइयों से निजात दिलाता है, कोशिकाओं का नवीनीकरण करता है और झुर्रियों को कम करता है और उन्हें सूरज की क्षति से बचाता है।
- रक्त को मजबूत करता है और दबाव कम करता है।
- दिल की मदद करता है और थक्के से बचाता है, और रक्तस्रावी रक्तस्राव को रोकने के लिए इसके बीजों का उपयोग करता है।
- बवासीर का इलाज।
- पेशाब घूमता है।
- प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, और शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा के लिए जिम्मेदार सफेद रक्त कोशिकाओं को सक्रिय करके बैक्टीरिया और वायरस को समाप्त करता है।
- गुर्दे की बीमारी का उपचार।
- त्वचा के संक्रमण का इलाज करता है।
- कब्ज का इलाज करें
- इसमें मौजूद पोटेशियम शरीर में बेस एसिड को संतुलित करने में मदद करता है।
- घावों को ठीक करने और जलने को कम करने में मदद करता है।
- शरीर को मॉइस्चराइज करता है और प्यास को समाप्त करता है, क्योंकि पानी इसका 90% बनाता है।
- मोतियाबिंद के खतरे को कम करता है।
- थकान और तनाव को कम करता है, और मस्तिष्क को ऑक्सीजन देने में मदद करता है।
- जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है।
Cantaloupe धारक के लाभ
- इसके फाइबर गर्भावस्था के दौरान मतली से राहत देने में मदद करते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों को कम करते हैं।
- नसों को शांत करता है।
- भ्रूण को न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी के जोखिम से बचाता है क्योंकि इसमें फोलिक एसिड होता है।
- माँ विटामिन बी के कारण ऊर्जा और गतिविधि देती है, जो इसके घटकों में से एक है।
- कब्ज से राहत दिलाता है।
- गर्मी कम करता है।
- रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है।
- रक्तचाप में भारी कमी का कारण बनता है।
- अतिरिक्त लवण से छुटकारा पाने में मदद करता है जो पानी की एक बड़ी मात्रा के कारण सूजन का कारण बनता है।
खरबूजा नुकसान
सावधान रहें कि बड़ी मात्रा में इसे न लें; ऐसा न हो कि यह विपरीत परिणाम दे:
- इसमें फाइबर की प्रचुरता के कारण बृहदान्त्र और अपच की विकार।
- सड़ांध और आंतों में संक्रमण।
- पेट और पेट में ऐंठन के परिणामस्वरूप दस्त हो सकता है।
- मधुमेह रोगियों के लिए समस्या।
- हानिकारक बैक्टीरिया को शामिल करने के लिए इसे काटने से पहले त्वचा को धोना चाहिए।
और आसानी और गति के साथ तरबूज का रस बनाने की कैंटालूप विधि में उपलब्ध सभी तत्वों का लाभ उठाने के लिए।