अदरक का पानी पिएं
अदरक अपने अद्वितीय चिकित्सीय गुणों और रोगों को रोकने और ठीक करने की क्षमता के कारण सबसे महत्वपूर्ण हर्बल पौधों में से एक है। इसमें बहुत उपयोगी पोषक तत्व और पोषक तत्व होते हैं जैसे कि एंटीऑक्सिडेंट और कई महत्वपूर्ण खनिज जैसे आहार फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, प्रोटीन, सेलेनियम और सोडियम। मैंगनीज, वाष्पशील तेल और कुछ विटामिन जैसे विटामिन सी, विटामिन ई और विटामिन बी 6। अदरक को या तो पकाने के दौरान खाने में ताज़े टुकड़ों को मिला कर या मिनटों तक उबलते पानी से भिगो कर पकाया जा सकता है और फिर टुना वेल एक विशिष्ट तीखे स्वाद के साथ पिया जाता है।
जिंजरब्रेड के लाभ
- चिकित्सा अध्ययनों ने पुष्टि की है कि अदरक पेय में शरीर में कैंसर के ट्यूमर के विकास और विकास को रोकने की जबरदस्त क्षमता है, विशेष रूप से गर्भाशय और बृहदान्त्र और मलाशय के कैंसर में, इसमें प्राकृतिक पदार्थ होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को मारते हैं, कैंसर पर इसके प्रभाव की पुष्टि होती है निवारक या उपचारात्मक के संदर्भ में क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट का उच्च प्रतिशत होता है।
- अदरक एक तरल पेय है जो कोशिकाओं के रक्त प्रवाह में सुधार करता है, शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और नसों और धमनियों में थक्के को रोकता है।
- कीटाणु और बैक्टीरिया को मारने की क्षमता के लिए अदरक श्वसन संबंधी समस्याओं और फ्लू, सर्दी, गले में खराश, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ और कफ को दूर करता है।
- यह मुंह, पाचन तंत्र और रक्त शोधक के लिए कीटाणुनाशक है। यह आंतों को नरम भी करता है, कब्ज से लड़ता है और अधिक पाचन एंजाइमों के स्राव को उत्तेजित करके, भोजन को पचाने और गैस को बाहर निकालने और पेट की परत की रक्षा करके भोजन के पाचन में सुधार करता है। यह प्रोटीन और वसा को जल्दी पचाने में भी मदद करता है।
- अदरक के पेय में स्लिमिंग और वजन घटाने में स्पष्ट प्रभाव हैं। वे शरीर में कैलोरी को जलाने में तेजी ला सकते हैं और पेट की गुहा में जमा वसा और वसा को हटा सकते हैं अगर इसे नियमित रूप से पिया जाए।
- किडनी पीना गुर्दे के कार्य के लिए एक सामान्य टॉनिक है और गुर्दे की विफलता के जोखिम को कम करता है। यह मूत्रवर्धक के रूप में गुर्दे और मूत्राशय से जमा और बजरी को हटाने में भी मदद करता है।
- अदरक की चाय माइग्रेन या तथाकथित बहन के उपचार में उपयोगी है, क्योंकि यह प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को रोकने के लिए काम करता है, जो रक्त वाहिकाओं के दर्द और सूजन का कारण बनता है।
- अदरक महिला में मासिक धर्म के दर्द को कम करने में मदद करता है और महिला हार्मोन के प्रभावी विनियमन और इस प्रकार मासिक धर्म पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
- अदरक दोनों लिंगों के लिए एक मजबूत यौन उत्तेजक है। यह पुरुषों और महिलाओं में यौन उत्तेजना को बढ़ाता है और पुरुषों में पुरुष हार्मोन “हस्तमैथुन” को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे उनकी यौन क्षमता में सुधार होता है और सल्फर फोर्टिफाइड सेक्स के नियंत्रण के परिणामस्वरूप महिला में वासना बढ़ जाती है।