चुकंदर
चुकंदर, चुकंदर या बीटल एक प्रकार का कंद मूल पौधा है। चुकंदर दो प्रकार के होते हैं: पहला है चुकंदर; यह सफेद है, चीनी उद्योग में उपयोग किया जाता है, और नियमित रूप से बीटल का उपयोग अचार या उबला हुआ बनाने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से सर्दियों में, और इसका रंग लाल बैंगनी होता है, और यह रंग बेटीन की उपस्थिति के कारण होता है, जो संतुलन का काम करता है पेट में अम्लता, और इस लेख में साधारण बैंगनी बीट के सबसे महत्वपूर्ण लाभों के बारे में जानेंगे।
चुकंदर के फायदे
- यह एनीमिया या एनीमिया का इलाज करता है; यह पोटेशियम, मैग्नीशियम और लोहा, साथ ही उपयोगी विटामिन की एक श्रृंखला में समृद्ध है।
- स्ट्रोक और छाती की बीमारी को कम करता है क्योंकि यह नाइट्रेट का एक महत्वपूर्ण स्रोत है जो रक्त वाहिकाओं को पतला करने और रक्त में ऑक्सीजन सामग्री को बढ़ाने में मदद करता है।
- यह निम्न रक्तचाप के रोगियों का इलाज करता है।
- यह संचार विकारों का इलाज करता है।
- नर्वस मूड वाले लोगों के लिए बहुत उपयोगी है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं, और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए काम करता है।
- कंकाल को मजबूत करता है; इसमें प्राकृतिक खनिज जैसे सिलिका होता है, यह शरीर को कैल्शियम का लाभ उठाने में मदद करता है, और इसमें फोलेट होता है, जो हड्डियों को मजबूत करने के लिए सबसे मजबूत सप्लीमेंट्स में से एक है।
- चुकंदर मस्तिष्क की कोशिकाओं में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे एकाग्रता और धारणा बढ़ती है।
- त्वचा की रंजकता को कम करता है जैसे गर्दन को काला करना।
- यह बालों के झड़ने को कम करता है और क्रस्ट से लड़ता है, क्योंकि यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और छिद्रों को खोलता है।
- इसका उपयोग बालों को रंगने के लिए किया जा सकता है, और इसका उपयोग कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के रंग के रूप में किया जाता है।
- महिलाओं में योनि स्राव और रक्तस्राव का उपचार।
- भोजन करते समय शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
- शरीर कुछ कैंसर से बचाता है जैसे: पेट का कैंसर, पेट का कैंसर, स्तन कैंसर, फेफड़े और प्रोस्टेट।
- शरीर को नई कोशिकाएं बनाने में मदद करता है; इसमें फोलेट होता है, जो प्रोटीन और डीएनए है।
- चुकंदर में फोलिक एसिड होता है, जो गर्भवती महिलाओं और उनके भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यह बच्चों में जन्मजात विकृतियों को रोकने के लिए काम करता है।
- अपनी समृद्ध मैंगनीज के लिए तंत्रिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखता है।
- शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है, और ऊतक विकास को बढ़ावा देता है
- अच्छी तरह से रक्तस्राव को रोकने के अलावा, त्वचा की चमक का इलाज करें।
- व्हाइट बीटरूट शरीर को मॉइस्चराइज करने और इसे सामान्य गतिविधि और प्रतिरक्षा प्रदान करने का काम करता है।
- बीट का रस उम्र बढ़ने का मुकाबला करने के लिए काम करता है, उचित चयापचय को उत्तेजित करता है, यकृत को मजबूत करता है, विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करता है और क्षति से बचाता है, और विषाक्त पदार्थों का एक अद्भुत शोधक है।