Guanabana
एक छोटा, सदाबहार पेड़ है, जो लगभग छह मीटर लंबा है, जिसमें हरी पत्तियां और चमकदार पत्ते हैं। इसके कई नाम हैं, जिनमें क्रीम, प्रैविओला, इंडियन क्वीन, इंडियन पाइनएप्पल, चिरिमोया या सरप्स और गिलहरी शामिल हैं, जैसा कि ओमान के लोग इसे कहते हैं। कई क्षेत्रों में, यह दक्षिण अमेरिका में एंडिस के लिए वापस आता है, बाहर से गुआनाबाना फल गहरे हरे रंग के होते हैं, कई लोब एक दूसरे से अलग हो जाते हैं जब वे पकते हैं, और एक चमकदार सफेद कोर के साथ, जिसमें छोटे काले बीज होते हैं, जिसे खाया जा सकता है सीधे या रस के रूप में तैयार किया जाता है, इसे मीठा स्वाद जोड़ने के लिए, अन्य पेय के साथ भी मिलाया जा सकता है।
साधना का स्थान
गुआनाबाना के फल पूरे सूडान, यमन, मिस्र और विशेष रूप से मिन्या, असवान, गिज़ा और गाजा में फैले हुए हैं। इन्हें भूमध्यसागर के किनारे भी उगाया जा सकता है। वे मध्य अमेरिका, दक्षिण एशिया और इटली में भी उगाए जाते हैं। वे हैं: भारतीय और इस प्रजाति को बढ़ने के लिए एक हल्के वातावरण की आवश्यकता होती है, और सबसे ठंड सहिष्णु प्रजातियों में से एक माना जाता है, अक्टूबर में पकता है, और नवंबर तक जारी रहता है। दूसरा प्रकार बैल का दिल है, जिसे माननीय नाम दिया गया है, रेगिस्तान के किनारे, सबसे तेज़ परिपक्व प्रजाति में उगाया जा सकता है, और यह ध्यान देने योग्य है कि अनानास और केले के बीच गुआनाबाना का स्वाद।
लाभ
- रक्तचाप कम करें, रक्त वाहिकाओं का विस्तार करें।
- छाती की बीमारियों की घटनाओं को रोकना, जैसे कि एनजाइना, और धमनियों का अवरुद्ध होना।
- अवसाद के लक्षणों से राहत दिलाता है।
- शरीर में बैक्टीरिया, परजीवी और वायरस को मारें।
- कीड़े से शरीर को हटा दें, जो इसके अंदर बन सकता है।
- हृदय गति को कम करें।
- उच्च फाइबर सामग्री के कारण पाचन में तेजी लाता है, इसलिए यह पेट को साफ करता है और पेट के कैंसर से बचाता है।
- कब्ज की घटना को रोकने के लिए उत्पादन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने, और इस तरह बवासीर की घटनाओं को रोकने के।
- मस्तिष्क समारोह को बढ़ाता है, क्योंकि इसमें विटामिन बी 6 होता है, इस प्रकार तनाव और चिंता से राहत मिलती है।
- तंत्रिका विकारों के उपचार के कारण तंत्रिका ऐंठन, चक्कर आना और संयुक्त सूजन की घटनाओं को रोकना।
- उसकी पत्तियों का उपयोग हृदय और जिगर की बीमारी के इलाज के लिए किया जाता था।
- कैंसर के ट्यूमर को कैंसर कोशिकाओं को मारने और उनके प्रसार को सीमित करने के द्वारा इलाज किया जाता है, इस प्रकार अग्न्याशय, लिम्फ नोड्स, गर्भाशय, प्रोस्टेट, यकृत और पेट के कैंसर को रोकता है।
- शरीर में पोटेशियम का प्रतिशत संरक्षित है।
- शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है, और इस तरह यह सर्दी, फ्लू जैसी कई बीमारियों की रोकथाम करता है।
- शरीर में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करें।