चकोतरा विटामिन सी पूरकता के सबसे आम प्रकारों में से एक है। यह सर्दी और जुकाम के लक्षणों से लड़ने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और स्ट्रोक का कारण बनने के लिए एक प्रभावी हथियार है।
और अंगूर का रस, सीधे फल खाने से कम उपयोगी नहीं है, यह बजरी के गुर्दे को साफ करने के लिए काम करता है, जो कैल्शियम के संचय से बनता है, जबकि जो लोग पतलेपन की तलाश करते हैं और संचित वसा से छुटकारा पाते हैं, एक कप या आधा पीते हैं एक गिलास अंगूर का रस, अध्ययन और शोध के परिणाम, जो बड़ी संख्या में लोगों पर किए गए हैं, उनमें से ज्यादातर ने 8 सप्ताह में 12 किलो वजन कम किया, जहां उन्होंने भोजन से आधे घंटे पहले पिया, रहस्य यह है कि रस (अंगूर), चयापचय को गति देता है, चयापचय प्रक्रिया, जो वसा के संचय को रोकती है और यहां तक कि इसे जलाती है, और एक व्यक्ति को वांछित लाभ प्राप्त करने के लिए एक उपयुक्त व्यायाम कार्यक्रम का भी पालन करना चाहिए।
अध्ययनों से पता चला है कि अंगूर, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, प्रोस्टेट कैंसर और फेफड़ों के कैंसर की रोकथाम में प्रभावी भूमिका है। यह शरीर के हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है, जो दिल के दौरे का एक प्रमुख कारण है।
अंगूर से बने पदार्थों में से एक है नींबू पानी का तेल, जिसमें प्रोस्टेट कैंसर और मुंह के कैंसर जैसे कैंसररोधी तत्व भी होते हैं।
अंगूर के फल या जिसे लेमन ऑफ पैराडाइज या इंडियन लेमन के नाम से जाना जाता है, फल लंबे समय तक खड़े रहने वाले फल होते हैं जो लगभग चार मीटर तक पहुंच सकते हैं, पत्तियां नारंगी रंग की पत्तियों की तरह होती हैं, और फल फलों की तुलना में अधिक होते हैं। संतरे, और सबसे अच्छे प्रकार (अंगूर), लुगदी लाल है, जो अर्ध-उष्णकटिबंधीय जलवायु और देशी भारत में खेती की जाती है।
विटामिन सी के अलावा, इस फल में शरीर के कई महत्वपूर्ण खनिज होते हैं, जो पोटेशियम, लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, बीटा-कैरोटीन और पेक्टिन जैसे महान स्वास्थ्य लाभों को जन्म देते हैं, साथ ही साथ यह गठिया, एसएलई और के दर्द से राहत देता है। अन्य सूजन संबंधी बीमारियां।
अंगूर के फल जनवरी से जून के बीच परिपक्व होते हैं, क्योंकि इन दो महीनों के बीच फल अपने सबसे अच्छे और बेहतरीन स्वाद में, आइए हम इस फल का ख्याल रखें जो बेहतर स्वास्थ्य और मजबूत शरीर के लिए बहुत अच्छा है।