बच्चे अक्सर बीमारी की एक उच्च घटना से पीड़ित होते हैं और बीमार होने तक शायद ही कभी बीमारी से उबर पाते हैं। यह बच्चों में कुपोषण के कारण है। बच्चों को खाना पसंद नहीं है, और वे उन खाद्य पदार्थों को खाना पसंद करते हैं जो बच्चों को लाभ या लाभ नहीं देते हैं।
कुपोषण क्या है?
कुपोषण बच्चे द्वारा खाए गए भोजन में भोजन की कमी है, उदाहरण के लिए, बच्चे को एक एकीकृत भोजन की आवश्यकता होती है और इसमें सभी पोषक तत्व होते हैं, लेकिन बच्चे को ऐसे भोजन की आवश्यकता होती है जिसमें दो या तीन पोषक तत्वों की कमी होती है, जिससे भोजन असंतुलित हो जाता है, कुपोषण की स्थिति है।
चूंकि बच्चे को अच्छे स्वास्थ्य के लिए सभी अवयवों की आवश्यकता होती है, यह जरूरी था कि लापता पोषक तत्वों की भरपाई अन्य खाद्य पदार्थों को खाने से की जाए, लेकिन दुर्भाग्य से कई माताएं ऐसा नहीं करती हैं, जिससे शरीर में खराब स्वास्थ्य की स्थिति पैदा हो सकती है, जो बीमारियों का विरोध नहीं कर सकती। ।
कुपोषण का मस्तिष्क और मस्तिष्क के विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इसमें एडमाड की तुलना में अधिक आईक्यू भी है। कुपोषित बच्चे भी शैक्षणिक उपलब्धि की कमी से पीड़ित हैं, जो अज्ञानता और अविकसितता का कारण बनता है। कोशिकाओं के निर्माण के लिए कई पोषक तत्व, क्षतिग्रस्त होने की भरपाई करते हैं।
स्वस्थ भोजन युवा बच्चे को कई सेवाएं प्रदान करता है, क्योंकि बच्चों के जीवन की शुरुआत में बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, इसलिए किसी भी तत्व की कमी से बच्चे के विकास में असंतुलन की स्थिति पैदा होती है, इसलिए एकीकृत खाने की चिंता स्वास्थ्य भोजन एक बहुत अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है, और सबसे अधिक पोषक तत्व जो बच्चे को बचपन में चाहिए होते हैं, वह कैल्शियम का तत्व होता है।
मां को यह ध्यान रखना चाहिए कि उसके बच्चे के भोजन में सभी पोषक तत्व शामिल हैं, क्योंकि उसे अनाज, फल, सब्जियां, दूध, सभी दूध और डेयरी उत्पाद चाहिए, और उसे प्रोटीन के लिए मछली और मांस की आवश्यकता होती है।
माँ को अपने बच्चे को बहुत सारे खाद्य पदार्थ न देने के लिए सावधान रहना चाहिए जो उसे सबसे महत्वपूर्ण मिठाई और चिप्स का लाभ नहीं देते हैं, और चीनी और अन्य चीजों के अन्य चीजें, जो बच्चे को संतुष्ट करती हैं, भूख नहीं लगती है।